Genital herpes - selvpleie

Innhold

• Fremtidige utbrudd
• Selvpleie
• Medisin
• Redusere utbrudd
• Forebygging av spredning av herpes
• Når skal du ringe legen
• Alternative navn
• referanser
• Gjennomgå dato 9/25/2018

Det er normalt å være bekymret etter å finne ut at du har kjønnsherpes. Men vet at du ikke er alene. Millioner av mennesker bærer viruset. Selv om det ikke er noen kur, kan kjønnsherpes bli behandlet. Følg din helsepersonells instruksjoner for behandling og oppfølging.

Fremtidige utbrudd

En type herpesvirus forblir i kroppen ved å gjemme seg innenfor nerveceller. Det kan forbli "sover" (sovende) i lang tid. Viruset kan når som helst "våkne" (reaktivere). Dette kan utløses av:

• Utmattelse
• Genital irritasjon
• Menstruasjon
• Fysisk eller følelsesmessig stress
• Skade

Utbruddsmønsteret varierer mye hos personer med herpes. Noen mennesker bærer viruset selv om de aldri har hatt symptomer. Andre kan ha bare ett utbrudd eller utbrudd som forekommer sjelden. Noen mennesker har regelmessige utbrudd som forekommer hver 1 til 4 uker.

Selvpleie

For å lette symptomene:

• Ta acetaminophen, ibuprofen eller aspirin for å lindre smerte.
• Påfør kule komprimerer til sår flere ganger om dagen for å lindre smerte og kløe.
• Kvinner med sår på vaginale lepper (labia) kan prøve å urinere i en kar med vann for å unngå smerte.

Å gjøre følgende kan hjelpe sårene å helbrede:

• Vask sår forsiktig med såpe og vann. Deretter klappes tørr.
• IKKE bandasje sår. Lufthastighet helbredelse.
• IKKE velg ved sår. De kan bli smittet, noe som bremser helbredelse.
• IKKE bruk salve eller lotion på sår, med mindre leverandøren foreskriver det.

Bruk slitesterkt bomullsundertøy. IKKE bruk nylon eller andre syntetiske strømpebukser eller undertøy. Bruk heller ikke tettsittende bukser.

Medisin

Genital herpes kan ikke helbredes. Antiviral medisin (acyklovir og relaterte stoffer) kan lindre smerte og ubehag og hjelpe utbruddet å gå vekk raskere. Det kan også redusere antall utbrudd. Følg leverandørens instruksjoner om hvordan du tar dette legemidlet hvis det er foreskrevet. Det er to måter å ta det på:

• En måte er å ta det bare i ca 7 til 10 dager når symptomene oppstår. Dette forkorter vanligvis tiden det tar for symptomer å rydde opp.
• Den andre er å ta det daglig for å forhindre utbrudd.

Vanligvis er det svært få om noen bivirkninger fra dette legemidlet. Hvis de oppstår, kan bivirkninger omfatte:

• Utmattelse
• Hodepine
• Kvalme og oppkast
• Utslett
• beslag
• tremor

Redusere utbrudd

Vurder å ta antiviral medisin daglig for å holde utbrudd fra å utvikle seg.

Å ta skritt for å holde deg frisk, kan også minimere risikoen for fremtidige utbrudd. Ting du kan gjøre inkluderer:

• Få god søvn. Dette bidrar til å holde immunforsvaret sterkt.
• Spis sunn mat. God ernæring hjelper også immunsystemet ditt å holde seg sterkt.
• Hold stress lavt. Konstant stress kan svekke immunforsvaret.
• Beskytt deg mot sol, vind og ekstrem kulde og varme. Bruk solkrem, spesielt på leppene dine. På blåsige, kalde eller varme dager, vær innendørs eller ta skritt for å beskytte mot været.

Forebygging av spredning av herpes

Selv når du ikke har sår, kan du sende (kaste) viruset til noen under seksuell eller annen nær kontakt. For å beskytte andre:

• La enhver seksuell partner vite at du har herpes før du har sex. Tillat dem å bestemme hva de skal gjøre.
• Bruk latex- eller polyuretanskondomer, og unngå sex under symptomatiske utbrudd.
• IKKE ha vaginal, anal eller oralsex når du har sår på eller nær kjønnsorganene, anus eller munn.
• IKKE kyss eller ha oralsex når du har vondt på leppene eller i munnen.
• IKKE dele håndklær, tannbørste eller leppestift. Pass på at servise og bestikk du bruker, vaskes godt med vaskemiddel før andre bruker dem.
• Vask hendene godt med såpe og vann etter å ha berørt et sår.
• Vurder å bruke daglig antiviral medisin for å begrense viral shedding og redusere risikoen for å overføre viruset til din partner.
• Du kan også vurdere å få din partner testet selv om de aldri har hatt et utbrudd. Hvis du begge har herpesvirus, er det ingen risiko for overføring.

Når skal du ringe legen

Ring leverandøren din hvis du har noen av følgende:

• Symptomer på et utbrudd som forverres til tross for medisin og selvhjelp
• Symptomer som inkluderer alvorlig smerte og sår som ikke helbreder
• Hyppige utbrudd
• Utbrudd under graviditet

Alternative navn

Herpes - kjønn - selvbeherskelse; Herpes simplex - kjønn - selvbeherskelse; Herpesvirus 2 - selvhjelp; HSV-2 - selvpleie

referanser

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. Genitalveisinfeksjoner: vulva, vagina, livmoderhalsen, giftig sjokksyndrom, endometrit og salpingitt. I: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Omfattende gynekologi. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 23.

Whitley RJ. Herpes simplex virusinfeksjoner. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 374.

Workowski KA, Bolan GA; Sentre for sykdomskontroll og forebygging. Seksuelt overførte sykdomsbehandlingsretningslinjer, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.

Gjennomgå dato 9/25/2018

Oppdatert av: John D. Jacobson, MD, Professor i obstetrik og gynekologi, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda Center for fruktbarhet, Loma Linda, CA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.