Innhold
- Helsefordeler
- Yoga og ergoterapi
- OTs og yogakvalifikasjoner
- Legge til yoga til OT-praksis
- OT og yogabehandling
- OT og adaptiv yoga
- Klientopplevelser
Ergoterapeuter (OT-er) blir med andre helsepersonell i å innlemme yoga i deres behandlingstilbud. OTs gir et unikt perspektiv til yoga og kan veilede deg dypere inn i din praksis for personlig helse, velvære og forebygging av sykdom.
Helsefordeler
Yogas popularitet har vokst de siste fem årene, sannsynligvis på grunn av et forsøk på forskning som viser de mange helsemessige fordelene. Leger legger merke til det, og nå foreskriver noen yoga til pasientene sine. Studier viser at yoga kan være i stand til å senke stress, angst, smerte, tretthet, depresjon og søvnløshet, redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer og hypertensjon, lindre bivirkningene av kreftbehandling, forbedre utvinningen fra nevrologiske tilstander som hjerneslag, symptomer på flere sklerose og Parkinsons, forebygge eller redusere risikoen for sykdom, og forbedre følelsen av generelt velvære.
Flere studier viser at yogastillinger, også kjent som asanas, meditasjon eller en kombinasjon av begge, kan forbedre styrke, fleksibilitet og funksjonell mobilitet for en rekke tilstander som forårsaker kronisk smerte og funksjonshemning. Smertestillende medisiner kan i visse tilfeller reduseres eller elimineres fullstendig. Yoga kan også forbedre gangfunksjonen hos eldre og forhindre fall.
Yoga og meditasjonspraksis har vist seg å redusere vanedannende atferd. Tanker om selvpåført skade og respektløshet overfor seg selv var i stand til å endre seg til mer kjærlige, omsorgsfulle og respektfulle tanker og atferd. Yoga har også blitt funnet nyttig for å komme seg fra spiseforstyrrelser og forbedre dårlig kroppsbilde.
Forskning viser at yoga kan bidra til å redusere stress ved å skape avslapningsrespons, hjelpe deg til å føle deg roligere, fokusere på nåtiden og redusere stress eller fly-eller-kamprespons. Det kan senke blodtrykket, senke kortisolnivået og øke blodstrømmen til vitale organer.
Yoga og ergoterapi
Yoga og ergoterapi kan være komplementære i sine konsepter og metoder. Mens de mindre kraftige yogaformene har vekt på å aktivere det parasympatiske nervesystemet, omfatter ergoterapi mål og mål for funksjonell uavhengighet eller å leve ens livsformål. Begge vitenskapene fremhever bruken av sinn, kropp og ånd i det daglige livet for å fungere innenfor en ny oppfatning og nye ferdigheter mens du er i en roligere tilstand.
Når du jobber med en OT trent i yoga, kan de hjelpe deg med de åtte lemmer for å hjelpe deg med å nå dine helsemål og leve et meningsfylt og målrettet liv.
De åtte lemmer, eller stadier, av yoga, er:
- Yama: Universell moral
- Niyama: Personlige observasjoner
- Asanas: Kroppsstillinger
- Pranayama: Pusteøvelser, og kontroll av prana
- Pratyahara: Kontroll av sansene
- Dharana: Konsentrasjon og å dyrke indre perseptuell bevissthet
- Dhyana: Andakt, meditasjon om det guddommelige
- Samadhi: Forening med det guddommelige
OTs og yogakvalifikasjoner
Ikke alle OTs fortsetter å motta spesialitetstrening i yoga og innlemme i deres praksis. Hvis du er interessert i å oppsøke denne typen inngrep, må du finne riktig OT for å dekke dine behov.
Når du finner riktig OT, har de unike egenskaper som de kan bringe til yogainstruksjon og terapi. Disse unike kvalifikasjonene inkluderer:
1. Skolegangen deres
Ergoterapeuter, sertifiserte ergoterapeassistenter og de som har doktorgrad i ergoterapi får mellom to til fem års utdannelse innen anatomi og fysiologi, psykologi, biologi, sinn-kroppsforbindelse, åndelighet, nevrobiologi, kinesiologi, kognisjon, psykososiale komponenter, sensorisk integrasjon, biomekanikk, ergonomi, sykdom og sykdom, og hvordan miljøet kan påvirke helse og helbredelse.
Veien til å bli yogainstruktør er mindre standardisert. Noen regnes som instruktører etter en rask 12-timers klasse. Andre er instruktør etter 200 timer hvis de er registrert yogalærer (RYT) sertifisert.
2. Deres lisensiering
I alle 50 stater må en OT være lisensiert av staten for å kunne praktisere ergoterapi. Denne lisensieringen bekrefter at de har oppfylt strenge retningslinjer i utdannelsen, at deres omfang av praksis overvåkes av staten, og at de må demonstrere at de fortsetter å utdanne seg om beste praksis gjennom hele karrieren.
Yogainstruktører er for øyeblikket ikke lisensiert av stater. Den beste måten å sikre kvaliteten på instruksjonene dine er å spørre om instruktørens utdannelse angående yoga og om de er registrert hos noen nasjonale yoga-organisasjoner.
3. Deres evne til å fakturere forsikring
Fordi OT oppfyller disse strenge standardene, er ergoterapitjenester ofte fakturerbare av forsikring, så lenge de inkorporerer yogabehandlinger i omfanget av utøvelsen av lisensen.
Legge til yoga til OT-praksis
Det er flere veier som en OT kan gå i å kombinere deres kunnskap om ergoterapi og yoga.
1. Ved å bruke yogateknikker som behandlingsmodalitet i en tradisjonell ergoterapisesjon
Når yogateknikker bevises basert og brukes til å arbeide mot et mål skissert av en ergoterapeut i en omsorgsplan, kan de kvalifisere som ergoterapibehandling og bli fakturert til forsikring.
Dette kan gjøres i alle omgivelser en ergoterapeut måtte arbeide i, inkludert:
- Sykehus
- Skoler
- Langtidspleie og dyktige sykepleiefasiliteter
- Poliklinikker
- Hjemmet hjemme
- Innstillinger for mental helse
- Tidlige intervensjonsprogrammer
2. Ved å tilby yogabehandling til klienter på kontantbasis som ergoterapeut
Kontantbasert terapi gjør det mulig for ergoterapeuter å arbeide utenfor restriksjonene for refusjon som er fastsatt av forsikringsselskaper. Denne friheten kan tillate dem å tilby terapi over lengre tid og tilby behandlingsteknikker utover det som godtgjøres av forsikring.
Imidlertid, hvis terapien fremdeles skal kvalifisere som ergoterapi og utøveren opererer under deres OT-lisens, må de likevel følge det omfanget av praksis som er skissert av staten. Å jobbe med en OT som praktiserer under lisensen deres, sikrer at du har en viss beskyttelse fra staten, ettersom de holdes ansvarlige for tjenestene sine.
3. Ved å tilby yogeterapi til klienter som yogeterapeut eller yogainstruktør
Noen OT-er kan tilby yogatjenester utenfor forsikringsreguleringen og utenfor lisensen og vil derfor ikke lenger praktisere ergoterapi. Disse terapeutene kan praktisere som yoga-terapeut, som ikke er underlagt statlige lisenser og forskrifter.
OT og yogabehandling
Yoga-terapi er et bredt begrep som har dukket opp de siste 100 årene for å betegne den spesifikke bruken av yoga for å møte et helsemål knyttet til fysisk, psykologisk, følelsesmessig eller åndelig stress, smerte eller traumer. En person kan bli undervist i spesifikke asanas, pusteteknikker, pranayama, meditasjon, yogafilosofi, åndelig eller psykologisk rådgivning, chanting, bilder, bønn eller ritual for å nå sine helse- og velværemål.
Yoga-terapi kan brukes til å betegne yoga som brukes som behandlingsteknikk innen ergoterapi. Som nevnt ovenfor kan OT også forfølge dette som en egen praksis.
OT og adaptiv yoga
Adaptiv yoga lærer universelle prinsipper for yoga som er tilgjengelige for alle studenter, uansett kroppstype, alder, evne eller helsetilstand.
Å endre aktiviteter for at klienter skal lykkes og være mer uavhengige, er en integrert del av opplæringen for ergoterapeuter. En ergoterapeut kan bruke rekvisitter som belter, tepper, bolster og stoler for å endre stillingen til klienter. Igjen kan en ergoterapeut bruke adaptiv yoga i en ergoterapisesjon.
Klientopplevelser
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC er en ayurvedisk velværesrådgiver som integrerer yoga og ayurveda i sitt OT-omfang. Hun deler sin erfaring med å innlemme yoga i sin OT-praksis "
“På grunn av min utdanningsbakgrunn i ergoterapi, har jeg et unikt perspektiv og tolkning av yogisk filosofi som kommer pasientene mine til gode. For eksempel, hvis jeg ser noen med en fysisk skade som lider av fysisk smerte og følelsesmessig traume som ikke lenger kan delta fullt og optimalt i deres daglige liv, for eksempel å spille sport, hjemmeadministrasjonsoppgaver, eller engasjere seg i deres arbeid / lek livsbalanse, er i stand til å bruke spesifikke referanserammer jeg har lært fra OT-skolen. Jeg kan kombinere sensorisk integrasjon, biomekanikk, kognitiv atferdsterapi, modell av menneskelige yrker (MOHO) med en tradisjonell yogapraksis for å forbedre deres funksjon og deltakelse i deres daglige yrker.
"Å planlegge en yogaklassesekvens er så mye enklere som en OT fordi vi kjenner kroppen så godt og vi er i stand til å jobbe på så mange nivåer basert på medisinske / vitenskapelige tilnærminger mens vi kombinerer dem med østlig yogisk filosofi. Vår trening i reflekser og refleksintegrasjon lar oss tilpasse en kombinert yoga og OT-praksis til de med funksjonshemninger og de uten.
"Å legge til kunnskap om OT til en yogapraksis kan øke yoga enda mer. For eksempel jobbet jeg med sandsekker under yogatreningen min, uten å bli bedt om det av yogalæreren min, fordi jeg gjennom min OT-trening visste at dette ville forbedre propriosepsjonen; å gi informasjon til din kroppen slik at den vet hvor den er i rommet for personer med dårlig kroppsbevissthet. Jeg har hatt pasienter som ikke orket å stå når de først kom til meg, og gjennom en kombinert yoga-OT-praksis har de forbedret balansen mellom stående og sittende.
"Jeg jobbet med en klient som opplevde tre anfall om natten i løpet av en tiårsperiode sammen med regelmessige panikkanfall. Han brukte anfallsmedisiner, men fortsatte å få anfall til tross for det. Jeg ba ham om å øve på daglige bekreftelser og synge for å starte. Han praktiserte disse hver natt og gjorde en yogastilling, Viparita Karani, ofte kjent som "føtter opp til veggen." Etter seks behandlingsøkter opplevde han ikke lenger verken panikkanfall eller kramper. Han utviklet klarhet i sinnet som han ikke hadde før han lot ham sove lenger om natten og trygt kjøre lengre avstander. "