Innhold
- Dine skiftende ben
- Aldring og ben tap
- Din livsstil og benetap
- Medisinske lidelser og knaptap
- Hva blir det neste?
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgå dato 5/17/2018
Osteoporose, eller bein tap, er en sykdom som gjør at bein blir sprø og mer sannsynlig å sprekke (pause). Med osteoporose, taper beinene tetthet. Bein tetthet er mengden av beinvev som er i beinene dine.
En diagnose av osteoporose betyr at du er i fare for beinbrudd, selv om du ikke har alvorlig beinskade.
Dine skiftende ben
Kroppen din trenger mineraler kalsium og fosfat til å lage og holde sunne bein.
- I løpet av livet ditt fortsetter kroppen å både reabsorbere gammelt bein og skape nytt bein. Hele skjelettet ditt er erstattet hvert 10. år, selv om denne prosessen bremser når du blir eldre.
- Så lenge kroppen din har en god balanse mellom nytt og gammelt bein, blir beinene dine sunne og sterke.
- Benetap oppstår når mer gammelt bein blir reabsorbert enn nytt ben er opprettet.
Noen ganger blir tap av ben uten noen kjent årsak. Noen benstap med aldring er normalt for alle. Andre ganger går beinetap og tynne bein i familier, og sykdommen er arvet. Generelt er hvite, eldre kvinner mest sannsynlig å ha tap av ben. Dette øker risikoen for å bryte et bein.
Sprøyte, skjøre ben kan være forårsaket av noe som gjør at kroppen din ødelegger for mye bein, eller holder kroppen fra å lage nok bein.
Svake bein kan bryte lett, selv uten en åpenbar skade.
Aldring og ben tap
Når du blir eldre, kan kroppen din reabsorbere kalsium og fosfat fra beinene dine i stedet for å holde disse mineralene i beinene dine. Dette gjør at beinene dine blir svakere. Når denne prosessen når et bestemt stadium, kalles det osteoporose.
Se denne videoen om: Osteoporose
Mange ganger vil en person frakturere et bein før de selv vet at de har benstap. Når en fraktur oppstår, er benet tap alvorlig.
Kvinner over 50 år og menn over 70 år har høyere risiko for osteoporose enn yngre kvinner og menn.
- For kvinner er en nedgang i østrogen på overgangsalderen en viktig årsak til bein tap.
- For menn, kan en dråpe i testosteron som de alder føre til tap av ben.
Din livsstil og benetap
Kroppen din trenger kalsium og vitamin D og nok mosjon å bygge og holde sterke ben.
Kroppen din kan ikke få nok nytt ben hvis:
- Du spiser ikke nok høyt kalsium mat
- Kroppen din absorberer ikke nok kalsium fra maten du spiser
- Kroppen din fjerner mer kalsium enn normalt i urinen
Visse vaner kan påvirke beinene dine.
- Drikker alkohol. For mye alkohol kan skade beinene dine. Det kan også sette deg i fare for å falle og bryte et bein.
- Røyking. Menn og kvinner som røyker har svakere bein. Kvinner som røyker etter overgangsalderen har en enda høyere sjanse for brudd.
Yngre kvinner som ikke har menstruasjonsperioder i lang tid, har også en høyere risiko for bein tap og osteoporose.
Lav kroppsvekt er knyttet til mindre benmasse og svakere bein.
Øvelsen er knyttet til høyere beinmasse og sterkere bein.
Medisinske lidelser og knaptap
Mange langsiktige (kroniske) medisinske forhold kan holde folk begrenset til en seng eller stol.
- Dette holder musklene og beinene i hoftene og ryggene fra å bli brukt eller bærer noen vekt.
- Å være i stand til å gå eller trene kan føre til bentap og brudd.
Andre medisinske forhold som også kan føre til tap av ben er:
- Leddgikt
- Langsiktig (kronisk) nyresykdom
- Overaktiv paratyreoidkjertel
- Diabetes, oftest type 1 diabetes
- Organ transplantasjon
Noen ganger kan legemidler som behandler visse medisinske tilstander forårsake osteoporose. Noen av disse er:
- Hormonblokkerende behandlinger for prostatakreft eller brystkreft
- Noen medisiner som brukes til å behandle anfall eller epilepsi
- Glukokortikoid (steroid) medisiner, hvis de tas i munnen hver dag i mer enn 3 måneder, eller tas flere ganger i året
Enhver behandling eller tilstand som forårsaker at kalsium eller vitamin D absorberes dårlig, kan også føre til svake bein. Noen av disse er:
- Gastrisk bypass (vekttap kirurgi)
- Cystisk fibrose
- Andre forhold som forhindrer tynntarmen til å absorbere næringsstoffer godt
Personer med spiseforstyrrelser, som anoreksi eller bulimi, har også høyere risiko for osteoporose.
Hva blir det neste?
Snakk med helsepersonell om risikoen for bein tap og osteoporose. Finn ut hvordan du får riktig mengde kalsium og vitamin D, hvilke øvelser eller livsstilsendringer passer for deg, og hvilke medisiner du må ta.
Alternative navn
Osteoporose - årsaker; Lav bein tetthet - årsaker
referanser
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Klinisk veiledning til forebygging og behandling av osteoporose. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2,359 til 2,381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
De Paula FJA, Black DM, Rosen CJ. Osteoporose og beinbiologi. I: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams lærebok om endokrinologi. 13. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 29.
Maes C, Kronenberg HM. Beinutvikling og remodeling. I: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologi: Voksne og barn. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 60.
Gjennomgå dato 5/17/2018
Oppdatert av: Brent Wisse, MD, lektor i medisin, divisjon for metabolisme, endokrinologi og ernæring, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.