Innhold
- Fører til
- symptomer
- Eksamener og tester
- Behandling
- Outlook (prognose)
- Når skal du kontakte en medisinsk faglig
- Alternative navn
- Bilder
- referanser
- Gjennomgå dato 4/26/2018
Uregelmessig søvnvåkningssyndrom sover uten noen ekte tidsplan.
Fører til
Denne lidelsen er svært sjelden. Det oppstår vanligvis hos personer med hjernefeilproblemer som ikke har regelmessig rutine i løpet av dagen. Mengden av total søvntid er normal, men kroppsklokke mister sin normale sirkadiske syklus.
Personer med skiftende arbeidsskift og reisende som ofte endrer tidssoner, kan også ha disse symptomene. Disse menneskene har en annen tilstand, for eksempel skiftarbeid søvnforstyrrelse eller jetlag syndrom.
symptomer
Symptomene kan inneholde noen av følgende:
- Sove eller nappe mer enn vanlig i løpet av dagen
- Trouble som sovner og sover i natt
- Våkner ofte om natten
Eksamener og tester
En person må ha minst 3 unormale søvnvåk episoder i løpet av en 24-timers periode for å bli diagnostisert med dette problemet. Tiden mellom episoder er vanligvis 1 til 4 timer.
Hvis diagnosen ikke er klar, kan helsepersonell foreskrive en enhet som kalles en actigraph. Enheten ser ut som et armbåndsur, og det kan fortelle når en person sover eller våken.
Din leverandør kan be deg om å holde en søvnbok. Dette er en oversikt over hvilke tider du legger deg og våkner opp. Dagboken gjør det mulig for leverandøren å vurdere dine søvnvåkne syklusmønstre.
Behandling
Målet med behandlingen er å hjelpe personen tilbake til en normal sovesyklus. Dette kan innebære:
- Setter opp en vanlig dagtidsplan for aktiviteter og måltider.
- Ikke bor i sengen om dagen.
- Bruk av lyst lysterapi om morgenen og ta melatonin ved sengetid. (Hos eldre mennesker, spesielt dem med demens, anbefales ikke beroligende midler som melatonin.)
- Sørg for at rommet er mørkt og stille om natten.
Outlook (prognose)
Utfallet er ofte godt med behandling. Men noen mennesker fortsetter å ha denne lidelsen, selv med behandling.
Når skal du kontakte en medisinsk faglig
De fleste har søvnforstyrrelser i tilfelle. Hvis denne typen uregelmessig søvnvåkemønster forekommer jevnlig og uten grunn, se leverandøren.
Alternative navn
Sleep-wake syndrom - uregelmessig; Sirkulær rytme søvnforstyrrelse - uregelmessig sleep-wake type
Bilder
Uregelmessig søvn
referanser
Abbott SM, Reid KJ, Zee PC. Sykdommer i søvnsyklusen. I: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Prinsipper og praksis for søvnmedisin. 6. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 40.
Auger RR, Burgess HJ, Emens JS, Deriy LV, Thomas SM, Sharkey KM. Retningslinjer for klinisk praksis for behandling av sirkulær rytme i søvnvaksjonen i sirkadisk rytme: Avansert svindelfaseforstyrrelse (ASWPD), forsinket søvnvåkningsfaseforstyrrelse (DSWPD), ikke-24-timers søvnsvaktrytmeforstyrrelse (N24SWD) og uregelmessig sleep-wake rhythm disorder (ISWRD). En oppdatering for 2015: et amerikansk akademi for søvnmedisin klinisk praksis retningslinje. J Clin Sleep Med. 2015: 11 (10): 1199-1236. PMID: 26414986 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26414986.
Chokroverty S, Avidan AY. Søvn og dens lidelser. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleys neurologi i klinisk praksis. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 102
Gjennomgå dato 4/26/2018
Oppdatert av: Allen J. Blaivas, DO, Divisjon av lungekritisk pleie og søvnmedisin, VA New Jersey Health Care System, klinisk assistent, Rutgers New Jersey Medical School, East Orange, NJ. Gjennomgå av VeriMed Healthcare Network Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.