Innhold
- Hva er Peak Flow?
- Skriv ned dine toppstrømnumre
- Bruk din Peak Flow Meter hver dag
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgå dato 2/18/2018
Å sjekke maksimalstrømmen er en av de beste måtene å kontrollere astma og for å holde det verre.
Astmaangrep kommer vanligvis ikke uten varsel. De fleste ganger bygger de sakte. Ved å sjekke maksimalstrømmen kan du fortelle om et angrep kommer, noen ganger før du har noen symptomer.
Hva er Peak Flow?
Peak flow kan fortelle deg hvor godt du blåser luft ut av lungene. Hvis luftveiene dine er innsnevret og blokkert på grunn av astma, faller toppstrømningsverdiene.
Du kan sjekke toppstrømmen hjemme med en liten plastmåler. Noen meter har faner på siden som du kan justere for å matche handlingsplanzonene dine (grønn, gul, rød). Hvis måleren ikke har disse, kan du merke dem med farget tape eller en markør.
Skriv ned dine toppstrømnumre
Skriv ned toppstrømningsresultater (tall) på et diagram eller en dagbok. Mange merker med toppstrømsmålere følger med diagrammer. Lag en kopi av diagrammet ditt for å ta med deg når du ser din helsepersonell.
Ved siden av ditt toppflow nummer skriver du også:
- Eventuelle tegn eller symptomer du følte.
- Trinn du tok hvis du hadde symptomer eller toppflow droppet.
- Endringer i astma medisiner.
- Enhver astma utløser at du ble utsatt for.
Bruk din Peak Flow Meter hver dag
Når du vet ditt personlige beste, ta din toppstrøm på:
- Hver morgen når du våkner, før du tar medisin. Gjør denne delen av din daglige morgenrutine.
- Når du har astma symptomer eller et angrep.
- Igjen etter at du tar medisin for angrepet. Dette kan fortelle deg hvor ille ditt astmaangrep er, og hvis medisinen din fungerer.
- Enhver annen gang leverandøren din forteller deg det.
Sjekk for å se hvilken sone ditt toppflytnummer er i. Gjør hva leverandøren fortalte deg å gjøre når du er i den sonen. Denne informasjonen bør være i handlingsplanen din.
Gjør din toppstrøm 3 ganger og ta opp den beste verdien hver gang du sjekker den.
Hvis du bruker mer enn en toppmåler (for eksempel en hjemme og en annen i skolen eller arbeidet), må du være sikker på at alle er de samme.
Alternative navn
Astma - gjør toppstrømmen en vane; Reaktiv luftveis sykdom - toppstrøm; Bronkial astma - toppstrøm
referanser
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Institute for Clinical Systems Improvement nettside. Helsevesenets retningslinje: Diagnose og behandling av astma. 11. utg. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Oppdatert desember 2016.Tilgang til 28. februar 2018.
Durrani SR, Busse WW. Behandling av astma hos ungdom og voksne. I: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al., Eds. Middleton's Allergy Principles and Practice. 8. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: kap. 55.
Nasjonalt astmautdanning og forebyggelsesprogram. Slik bruker du en toppmåler. Hvordan bruke en doseringsdoseinhalator. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Oppdatert mars 2013. Tilgang 28. februar 2018.
Gjennomgå dato 2/18/2018
Oppdatert av: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board sertifisert i internmedisin og Hospice og Palliative Medicine, Atlanta, GA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag. 02-25-19: Redaksjonell oppdatering.