Innhold
Progesteron krem er en form for hormonerstatningsterapi (HRT) designet for å lindre menopausale symptomer, redusere tegn på aldring av huden og forhindre bentap som kan føre til osteoporose.Progesteron krem er tilgjengelig over disk og laget med naturlig plantebasert progesteron avledet fra enten soyabønner eller vill yam (Dioscorea villosaDet kan være et levedyktig alternativ til progesteronpiller, suppositorier, vaginale geler og transdermale flekker som ofte brukes til HRT, spesielt blant kvinner som vil unngå syntetisk progesteron.
5 tegn du går over i overgangsalderenHelsefordeler
Progesteron er en type hormon som hovedsakelig produseres i eggstokkene hvis rolle det er å hjelpe til med å regulere menstruasjon og graviditet. I overgangsalderen vil progesteronnivået synke kraftig, og utløse en kaskade av fysiske og emosjonelle symptomer. Utarmingen kan også føre til tap av bein og forverring av hudens elastisitet, fasthet og styrke.
Progesteronkrem kan bidra til å forbedre livene til kvinner med overgangsalderen ved å:
- Reduserer hetetokter og tørrhet i skjeden
- Bekjempelse av tretthet
- Bedre humør og søvn
- Lindrer tørr hud, rynker og tynner
- Forebygge tap av bentetthet (osteopeni)
- Økende libido
- Bekjempe vektøkning
Til tross for helsepåstandene har forskning på bruk av progesteronkrem gitt blandede og ofte motstridende resultater.
Overgangsalder Symptomer
I en gjennomgang av studier publisert i Journal of Obstetrics and Gynecology i 2007 konkluderte forskerne med at progesteronkrem fortsatt er et "ubegrunnet behandlingsalternativ" for kvinner som går i overgangsalderen. Konklusjonene deres var i stor grad basert på mangel på kvalitetsbevis snarere enn en direkte feil på selve produktene.
En annen studie publisert i 2009 i Overgangsalder Internasjonal konkluderte med at progesteron var ineffektivt i behandlingen av menopausale symptomer. Studien involverte 223 postmenopausale kvinner med alvorlige menopausale symptomer, hvorav halvparten fikk et oljebasert produkt kjent som Progestelle (i enten en 60-, 40-, 20- eller 5 milligram konsentrasjon) og hvorav halvparten fikk placebo.
Etter 24 uker opplevde progesterongruppen ikke færre menopausale symptomer (som hetetokter og nattesvette) enn placebogruppen. Til tross for manglene kan konklusjonene ha vært begrenset av produkt som er brukt.
Derimot har en annen progesteronkrem kjent som Pro-gest vist lovende resultater i nyere studier. En studie fra 2018 publisert i Tidsskrift for klinisk farmakologi fant ut at Pro-gest, påført to ganger daglig i 12 dager, leverte samme nivå av progesteron til blodbanen som en dose daglig, 200 milligram oral progesteron.
Virkningen av Pro-gest krem på progesteronnivåene i serum var så robust at forskere har stilt spørsmål ved om det til og med er hensiktsmessig som et reseptfritt produkt.
Hudens helse
Bruk av progesteronkrem for hudpleie har gitt litt mer positive resultater. En studie fra 2005 publisert i British Journal of Dermatology rapporterte at 2% progesteronkrem var bedre enn en ikke-progesteronkrem for å forbedre hudfasthet og elastisitet hos 40 peri-menopausale og postmenopausale kvinner.
Firemånedersstudien konkluderte med at progesteronkrem forbedret fire viktige tiltak sammenlignet med vanlig hudkrem:
- Større reduksjon i antall rynker (29,10% mot 16,50%)
- Større økning i hudfasthet (23,61% mot 13,24%)
- Større reduksjon i øynekrympedybde (9,72% mot 7,35%)
- Større reduksjon i "latterlinjer" rynkedybde (9,72% mot 6,62%)
Verken hudhydrering eller overflatelipider skilte seg mellom de to gruppene, og satte spørsmålstegn ved hvor mye mykgjørende midler i progesteronkremen utløste endringene og hvor mye hormonell aktivitet som faktisk ble utøvd.
Andre fordeler
Det er lite i veien for bevis på hvor mye progesteronkrem som kan forhindre eller redusere osteopeni sammenlignet med oral progesteron. Med det blir sagt, har rollen til progesteron i å forhindre bentap til og med blitt stilt spørsmålstegn de siste årene.
Faktisk en 2010 gjennomgang av studier publisert i Tidsskrift for osteoporose konkluderte med at progesteron alene ikke gjorde noe for å forbedre beinmineraltettheten hos kvinner etter menopausen. Selv om det så ut til å gi forbedring for kvinner før og etter menopausen, var det generelt mer effektivt når det ble brukt i kombinasjon med østrogen enn alene .
Den samme studien antydet at det ikke var noen forskjell i beinmineraltetthet hos kvinner som brukte progesteronkrem sammenlignet med kvinner som fikk placebo.
Mulige bivirkninger
Bivirkningene du kan oppleve når du bruker progesteronkrem kan variere fra produkt til produkt. Noen kvinner vil være veldig følsomme for den aktive ingrediensen; andre vil ikke. I noen tilfeller kan progesteronkrem fremme moderat vektøkning og utløse en rekke bivirkninger av lav grad, inkludert døsighet, kvalme, hodepine og brystsmerter.
Imidlertid ville det være uklokt å anta at progesteronkrem er "svakere" enn oralt progesteron, spesielt ved langvarig bruk. Noen kvinner har vært kjent for å utvikle PMS-lignende symptomer eller opplever fet hud, kviser, overdreven vekst av kroppshår (hirsutisme), depresjon, angst og unormal blodpropp etter bruk av kremen i flere måneder.
Siden påføring av progesteronkrem gjentatte ganger på samme hudområde kan føre til irritasjon, kan du gni kremen inn i forskjellige områder for hver bruk.
Som et reseptfritt middel er ikke progesteronkrem strengt regulert av US Food and Drug Administration (FDA), og trenger ikke å gjennomgå den testingen som kreves av farmasøytiske legemidler. Som sådan kan kvaliteten på de forskjellige preparatene forskjellige, inkludert hvilke typer inaktive ingredienser og plantebasert progesteron som brukes.
Vær spesielt forsiktig hvis du har soyaallergi. Mens soyaproteinene i stor grad vil bli denaturert i behandlingen, kan det fremdeles være lurt å velge et viltbasert produkt i stedet.
Vær oppmerksom på at sikkerheten til progesteronkrem ikke har blitt fastslått hos gravide eller ammende kvinner. Som med alle medisiner, råd legen din dersom du bruker eller planlegger å bruke progesteronkrem. Progesteron krem skal aldri brukes på barn.
Dosering og klargjøring
Progesteron krem selges i forskjellige styrker, alt fra 25 milligram per mikroliter (mg / ml) til 250 mg / ml.
Selv om anbefalingene kan variere basert på merkevare og hvem du snakker med, vil mange leger fortelle deg at en daglig påføring på 25 mg / ml er nok til å håndtere hetetoppsymptomer. Når du når 75 mg / ml, vil du nærme deg progesteronnivåer som tilsvarer en oral dose på 150 mg eller 200 mg.
Hvis du bruker progesteronkrem for å forhindre hetetokter og andre menopausale symptomer, vil noen leger råde deg til å bruke kremen en gang daglig i seks dager og hoppe over hver syvende dag. Du kan bruke kremen på nakkeområdet, indre lår, underarm, underliv eller vaginal / labial område.
Hvis du bruker et annet aktuelt hormon, for eksempel intravaginal testosteron for tørrhet i skjeden, vil du ikke bruke progesteronkremen på samme del av kroppen.
Bruk bare progesteronkremen som foreskrevet, og overskrid aldri anbefalt dose. Som det er tilfelle med enhver form for hormonerstatningsterapi, er mer generelt ikke bedre.
Hva du skal se etter
Progesteron krem er lett å finne online og i mange butikker. Når du velger en progesteronkrem, må du bare kjøpe de med "progesteron USP" på etiketten.
Det er viktig å huske at produkter som progesteronkrem ikke er regulert av U.S. Food and Drug Administration (FDA) på samme måte som farmasøytiske medisiner er. FDA vurderer dem ikke for sikkerhet eller effekt før de når apotekhyllene.
Til tross for deres økende popularitet, er det for tidlig å anbefale progesteronkremer eller salver for helsemessige formål. Hvis du fortsatt vurderer å bruke progesteronkrem, snakk med legen din for å forstå fordelene, risikoen og begrensningene ved behandlingen.
Andre spørsmål
Progesteronet som brukes i aktuelle produkter er avledet fra et plantebasert østrogen kjent som diosgenin som finnes i vill yam og soya. Diosgeninet må deretter omdannes kjemisk til progesteron i et laboratorium.
Noen produsenter har prøvd å markedsføre villamsprodukter som naturlige progesteron "boostere". Til tross for påstander om det motsatte, kan ikke kroppen omdanne diosgenin til hormonelt aktivt progesteron. Unngå disse produktene.
Naturlige midler mot symptomer på overgangsalderen