Innhold
- Mer om din skade
- Hva å forvente
- Symptomlindring
- Selvhjelp hjemme
- Aktivitet
- Følge opp
- Når skal du ringe legen
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgå dato 4/7/2018
Hver tå består av 2 eller 3 små bein. Disse beinene er små og skjøre. De kan knuse når du stubber tåen eller taper noe tungt på den.
Mer om din skade
Brutte tær er en vanlig skade. Frakturen behandles oftest uten kirurgi og kan tas vare på hjemme.
Alvorlige skader inkluderer:
- Bryter som får tåen til å være skarp
- Bryter som forårsaker et åpent sår
- Skader som involverer storåen
Hvis du har alvorlig skade, bør du søke medisinsk hjelp.
Skader som involverer storåen kan trenge en støpe eller skinne for å helbrede. I sjeldne tilfeller kan små benbiter bryte av og holde beinet fra å helbrede ordentlig. I dette tilfellet må du kanskje operere.
Hva å forvente
Symptomer på en ødelagt tå omfatter:
- Smerte
- Opphovning
- Bruising som kan vare opptil 2 uker
- stivhet
Hvis tåen er skarp etter skaden, kan beinet være ute av sted, og det kan være nødvendig å bli rettet for å helbrede riktig. Dette kan gjøres enten med eller uten kirurgi.
De fleste brutte tærne vil helbrede alene med riktig omsorg hjemme. Det kan ta 4 til 6 uker for fullstendig helbredelse. Smerte og hevelse vil gå bort innen noen dager til en uke.
Hvis noe ble tapt på tåen, kan området under tåneglen blåse. Dette vil gå bort i tide med spikervekst. Hvis det er betydelig blod under neglen, kan det fjernes for å redusere smerte og muligens forhindre tap av neglen.
Symptomlindring
For de første dagene eller ukene etter din skade:
- Hvile. Stopp med å gjøre fysisk aktivitet som forårsaker smerte, og hold foten din immobile når det er mulig.
- I de første 24 timene er isen din i 20 minutter hver time du er våken, deretter 2 til 3 ganger om dagen. Ikke bruk is direkte på huden.
- Hold foten hevet for å holde hevelsen nede.
- Ta smerte medisin hvis nødvendig.
For smerte kan du bruke ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve, Naprosyn).
- Hvis du har hjertesykdom, høyt blodtrykk, nyresykdom, eller har hatt magesår eller blødninger, snakk med helsepersonell.
- Gi ikke aspirin til barn.
Du kan også ta acetaminophen (for eksempel Tylenol) for smertelindring. Hvis du har leversykdom, snakk med leverandøren din før du bruker legemidlet.
Ta ikke mer enn anbefalt mengde på medisinflasken eller av leverandøren din.
Leverandøren din kan foreskrive en sterkere medisin hvis nødvendig.
Selvhjelp hjemme
Å ta vare på din skade hjemme:
- Buddy taping. Fest tape rundt den skadede tåen og tåen ved siden av den. Dette bidrar til å holde tåen stabil. Legg en liten bomullsstoff mellom tærne for å hindre at vevet blir for fuktig. Bytt bomull daglig.
- Fottøy. Det kan være vondt å ha en vanlig sko. I dette tilfellet kan legen gi en stiv bunnsko. Dette vil beskytte tåen og gjøre rom for hevelse. Når svelling har gått ned, bruk en solid, stabil sko for å beskytte tåen.
Aktivitet
Sakte øke mengden gange du gjør hver dag. Du kan gå tilbake til normal aktivitet etter at hevelsen har gått ned, og du kan bruke en stabil og beskyttende sko.
Det kan være litt ømhet og stivhet når du går. Dette vil gå vekk når musklene i tåen begynner å strekke og styrke.
Is din tå etter aktivitet hvis det er smerte.
Mer alvorlige skader som krever avstøpning, reduksjon eller operasjon vil ta tid å helbrede, muligens 6 til 8 uker.
Følge opp
Følg opp med leverandøren 1 til 2 uker etter din skade. Hvis skaden er alvorlig, kan leverandøren kanskje se deg mer enn en gang.
Når skal du ringe legen
Ring leverandøren din hvis du har noen av følgende:
- Plutselig følelsesløshet eller prikking
- En plutselig økning i smerte eller hevelse
- Et åpent sår eller blødning
- Feber eller kuldegysninger
- Healing som er tregere enn forventet
- Røde striper på tå eller fot
- Toes som vises mer skrå eller bøyd
Alternative navn
Brutal tå - selvhjelp; Broken bein - toe - self-care; Fraktur - tå - selvhjelp; Fraktfalanx - tå
referanser
Eiff MP, Hatch R. Toe frakturer. I: Eiff MP, Hatch R, eds. Fracture Management for Primary Care, oppdatert utgave. 3. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: kapittel 16.
Rose NGW, Green TJ. Ankel og fot. I: Vegger RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosens nødmedisin: Konsepter og klinisk praksis. 9. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 51.
Gjennomgå dato 4/7/2018
Oppdatert av: Jacob L. Heller, MD, MHA, Nødmedisin, Emeritus, Virginia Mason Medical Center, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag. Redaksjonell oppdatering 01/24/2019.