Innhold
- Hva du kan forvente hjemmefra
- Aktivitet og sikkerhet
- Tarmpleie
- Kosthold og svelging
- Andre pleie
- ressurser
- Når skal du ringe legen
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgang Dato 8/7/2017
Legen din har fortalt deg at du har Parkinsons sykdom. Denne sykdommen påvirker hjernen og fører til tremor, problemer med å gå, bevegelse og koordinering. Andre symptomer eller problemer som kan oppstå senere, inkluderer vanskeligheter med å svelge, forstoppelse og kaster opp.
Hva du kan forvente hjemmefra
Over tid øker symptomene, og det blir vanskeligere å ta vare på deg selv.
Legen din kan få deg til å ta forskjellige medisiner for å behandle din Parkinsons sykdom og mange av problemene som kan komme med sykdommen.
- Disse medisinene kan forårsake alvorlige bivirkninger, inkludert hallusinasjoner, kvalme, oppkast, diaré og forvirring.
- Noen medisiner kan føre til risikofylte atferd som gambling.
- Pass på at du følger instruksjonene. IKKE slutte å ta medisiner uten å snakke med legen din først.
- Vet hva du skal gjøre hvis du savner en dose.
- Oppbevar disse og alle andre legemidler som er lagret på et kjølig, tørt sted, borte fra barn.
Aktivitet og sikkerhet
Øvelse kan hjelpe musklene dine til å holde seg sterk og hjelpe deg å holde balansen din. Det er bra for hjertet ditt. Øvelse kan også hjelpe deg med å sove bedre og ha vanlige avføring. Ta tak i deg selv når du gjør aktiviteter som kan være trøtt eller trenger mye konsentrasjon.
For å være trygg i ditt hjem, kan noen hjelpe deg:
- Fjern ting som kan få deg til å reise. Disse inkluderer kastepper, løse ledninger eller ledninger.
- Fest ujevnt gulv.
- Sørg for at hjemmet ditt har god belysning, spesielt i gangene.
- Monter ledestenger i badekar eller dusj og ved siden av toalettet.
- Legg en glidebestandig matte i badekar eller dusj.
- Omorganiser ditt hjem slik at ting er lettere å nå.
- Kjøp en trådløs eller mobiltelefon slik at du har den med deg når du må ringe eller motta anrop.
Din helsepersonell kan henvise deg til en fysioterapeut for å hjelpe deg med:
- Øvelser for styrke og bevege seg rundt
- Slik bruker du turgåeren, stokken eller scooteren
- Hvordan sette opp hjemmet ditt for å bevege deg trygt inn og forhindre faller
- Bytt skosnitter og knapper med velcro
- Få en telefon med store knapper
Tarmpleie
Forstoppelse er et vanlig problem hvis du har Parkinsons sykdom. Så ha en rutine. Når du finner en tarmrutine som fungerer, hold deg til den.
- Velg en vanlig tid, for eksempel etter et måltid eller et varmt bad, for å prøve å få en avføring.
- Vær tålmodig. Det kan ta 15 til 30 minutter å få avføring.
- Prøv forsiktig å gni magen for å hjelpe avføring flytte gjennom kolon.
Prøv også å drikke mer væske, holde deg aktiv, og spise mye fiber, inkludert frukt, grønnsaker, svisker og frokostblandinger.
Spør legen din om medisiner du tar, som kan føre til forstoppelse. Disse inkluderer medisiner for depresjon, smerte, blærekontroll og muskelspasmer. Spør om du skal ta et avføringsmykner.
Kosthold og svelging
Disse generelle tipsene kan hjelpe til med å svelge problemer.
- Hold måltidet avslappet. Spis små måltider, og spis oftere.
- Sitt opp rett når du spiser. Sitt oppreist i 30 til 45 minutter etter å ha spist.
- Ta små biter. Tygge godt og svelg maten før du tar en annen matbit.
- Drikk milkshakes og andre tykke drikker. Spis myke matvarer som er lette å tygge.Eller bruk en blender til å forberede maten slik at det er lett å svelge.
- Be omsorgspersoner og familiemedlemmer ikke å snakke med deg når du spiser eller drikker.
Spis sunn mat, og hold deg fra å bli overvektig.
Andre pleie
Å ha Parkinsons sykdom kan få deg til å føle deg trist eller deprimert til tider. Snakk med venner eller familie om dette. Spør legen din om å se en profesjonell for å hjelpe deg med disse følelsene.
Hold deg oppdatert med vaksinasjonene dine. Få et influensaslag hvert år. Spør legen din dersom du trenger lungebetennelse.
Spør legen din dersom det er trygt for deg å kjøre.
ressurser
Disse ressursene kan gi mer informasjon om Parkinsons sykdom:
American Parkinson Disease Association - www.apdaparkinson.org
National Parkinson Foundation - www.parkinson.org
Når skal du ringe legen
Ring legen din dersom du har:
- Endringer i symptomene dine eller problemer med medisinene dine
- Problemer som beveger seg rundt eller kommer ut av sengen eller stolen din
- Problemer med å tenke på å bli forvirret
- Smerte som blir verre
- Nylige fall
- Choking eller hoste når du spiser
- Tegn på blæreinfeksjon (feber, brennende når du urinerer eller hyppig vannlating)
Alternative navn
Lammelse agitans - utslipp; Shaking parese - utslipp; PD - utladning
referanser
American Parkinson Disease Association nettsted. Parkinsons sykdomhåndbok. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Oppdatert 2017. Tilgang 16. august 2017.
Flynn NA, People G, Krohn S, Olsen PJ. Vær uavhengig: en veiledning for personer med Parkinsons sykdom. Staten Island, NY: American Parkinson Disease Association, Inc. 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31532425. Tilgang 15. august 2017.
Jankovic J. Parkinson sykdom og andre bevegelsesforstyrrelser. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleys neurologi i klinisk praksis. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 96.
Gjennomgang Dato 8/7/2017
Oppdatert av: Amit M. Shelat, DO, FACP, Deltakende Neurolog og Assistent Professor i klinisk neurologi, SUNY Stony Brook, School of Medicine, Stony Brook, NY. Gjennomgang levert av VeriMed Healthcare Network. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.