Innhold
- Alkoholbruk og helse
- Hvordan alkoholbruk kan påvirke livet ditt
- Hva du kan gjøre
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgang Dato 01/14/2018
Øl, vin og brennevin inneholder alt alkohol. Hvis du drikker noen av disse, bruker du alkohol. Drikkeoppskriftene dine kan variere, avhengig av hvem du er med og hva du gjør.
Drikker for mye alkohol kan sette deg i fare for alkoholrelaterte problemer hvis:
- Du er en mann som har 15 eller flere drinker i uken, eller har ofte 5 eller flere drinker om gangen.
- Du er en kvinne som har 8 eller flere drinker i uken, eller har ofte 4 eller flere drinker om gangen.
En drink er definert som 12 ounces øl, 5 ounces (148 ml) vin eller en 1 1/2 ounce (44 ml) skudd av brennevin.
Alkoholbruk og helse
Langvarig overdreven bruk av alkohol øker sjansene dine for:
- Blødning fra mage eller spiserøret (røret maten går gjennom fra munnen til magen).
- Hevelse og skade på bukspyttkjertelen. Din bukspyttkjertel produserer stoffer kroppen din trenger for å fungere godt.
- Skader på leveren. Ved alvorlig leverskader fører ofte til døden.
- Dårlig ernæring.
- Kreft i spiserøret, leveren, kolon, hode og nakke, bryster og andre områder.
Overdreven drikking kan også:
- Gjør det vanskeligere å kontrollere høyt blodtrykk med medisiner hvis du allerede har høyt blodtrykk.
- Lede til hjerteproblemer hos noen mennesker.
Alkohol kan påvirke din tenkning og vurdering hver gang du drikker. Langvarig overdreven bruk av alkohol skader hjerneceller. Dette kan føre til varig skade på minnet, tenkningen og måten du oppfører deg på.
Skader på nerver fra alkoholbruk kan forårsake mange problemer, inkludert:
- Nummenhet eller smertefulle "pins og nåler" følelse i armene eller bena.
- Problemer med ereksjoner hos menn.
- Lekker urin eller har vanskelig å passere urin.
Drikke under graviditet kan skade den voksende babyen. Alvorlige fødselsskader eller fosteralkohols syndrom (FAS) kan forekomme.
Hvordan alkoholbruk kan påvirke livet ditt
Folk drikker ofte for å få seg til å føle seg bedre eller å blokkere følelser av tristhet, depresjon, nervøsitet eller bekymring. Men alkohol kan:
- Gjør disse problemene verre over tid.
- Årsak søvnproblemer eller gjør dem verre.
- Øk risikoen for selvmord.
Familier blir ofte rammet når noen i hjemmet bruker alkohol. Vold og konflikt i hjemmet er mye mer sannsynlig når et familiemedlem misbruker alkohol. Barn som vokser opp i et hjem der alkoholmisbruk er tilstede, er mer sannsynlig å:
- Gjør dårlig på skolen.
- Vær deprimert og har problemer med angst og lav selvtillit.
- Har ekteskap som slutter i skilsmisse.
Å drikke for mye alkohol til og med en gang kan skade deg eller andre. Det kan føre til noen av følgende:
- Bilulykker
- Risikovennlige sexvaner, som kan føre til uplanlagt eller uønsket graviditet, og seksuelt overførbare infeksjoner (STI)
- Falls, drukning og andre ulykker
- Selvmord
- Vold, seksuelle overgrep eller voldtekt og drap
Hva du kan gjøre
Først spør deg selv hvilken type drikker du er?
Selv om du er en ansvarlig drikker, kan det være skadelig å drikke for mye bare én gang.
Vær oppmerksom på drikkemønstre. Lær måter å kutte på å drikke.
Hvis du ikke kan kontrollere drikken din eller hvis drikken din blir skadelig for deg selv eller andre, kan du søke hjelp fra:
- Din helsepersonell
- Støtte og selvhjelpsgrupper for folk som har drikkeproblemer
Alternative navn
Alkoholisme - risiko; Alkoholmisbruk - risiko; Alkoholavhengighet - risiko; Risikosyk drikking
referanser
Senter for sykdomskontroll og forebygging nettsted. Faktablad: alkoholbruk og helse. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Oppdatert 3. januar 2018. Tilgang 11. februar 2018.
Moyer VA; U.S. Preventive Services Task Force. Screening og atferdsmessig rådgivningstiltak i primærhelsetjenesten for å redusere misbruk av misbruk: Anbefalt uttalelse fra USAs forebyggende tjenester Task Force. Ann Intern Med. 2013; 159 (3): 210-218. PMID: 23698791 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698791.
Nasjonalt institutt på alkoholmisbruk og alkoholisme nettsted. Alkoholforstyrrelse. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Tilgang til 11. februar 2018.
O'Connor PG. Alkoholforstyrrelser. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 33
Sherin K, Sikel S, Hale S. Alkoholforstyrrelser. I: Rakel RE, Rakel DP, eds. Lærebok for familiemedisin. 9. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 48.
Gjennomgang Dato 01/14/2018
Oppdatert av: Linda J. Vorvick, MD, Klinisk lektor, Institutt for familiemedisin, UW Medisin, Skole for medisin, University of Washington, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.