Innhold
- Om din skade
- Hva å forvente
- Å lindre symptomene dine
- Aktivitet
- Følge opp
- Når skal du ringe legen
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgå dato 4/9/2018
Skulderen er en ball og stikkontakt. Dette betyr at den runde toppen av armbenet ditt (ballen) passer inn i sporet i skulderbladet ditt (stikkontakten).
Når du har en dislocated skulder, betyr det at hele ballen er ute av kontakten.
Når du har en delvis dislocated skulder, betyr det at bare en del av ballen er ute av stikkontakten. Dette kalles en skulder subluxation.
Om din skade
Du sannsynligvis forstyrret skulderen fra en sportsskade eller ulykke, som for eksempel et fall.
Du har sannsynligvis skadet (strukket eller revet) noen av musklene, sener (vev som knytter muskler til ben), eller leddbånd (vev som forbinder ben til ben) i skulderleddet. Alle disse vevene bidrar til å holde armen på plass.
Å ha en dislocated skulder er veldig smertefullt. Det er veldig vanskelig å bevege armen. Du kan også ha:
- Noen hevelse og blåmerker på skulderen din
- Nummenhet, kribling eller svakhet i arm, hånd eller fingre
Hva å forvente
Kirurgi kan eller ikke behøves etter dislokasjonen. Det avhenger av alderen din og hvor ofte skulderen din har blitt forstyrret. Du kan også trenge operasjoner hvis du har en jobb der du må bruke skulderen mye eller trenger å være trygg.
I beredskapsrommet ble armen plassert tilbake (flyttet eller redusert) i skulderkontakten.
- Du fikk sannsynligvis medisin for å slappe av musklene og blokkere smerten din.
- Senere ble armen plassert i en immobilisator for å helbrede seg.
Du får større sjanse til å dislocere skulderen igjen. Ved hver skade tar det mindre kraft til å gjøre dette.
Hvis skulderen din fortsetter å delvis eller helt dislocate i fremtiden, kan du trenge kirurgi for å reparere eller stramme leddbåndene som holder beinene i skulderleddet sammen.
Å lindre symptomene dine
For å redusere hevelse:
- Sett en ispakke på området rett etter at du har skadet det.
- IKKE flytt armen.
- Hold armen nær kroppen din.
- IKKE plasser ringer på fingrene før legen din forteller deg at det er trygt å gjøre det.
For smerte kan du bruke ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn) eller acetaminophen (Tylenol).
- Snakk med helsepersonell før du bruker disse medisinene hvis du har hjertesykdom, høyt blodtrykk, nyresykdom, eller har hatt magesår eller intern blødning tidligere.
- Ta ikke mer enn anbefalt mengde på medisinflasken eller av leverandøren din.
- Gi ikke aspirin til barn.
Aktivitet
Leverandøren din vil:
- Fortell deg når og hvor lenge du skal fjerne spalten i korte perioder.
- Vis deg milde øvelser for å holde skulderen fra å stramme eller fryse opp.
Etter at skulderen har helbredet i 2 til 4 uker, vil du bli henvist til fysioterapi.
- En fysioterapeut vil lære deg øvelser for å strekke skulderen. Dette vil sørge for at du har god skulderbevegelse.
- Når du fortsetter å helbrede, lærer du øvelser for å øke styrken på skuldermuskulaturene og ligamentene.
IKKE tilbake til aktiviteter som legger for mye stress på skulderleddet. Spør leverandøren din først. Disse aktivitetene omfatter de fleste idrettsaktiviteter med armene, hagearbeid, tung løft, eller til og med når over skuldernivå.
Spør leverandøren din når du kan forvente å gå tilbake til dine normale aktiviteter.
Følge opp
Se en beinspesialist (ortopedist) om en uke eller mindre etter at skulderleddet er satt tilbake på plass. Denne legen vil sjekke bein, muskler, sener og ledbånd i skulderen.
Når skal du ringe legen
Ring til legen din dersom:
- Du har hevelse eller smerte i skulderen, armen eller hånden som blir verre
- Din arm eller hånd blir lilla
- Du har feber
Alternative navn
Shoulder dislocation - etterbehandling; Shoulder subluxation - etterbehandling; Skulderreduksjon - etterbehandling; Glenohumeral felles dislokasjon
referanser
Phillips BB. Gjentatte dislokasjoner. I: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbells operative ortopedikk. 13. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap. 47.
Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Fremre skulder ustabilitet. I: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, eds. Ortopedisk rehabilitering av idrettsutøveren. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: 1. kap.
Thompson SR, Al-Saati MF, Litchfield RB. Fremre skulder ustabilitet. I: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee & Drezs ortopediske idrettsmedisin: Prinsipper og praksis. 4. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap. 46.
Gjennomgå dato 4/9/2018
Oppdatert av: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chef, Idrettsmedisin og Skuldertjeneste, UCSF Institutt for Ortopedisk Kirurgi, San Francisco, CA.Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.