Innhold
- Sjekk blodsukkeret ofte
- Hvordan klargjøre seg testen
- Hvordan testen er utført
- Hold en rekord
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgå dato 8/19/2018
Hvis du har diabetes, må du kontrollere blodsukkernivået så ofte som opplyst av helsepersonell. Ta opp resultatene. Dette vil fortelle deg hvor godt du administrerer din diabetes. Ved å kontrollere blodsukkeret, kan du holde deg oppdatert med ernærings- og aktivitetsplaner.
De viktigste årsakene til å sjekke blodsukkeret hjemme er å:
- Overvåk om diabetes medisiner du tar, øker risikoen for lavt blodsukker (hypoglykemi).
- Bruk blodsukkernummeret før et måltid for å bestemme hvilken dose insulin (eller andre legemidler) du planlegger å ta.
- Bruk blodsukkernummeret til å hjelpe deg med å lage sunne ernærings- og aktivitetsvalg for å regulere blodsukkeret.
Sjekk blodsukkeret ofte
Ikke alle med diabetes må sjekke blodsukkeret hver dag. Andre må sjekke det mange ganger om dagen.
Vanlige tider for å teste blodsukkeret er før måltider og ved sengetid. Leverandøren din kan be deg om å sjekke blodsukkeret 2 timer etter et måltid eller til og med noen ganger i midten av natten. Spør leverandøren din når du skal sjekke blodsukkeret.
Andre tider for å sjekke blodsukkeret kan være:
- Hvis du har symptomer på lavt blodsukker (hypoglykemi)
- Etter at du spiser ute, spesielt hvis du har spist mat, spiser du vanligvis ikke
- Hvis du føler deg syk
- Før eller etter at du trener
- Hvis du har vært under mye stress
- Hvis du spiser for mye eller hopper over måltider eller snacks
- Hvis du tar ny medisin, tar du for mye insulin eller diabetesmedisin ved en feil, eller tar medisinen på feil tidspunkt
- Hvis blodsukkeret ditt har vært høyere eller lavere enn normalt
- Hvis du drikker alkohol
Hvordan klargjøre seg testen
Ha alle testartikler innen rekkevidde før du starter. Timing er viktig. Rengjør nålepinneområdet med såpe og vann. Tørk huden helt før du prikker. Ikke bruk en alkoholpute eller vattpinne for å rengjøre huden. Alkohol er ikke effektiv for å fjerne sukkerrester fra huden.
Hvordan testen er utført
Du kan kjøpe et testsett fra et apotek uten resept. Leverandøren din kan hjelpe deg med å velge riktig sett, sette opp måleren og lære deg hvordan du bruker den.
De fleste sett har:
- Test strips
- Små nåler (lansett) som passer inn i en fjærbelastet plastikk
- En loggbok for opptak av numrene som kan lastes ned og sees hjemme eller på leverandørens kontor
For å gjøre testen, stikk fingeren med nålen og legg en bloddråpe på en spesialstrimmel. Denne stripen måler hvor mye glukose er i blodet ditt. Noen skjermer bruker blod fra andre kroppsdeler enn fingrene, noe som reduserer ubehag. Måleren viser blodsukkerresultatene som et tall på en digital skjerm. Hvis visjonen din er dårlig, er det mulig å snakke med glukosemåler slik at du ikke trenger å lese tallene.
Vær oppmerksom på at ingen måler eller stripe er nøyaktig 100% av tiden. Hvis blodsukkernivået er uventet høyt eller lavt må du måle på nytt med en ny stripe. Ikke bruk strimler hvis beholderen er blitt åpen, eller hvis strimlen er blitt våt.
Hold en rekord
Hold en oversikt over deg selv og din leverandør. Dette vil være en stor hjelp hvis du har problemer med å kontrollere diabetes. Det vil også fortelle deg hva du gjorde da du var i stand til å kontrollere diabetes. For å få mest mulig hjelp med å kontrollere blodsukkeret, skriv ned:
- Tiden på dagen
- Ditt blodsukkernivå
- Mengden karbohydrater du spiste
- Type og dose av diabetesmedisinen
- Hvilken øvelse du gjør og hvor lenge du trener for
- Alt uvanlig, for eksempel stress, spise forskjellige matvarer, eller være syk
Blodsukkermåler kan lagre hundrevis av avlesninger. De fleste typer meter kan lagre avlesninger til datamaskinen eller smarttelefonen. Dette gjør det enkelt å se tilbake på posten din og se hvor du kanskje har hatt problemer.
Ta alltid med måleren når du besøker leverandøren din. Du og leverandøren din kan se på blodsukkermønsteret sammen og foreta justeringer av legemidlene, om nødvendig.
Du og leverandøren din bør sette et målmål for blodsukkernivået for ulike tider på dagen. Hvis blodsukkeret ditt er høyere enn målene dine i tre rette dager, og du ikke vet hvorfor, ring leverandøren din.
Alternative navn
Diabetes - hjem glukose testing; Diabetes - blodsukkertesting hjemme
referanser
American Diabetes Association. 6. Glykemiske mål: standarder for medisinsk behandling i diabetes-2018. Diabetesbehandling. 2018; 41 (Suppl 1): S55-S64. PMID: 29222377 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222377.
American Diabetes Association. 4. Livsstilsadministrasjon: Standard for medisinsk behandling i diabetes-2018. Diabetesbehandling. 2018; 41 (Suppl 1): S38-S50. PMID: 29222375 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222375.
Dungan KM. Behandling av type 2 diabetes mellitus. I: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologi: Voksne og barn. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 48.
Retnakaran R, Zinman B. Behandling av type 1 diabetes mellitus hos voksne. I: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologi: Voksne og barn. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 44
Gjennomgå dato 8/19/2018
Oppdatert av: Brent Wisse, MD, lektor i medisin, divisjon for metabolisme, endokrinologi og ernæring, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.