Innhold
- Når du er på sykehuset
- Hva du kan forvente hjemmefra
- Flytter rundt
- Tenker og snakker
- Tarmpleie
- Tips for å ta medisiner
- Holde seg sunn
- Når skal du ringe legen
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgå dato 7/29/2018
Du var på sykehuset etter å ha hatt et slag. Stroke skjer når blodstrømmen til en del av hjernen stopper.
Hjemme følger helsepersonellens instruksjoner om selvbehov. Bruk informasjonen nedenfor som en påminnelse.
Når du er på sykehuset
Først mottok du behandling for å forhindre ytterligere skade på hjernen, og for å hjelpe hjertet, lungene og andre viktige organer å helbrede.
Etter at du var stabil, prøvde legene og startet behandlingen for å hjelpe deg med å komme seg fra slag og forhindre et fremtidig slag. Du kan ha oppholdt seg i en spesiell enhet som hjelper folk å komme seg etter et slag.
Hva du kan forvente hjemmefra
På grunn av mulig skade på hjernen fra hjerneslaget, kan du merke problemer med:
- Endringer i atferd
- Gjør enkle oppgaver
- Hukommelse
- Flytter den ene siden av kroppen
- Muskelspasmer
- Betaler oppmerksomhet
- Sensasjon eller bevissthet om en del av kroppen
- svelge
- Snakker eller forstår andre
- tenker
- Å se på den ene siden (hemianopi)
Du må kanskje ha hjelp med daglige aktiviteter du pleide å gjøre alene før streken.
Depresjon etter et slag er ganske vanlig når du lærer å leve med endringene. Det kan utvikle seg snart etter slag eller opptil 2 år etter slag.
IKKE kjør bilen din uten legen din tillatelse.
Flytter rundt
Å bevege seg rundt og gjøre vanlige oppgaver kan være vanskelig etter et slag.
Sørg for at hjemmet ditt er trygt. Spør legen din, terapeut eller sykepleier om å gjøre endringer i ditt hjem for å gjøre det lettere å gjøre hverdagslige aktiviteter.
Finn ut hva du kan gjøre for å hindre fall og holde badet ditt trygt å bruke.
Familie og omsorgspersoner må kanskje hjelpe med:
- Øvelser for å holde albuene, skuldrene og andre leddene løs
- Ser for fellesstramming (kontraktur)
- Sørg for at splinter blir brukt på riktig måte
- Sørg for at armer og ben er i god posisjon når du sitter eller ligger
Hvis du eller din kjære bruker rullestol, følger oppfølgingsbesøk for å sikre at den passer godt, for å hindre hudsår.
- Sjekk hver dag for trykksår i hæl, ankler, knær, hofter, hale og albuer.
- Bytt posisjoner i rullestolen flere ganger i timen om dagen for å unngå trykksår.
- Hvis du har problemer med spastisitet, lær hva som gjør det verre. Du eller din omsorgsperson kan lære øvelser for å holde musklene tapt.
- Lær hvordan du forebygger trykksår.
Tenker og snakker
Tips for å gjøre klær enklere å sette på og ta av er:
- Velcro er mye enklere enn knapper og glidelåser. Alle knapper og glidelåser skal være på forsiden av et stykke klærne.
- Bruk gensertøy og slip-on sko.
Personer som har hatt et slag kan ha tale- eller språkproblemer. Tips for familie og omsorgspersoner for å forbedre kommunikasjonen inkluderer:
- Hold distraksjoner og støy ned. Hold stemmen din lavere. Flytt til et roligere rom. Ikke rop.
- Gi god tid til at personen kan svare på spørsmål og forstå instruksjoner. Etter et slag tar det lengre tid å behandle det som er sagt.
- Bruk enkle ord og setninger, snakk sakte. Still spørsmål på en måte som kan besvares med ja eller nei. Når det er mulig, gi klare valg. Gi ikke for mange alternativer.
- Bryt instruksjonene i små og enkle trinn.
- Gjenta om nødvendig. Bruk kjente navn og steder. Kunngjør når du skal endre temaet.
- Gjør øyekontakt før du berører eller snakker om mulig.
- Bruk rekvisitter eller visuelle beskjeder når det er mulig. Gi ikke for mange alternativer. Du kan kanskje bruke pek eller håndbevis eller tegninger. Bruk en elektronisk enhet, for eksempel en nettbrett datamaskin eller mobiltelefon, for å vise bilder for å hjelpe med kommunikasjon.
Tarmpleie
Sener som hjelper tarmene til å fungere jevnt kan bli skadet etter et slag. Ha en rutine. Når du finner en tarmrutine som fungerer, hold deg til det:
- Velg en vanlig tid, for eksempel etter et måltid eller et varmt bad, for å prøve å få en avføring.
- Vær tålmodig. Det kan ta 15 til 45 minutter å få avføring.
- Prøv forsiktig å gni magen for å hjelpe avføring flytte gjennom kolon.
Unngå forstoppelse:
- Drikk mer væsker.
- Hold deg aktiv eller bli mer aktiv så mye som mulig.
- Spis mat med mye fiber.
Spør leverandøren om legemidler du tar som kan føre til forstoppelse (som medisiner for depresjon, smerte, blærekontroll og muskelspasmer).
Tips for å ta medisiner
Ha alle dine resepter fylt før du går hjem. Det er svært viktig at du tar medisinene slik leverandøren fortalte deg det. IKKE bruk andre stoffer, kosttilskudd, vitaminer eller urter uten å spørre leverandøren om dem først.
Du kan bli gitt en eller flere av følgende medisiner. Disse er ment å kontrollere blodtrykket eller kolesterolet, og for å holde blodet fra koagulering. De kan bidra til å forhindre et annet slag:
- Antiplatelet medisiner (aspirin eller klopidogrel) bidrar til å holde blodet fra koagulering.
- Betablokkere, diuretika (vannpiller) og ACE-hemmer medisiner regulerer blodtrykket og beskytter hjertet ditt.
- Statiner senker kolesterolet ditt.
- Hvis du har diabetes, kontroller blodsukkeret ditt på det nivået leverandøren anbefaler.
IKKE slutte å ta noen av disse legemidlene.
Hvis du tar blodtynner, for eksempel warfarin (Coumadin), må du kanskje ha ekstra blodprøver.
Holde seg sunn
Hvis du har problemer med å svelge, må du lære å følge et spesielt diett som gjør at det blir tryggere å spise. Tegnene på å svelge problemer er choking eller hoste når de spiser. Lær tips for å gjøre fôring og svelging lettere og tryggere.
Unngå salt og feit mat og hold deg unna hurtigmat restauranter for å gjøre ditt hjerte og blodårene sunnere.
Begrense hvor mye alkohol du drikker til maksimalt 1 drink om dagen hvis du er kvinne og 2 drikker om dagen hvis du er en mann. Spør leverandøren din om det er OK for deg å drikke alkohol.
Hold deg oppdatert med vaksinasjonene dine. Få et influensaslag hvert år. Spør legen din dersom du trenger lungebetennelse.
Ikke røyk. Spør leverandøren om hjelp til å avslutte hvis du trenger det. IKKE la noen røyke i ditt hjem.
Prøv å holde seg unna stressende situasjoner. Hvis du føler deg stresset hele tiden eller føler deg veldig trist, snakk med leverandøren din.
Hvis du føler deg trist eller deprimert til tider, snakk med familie eller venner om dette. Spør leverandøren om å søke profesjonell hjelp.
Når skal du ringe legen
Ring leverandøren din hvis du har:
- Problemer med å ta medikamenter for muskelspasmer
- Problemer med å bevege leddene dine (felles kontraktur)
- Problemer som beveger seg rundt eller kommer ut av sengen eller stolen din
- Hudsår eller rødhet
- Smerte som blir verre
- Nylige fall
- Choking eller hoste når du spiser
- Tegn på blæreinfeksjon (feber, brennende når du urinerer eller hyppig vannlating)
Ring 911 hvis følgende symptomer utvikler seg plutselig eller er nye:
- Nummenhet eller svakhet i ansikt, arm eller ben
- Uklart eller nedsatt syn
- Ikke i stand til å snakke eller forstå
- Svimmelhet, tap av balanse, eller fallende
- Alvorlig hodepine
Alternative navn
Cerebrovaskulær sykdom - utslipp; CVA - utslipp; Sereinfarkt - utslipp; Cerebral blødning - utslipp; Iskemisk berøring - utslipp; Stroke - iskemisk utslipp; Stroke sekundær til atrieflimmer - utslipp; Kardioembolisk slagtilfelle Hjerneblødning - utslipp; Hjerneblødning - utslipp; Stroke - hemorragisk - utslipp; Hemorragisk cerebrovaskulær sykdom - utslipp; Cerebrovaskulær ulykke - utslipp
referanser
Dobkin BH. Rehabilitering og gjenoppretting av pasienten med slagtilfelle. I: Grotta JC, Albers GW, Broderick JP, et al, eds. Stroke: Patofysiologi, diagnose og ledelse. 6. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 58.
Kernan WN, Ovbiagele B, Black HR, et al. Retningslinjer for forebygging av hjerneslag hos pasienter med hjerneslag og forbigående iskemisk angrep: en retningslinje for helsepersonell fra American Heart Association / American Stroke Association. Stroke. 2014; 45 (7): 2160-2236. PMID: 24788967 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24788967.
National Institutes of Health. Nasjonalt institutt for neurologiske forstyrrelser og slagtilfelle nettsted. Post-stroke rehabilitering. stroke.nih.gov/materials/rehabilitation.htm. Oppdatert september 2014. Tilgang 5. september 2018.
Winstein CJ, Stein J, Arena R, et al. Retningslinjer for rehabilitering og gjenoppretting av voksne slag: en retningslinje for helsepersonell fra American Heart Association / American Stroke Association. Stroke. 2016; 47 (6): E98-E169. PMID: 27145936 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27145936.
Gjennomgå dato 7/29/2018
Oppdatert av: Amit M. Shelat, DO, FACP, FAAN, Delta Neurolog og Assistent Professor i klinisk neurologi, Stony Brook University School of Medicine, Stony Brook, NY. Gjennomgang levert av VeriMed Healthcare Network. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.