Innhold
- Forvente endringer med puberteten
- Forventer mange kroppsendringer
- Vet når Puberty skjer
- Når skal du ringe legen
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgå dato 10/11/2018
Pubertet er når kroppen din endres, når du utvikler seg fra å være en gutt til en mann. Lær hvilke endringer du kan forvente, slik at du føler deg mer forberedt.
Forvente endringer med puberteten
Vet at du vil gå gjennom en vekstspurt.
Du har ikke vokst så mye siden du var en baby. Vanligvis begynner guttene deres vekstspurt ca 2 år etter at puberteten starter. Når du er ferdig gjennom puberteten, blir du nesten like høy som du blir når du er voksen.
Kanskje du er bekymret for hvor høy du er eller hvor høy du får. Hvor høy du får, avhenger mye av hvor høy din mor og far er. Hvis de er høye, er du sannsynligvis høy. Hvis de er korte, vil du sannsynligvis være kort også.
Du vil også begynne å bygge litt muskler. Igjen kan du være bekymret for at andre gutter ser ut til å bli større raskere. Men puberteten skjer for hver gutt på egen kroppsplan. Du kan ikke skynde det.
Spis godt, sov godt og hold deg fysisk aktiv for å hjelpe deg med å vokse godt. Noen gutter vil løfte vekter for å bygge muskler. Du vil ikke være i stand til å bygge muskler før du er i puberteten. Før pubertet vil løftevekter tone musklene dine, men du vil ikke bygge muskler ennå.
Forventer mange kroppsendringer
Kroppen din gjør hormoner for å få puberteten påbegynt. Her er noen endringer du vil begynne å se. Du vil:
- Se dine testikler og penis bli større.
- Vokse kroppshår Du kan vokse hår på ansiktet rundt overleppen, kinnene og haken. Du kan se hår på brystet og i armhulene dine. Du vil også vokse kjønnshår i dine private deler rundt kjønnsorganene dine. Når håret på ansiktet ditt vokser tykkere, snakk med foreldrene om barbering.
- Legg merke til at stemmen din blir dypere.
- Svette mer. Du kan legge merke til at armhulen din lukter nå. Dusj hver dag og bruk deodorant.
- Få noen kviser eller akne. Hormoner forårsaker dette under pubertet. Hold ansiktet rent og bruk ikke-fet ansiktskrem eller solkrem. Snakk med helsepersonell hvis du har mange problemer med kviser.
- Kanskje har gynekomasti. Dette er når brystene blir litt forstørrede. Dette er fra hormoner under pubertet. Gynekomasti bør vare ca 6 måneder til 2 år. Omtrent halvparten av guttene vil ha det.
Du vil også få ereksjoner oftere. En ereksjon er når penis blir større, hard og skiller seg ut fra kroppen din. Ereksjoner kan skje når som helst. Dette er normalt.
- Du kan få ereksjon når du sover. Undertøy eller seng kan bli vått om morgenen. Du hadde en "våt drøm", eller det kalles en nattlig utslipp. Dette er når sæd kommer ut av urinrøret, det samme hullet som du tisse ut av. Våt drømmer skje fordi testosteronnivået går opp under pubertet. Dette forbereder kroppen din til å kunne fostre et barn en dag.
- Vet at sæd har sæd i det. Sperm er det som befrukter en kvinnes egg for å lage en baby.
Vet når Puberty skjer
De fleste gutter starter puberteten et sted mellom 9 og 16 år. Det er et bredt aldersområde når puberteten starter. Det er derfor noen barn i 7. klasse ser fortsatt ut som små barn, og andre ser virkelig voksen opp.
Jenter starter vanligvis puberteten tidligere enn gutter. Derfor er så mange jenter høyere enn gutter i 7. og 8. klasse. Som voksne blir mange menn høyere enn kvinner.
Godta endringer i kroppen din. Prøv å være komfortabel med din kroppsendring. Hvis du er stresset om endringer, snakk med foreldrene dine eller en leverandør du stoler på.
Når skal du ringe legen
Ring leverandøren din hvis du er:
- Har smerte eller et problem med penis eller testikler
- Bekymret for at du ikke går inn i puberteten
Alternative navn
Vel barn - puberteten hos gutter; Utvikling - pubertet hos gutter
referanser
American Academy of Pediatrics, healthchildren.org nettside. Bekymringer gutter har om puberteten. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. Oppdatert 8. januar 2015. Tilgang 20. november 2018.
Garibaldi LR, Chemaitilly W. Fysiologi av puberteten. I: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson lærebok av pediatrik. 20. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 561.
Styne DM, Grumbach MM. Fysiologi og forstyrrelser i puberteten. I: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams lærebok om endokrinologi. 13. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 25.
Gjennomgå dato 10/11/2018
Oppdatert av: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, klinisk professor i pediatrik, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.