Hva du skal gjøre når CRP-en din er høy

Innhold

• Hvis CRP er forhøyet - hva nå?
• Ta opp risikofaktorene dine
• Redusere CRP-nivåer
• Et ord fra veldig bra

Har legen din målt CP-nivået ditt (CRP), og funnet at det er forhøyet? Dette er en stadig mer vanlig situasjon, til tross for at de fleste eksperter, inkludert Task Force for forebyggende tjenester i USA, ikke anbefaler å måle CRP-nivåer rutinemessig.

CRP er en uspesifikk biomarkør for betennelse. Når CRP-nivåene er forhøyet, er det en indikasjon på at det oppstår betennelse et sted i kroppen. Så hvis du for eksempel har en infeksjon eller aktiv bursitt, vil sannsynligvis CRP-nivået ditt være høyt.

Det viser seg imidlertid at når CRP-nivåer forblir kronisk forhøyede hos tilsynelatende friske mennesker uten tegn til aktiv betennelse, kan det være en indikasjon på at kronisk betennelse i blodårene er tilstede. Denne typen lavgradig vaskulær betennelse bidrar til åreforkalkning og hjerte- og karsykdommer.

Hvis CRP er forhøyet - hva nå?

Det er sannsynlig at du kan være forvirret, eller til og med bekymret, ved å oppdage at CRP-en din er høy. Dessverre er det rimelig at legen din også er forvirret over hva du skal gjøre videre, siden "hva du skal gjøre videre" ikke er helt grei.

Selv om det nå er godt etablert at betennelse er en viktig bidragsyter til aterosklerose, og at forhøyet CRP (som er en markør for betennelse) er assosiert med økt risiko for koronararteriesykdom (CAD), er det ikke kjent om CRP i seg selv faktisk bidrar til CAD.

På samme måte er det ikke kjent om behandling rettet spesifikt mot å senke CRP-nivåer kan redusere kardiovaskulær risiko.

Når CRP er høy, er risikoen for å utvikle CAD også høyere enn den burde være. Men vi vet ikke egentlig hvor mye det hjelper å ta skritt som er spesielt rettet mot å redusere CRP-nivåene dine. Det vi vet er at når kardiovaskulær risiko er forhøyet, må du benytte enhver anledning du har for å redusere risikoen.

Ta opp risikofaktorene dine

Forhøyede CRP-nivåer er nesten alltid forbundet med andre risikofaktorer for hjertesykdom. Disse inkluderer røyking, fedme, stillesittende livsstil, økt kolesterol, høyt blodtrykk og diabetes eller metabolsk syndrom. Alle disse risikofaktorene er ekstremt viktige, og du og legen din har muligheten til å få dem alle under kontroll.

Så uansett hva du og legen din bestemmer deg for å gjøre med selve CRP-en, er det enda viktigere å ha aggressive tiltak for å redusere alle dine hjertefaktorer når du har forhøyet CRP.

Redusere CRP-nivåer

Selv om det fremdeles er usikkert hvor viktig det er å redusere et forhøyet CRP-nivå i seg selv, er det identifisert flere måter å redusere CRP på.

Livsstilstilpasninger

Ikke-farmakologiske metoder for å redusere CRP inkluderer aerob trening, røykeslutt, vekttap og et hjertesunt kosthold. Med andre ord, å ta aggressive skritt for å gjøre livsstilen din sunnere, vil også resultere i et redusert CRP-nivå.

Statiner

Statiner reduserer CRP-nivåene betydelig (13 til 50%,) ifølge flere kliniske studier.Lipitor (atorvastatin), Mevacor (lovastatin), Pravachol (pravastatin), Crestor (rosuvastatin) og Zocor (simvastatin) har alle vist seg å gi ned CRP-nivåer og har vist bevis for å redusere kardiell risiko gjennom CRP (i motsetning til kolesterol) reduksjon.

JUPITER-studien viste også definitivt at Crestor reduserte kardiovaskulær risiko hos pasienter med høye CRP-nivåer, men "normale" kolesterolnivåer.

Aspirin

Mens aspirin ikke reduserer CRP-nivåer, får personer med forhøyede CRP-nivåer mer risikoreduserende fordeler av aspirin enn de med normale CRP-nivåer. Så forhøyede CRP-nivåer kan vippe skalaene til fordel for profylaktisk aspirinbehandling for noen.

Et ord fra veldig bra

Det er fortsatt ukjent om CRP i seg selv øker kardiovaskulær risiko, eller om det bare gjenspeiler vaskulær skade og betennelse som skyldes andre risikofaktorer.

Så hvis CRP-nivåene dine er forhøyede, bør du ta det som et viktig tegn på at det er på tide å bli seriøs om å reduserealle kardiale risikofaktorer ved å trene, ikke røyke, gå ned i vekt, se på kostholdet ditt og kontrollere blodtrykket.

Imidlertid ser det nå ut til å være klart at bruk av statinmedisiner kan redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag betydelig hos til og med friske pasienter med høyt CRP-nivå.

Hvis du har høye CRP-nivåer, spesielt hvis du har en eller flere ekstra risikofaktorer for hjertesykdom, bør du diskutere muligheten for å ta et statinmedisin med legen din.