Innhold
Å ta trapper med krykker kan være vanskelig og skummelt. Lær hvordan du kan hjelpe barnet ditt til å ta trappene trygt.
Ta trapper med krykker
Lær barnet ditt for å legge vekt på den ubesvarte foten og benet når du går opp eller ned trappene. Gå bak barnet ditt når du går opp trapper, og gå foran barnet ditt når du går ned trappene.
Barnet ditt kan finne det lettere å scoot opp og ned trinnene. Ved hjelp av hendene og god foten kan barnet ditt skyve opp eller ned trappene ved hjelp av bunnen.
Fortell barnet ditt å tenke opp med den gode foten eller benet og NED med den dårlige foten eller benet.
For å gå oppe, fortell barnet ditt om å:
- Sett den gode foten på steget og trykk opp.
- Skyv hardt på krykkene for å løfte opp også.
- Løft krykkene og det dårlige beinet opp til trinnet. Både ben og krykker er på samme trinn nå.
- Gjør det ett steg om gangen.
- Gjenta dette til helt opp trappen.
Hvis det er et rekkverk, må barnet holde begge krykkene i en hånd, eller du kan holde krykkene for dem. Hold håndtaket med den andre. Trinn opp med det gode benet. Ta krykkene opp til trinnet. Gjenta for hvert trinn.
For å gå ned trapper, fortell barnet ditt om å:
- Senk krykkene til trinnet.
- Sett den dårlige foten ut foran og nedover trinnet.
- Balanse på krykkene og gå ned med den gode foten. Hold den dårlige foten ut foran.
- Gjør det ett steg om gangen.
referanser
American Academy of Othopaedic Surgeons nettsted. Hvordan bruke krykker, kaner og vandrere. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Oppdatert februar 2015. Tilgang 18. november 2018.
Edelstein J. Canes, krykker og vandrere. I: Webster JB, Murphy DP, eds. Atlas av ortoser og hjelpemidler. 5. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 kap 36.
Gjennomgå dato 11/5/2018
Oppdatert av: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chef, Idrettsmedisin og Skuldertjeneste, UCSF Institutt for Ortopedisk Kirurgi, San Francisco, CA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.