Innhold
Diabetes gjør blodsukkeret høyere enn normalt. Etter mange år kan for mye sukker i blodet forårsake problemer i kroppen din. Det kan skade øynene, nyrene, nerver, hud, hjerte og blodårer.
- Du kan få øyeproblemer. Du kan ha problemer med å se, spesielt om natten. Lys kan forstyrre øynene dine. Du kan bli blind.
- Dine føtter og hud kan utvikle sår og infeksjoner. Hvis det går for lenge, kan tær, fot eller ben muligens bli amputert. Infeksjon kan også forårsake smerte, kløe eller oser i føttene, bena og andre områder.
- Diabetes kan gjøre det vanskeligere å kontrollere blodtrykket og kolesterolet. Dette kan føre til hjerteinfarkt, hjerneslag og andre problemer. Det kan bli vanskeligere for blod å strømme til beina og føttene.
- Sener i kroppen kan bli skadet, forårsaker smerte, brennende, prikkende og tap av følelse. Nerveskade kan også gjøre det vanskeligere for menn å få ereksjon.
- Du kan få problemer med å fordøye maten du spiser. Du kan føle svakhet eller har problemer med å ha en avføring.
- Høyt blodsukker og andre problemer kan føre til nyreskade. Nyrene dine virker kanskje ikke så godt og kan til og med slutte å jobbe. Som et resultat kan det hende du trenger dialyse eller en nyretransplantasjon.
- Personer med diabetes har ofte depresjon, og de to sykdommene kan være knyttet.
- Noen kvinner med diabetes kan ha uregelmessige perioder og kan ha problemer med å bli gravid.
- Diabetes øker risikoen for demens.
- Diabetes øker risikoen for bein sykdommer, inkludert osteoporose.
- Lavt blodsukker (hypoglykemi) fra behandling av diabetes kan også øke risikoen for hjertesykdom.
Ta kontroll over din diabetes
Det er viktig å holde blodsukkeret, blodtrykket og kolesterolet i et sunt utvalg. Du bør lære disse grunnleggende trinnene for å håndtere diabetes og forbli så sunn som mulig. Trinn kan omfatte:
- Et sunt kosthold
- Trening
- medisiner
Du må kanskje sjekke blodsukkeret daglig eller oftere. Din helsepersonell vil også hjelpe deg ved å bestille blodprøver og andre tester. Alle disse kan hjelpe deg med å holde komplikasjoner av diabetes unna.
Du må sjekke blodsukkernivået hjemme.
- Du vil bruke en spesiell enhet kalt en glukosemåler for å teste blodsukkeret. Din leverandør vil gi deg beskjed hvis du trenger å sjekke det hver dag og hvor mange ganger hver dag.
- Leverandøren din vil også fortelle deg hva blodsukkernummer du prøver å oppnå. Dette kalles å administrere blodsukkeret. Disse målene blir satt til forskjellige tider i løpet av dagen.
For å forhindre hjertesykdom og hjerneslag, kan du bli bedt om å ta medisin og endre diett og aktivitet:
- Leverandøren din kan spørre deg om å ta et legemiddel kalt en ACE-hemmere eller et annet legemiddel kalt ARB, for høyt blodtrykk eller nyreproblemer.
- Leverandøren din kan be deg om å ta et legemiddel kalt statin for å holde kolesterolet nede.
- Leverandøren din kan be deg om å ta aspirin for å hindre hjerteinfarkt. Spør leverandøren din om aspirin er riktig for deg.
- Regelmessig trening er bra for personer med diabetes. Snakk med leverandøren din om hvilke øvelser som passer best for deg og hvor mye trening du skal gjøre hver dag.
- Ikke røyk. Røyking gjør diabetes komplikasjoner verre. Hvis du røyker, jobber du med leverandøren din for å finne en måte å slutte.
For å holde føttene sunne, bør du:
- Sjekk og ta vare på føttene hver dag.
- Få en foteksamen av leverandøren din minst hver 6 til 12 måneder og lær om du har nerveskader.
- Pass på at du har den rette typen sokker og sko.
En sykepleier eller dieter vil lære deg om gode matvalg for å senke blodsukkeret og holde deg frisk. Sørg for at du vet hvordan du skal sette sammen et balansert måltid med protein og fiber.
Se din lege ofte
Hvis du har diabetes, bør du se leverandørene dine hver 3. måned. Ved disse besøkene kan leverandøren din:
- Spør om blodsukkernivået (ta alltid blodsukkermåleren til hvert besøk hvis du sjekker blodsukkeret ditt hjemme)
- Kontroller blodtrykket
- Sjekk følelsen i føttene
- Sjekk hud og ben på føttene og bena
- Undersøk baksiden av øynene dine
Leverandøren kan også sende deg til laboratoriet for blod og urintester til:
- Sørg for at nyrene fungerer bra (hvert år)
- Sørg for at kolesterol og triglyseridnivåer er sunne (hvert år)
- Kontroller A1C-nivået ditt for å se hvor godt blodsukkeret ditt er kontrollert (hver 3 til 6 måneder)
Besøk tannlegen hver 6. måned. Du bør se øye legen din en gang i året. Leverandøren din kan be deg om å se øye legen oftere.
Alternative navn
Diabetiske komplikasjoner - langsiktig
referanser
American Diabetes Association. 4. Livsstilsadministrasjon: Standard for medisinsk behandling i diabetes-2018. Diabetesbehandling. 2018; 41 (Suppl 1): S38-S50. PMID: 29222375 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222375.
Brownlee M, Aiello LP, Cooper ME, Vinik AI, Plutzky J, Boulton AJM. Komplikasjoner av diabetes mellitus. I: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams lærebok om endokrinologi. 13. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 33
Gjennomgå dato 8/19/2018
Oppdatert av: Brent Wisse, MD, lektor i medisin, divisjon for metabolisme, endokrinologi og ernæring, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.