Innhold
- Fører til
- symptomer
- Eksamener og tester
- Behandling
- Outlook (prognose)
- Når skal du kontakte en medisinsk faglig
- referanser
- Gjennomgå dato 3/26/2018
Justeringsforstyrrelse er en gruppe symptomer, for eksempel stress, trist eller håpløst, og fysiske symptomer som kan oppstå når du går gjennom en stressende livshendelse.
Symptomene oppstår fordi du har det vanskelig å håndtere. Din reaksjon er sterkere enn forventet for den type hendelsen som skjedde.
Fører til
Mange forskjellige hendelser kan utløse symptomer på en justeringsforstyrrelse. Uansett hva utløseren er, kan arrangementet bli for mye for deg.
Stressorer for folk i alle aldre inkluderer:
- Død av en kjære
- Skilsmisse eller problemer med et forhold
- Generelle livsendringer
- Sykdom eller andre helseproblemer i deg selv eller en kjære
- Flytter til et annet hjem eller en annen by
- Uventede katastrofer
- Bekymringer om penger
Utløsere av stress hos tenåringer og unge voksne kan omfatte:
- Familieproblemer eller konflikter
- Skoleproblemer
- Seksualitetsproblemer
Det er ingen måte å forutsi hvilke personer som er rammet av det samme stresset, sannsynligvis vil utvikle justeringsforstyrrelser. Dine sosiale ferdigheter før arrangementet og hvordan du har lært å håndtere stress i det siste kan spille roller.
symptomer
Symptomer på justeringsforstyrrelser er ofte alvorlige nok til å påvirke arbeid eller sosialt liv. Symptomene inkluderer:
- Fungerer defiant eller viser impulsiv oppførsel
- Fungerer nervøs eller spent
- Gråt, føler seg trist eller håpløst, og muligens trekker seg fra andre mennesker
- Hoppet hjerteslag og andre fysiske klager
- Skjelving eller snikking
For å få justeringsforstyrrelse må du ha følgende:
- Symptomene kommer tydeligvis etter en stressor, oftest innen 3 måneder
- Symptomene er mer alvorlige enn det som forventes
- Det ser ikke ut til å være andre lidelser involvert
- Symptomene er ikke en del av normal sorg for død av en elsket
Noen ganger kan symptomene være alvorlige, og personen kan ha selvmordstanker eller selvmordsforsøk.
Eksamener og tester
Din helsepersonell vil gjøre en mental helse vurdering for å finne ut om din oppførsel og symptomer. Du kan bli henvist til en psykiater for å bekrefte diagnosen.
Behandling
Hovedmålet med behandlingen er å lindre symptomene og hjelpe deg med å gå tilbake til et lignende nivå som fungerer før det stressende hendelsen skjedde.
De fleste psykiatriske fagfolk anbefaler noen form for snakketerapi. Denne typen terapi kan hjelpe deg med å identifisere eller endre dine svar på stressorene i livet ditt.
Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en type snakketerapi. Det kan hjelpe deg med å håndtere dine følelser:
- Først hjelper terapeuten deg til å gjenkjenne de negative følelsene og tankene som oppstår.
- Deretter lærer terapeuten deg hvordan du forvandler disse til nyttige tanker og sunne handlinger.
Andre typer terapi kan omfatte:
- Langsiktig terapi, hvor du vil utforske dine tanker og følelser over mange måneder eller mer
- Familieterapi, hvor du vil møte med en terapeut sammen med familien din
- Selvhjelpsgrupper, hvor støtte fra andre kan hjelpe deg med å bli bedre
Medisiner kan brukes, men bare sammen med snakketerapi. Disse legemidlene kan hjelpe hvis du er:
- Nervøs eller engstelig mesteparten av tiden
- Ikke sover veldig bra
- Veldig trist eller deprimert
Outlook (prognose)
Med riktig hjelp og støtte, bør du bli bedre raskt. Problemet varer vanligvis ikke lenger enn 6 måneder, med mindre stressor fortsetter å være til stede.
Når skal du kontakte en medisinsk faglig
Ring for en avtale med leverandøren din hvis du utvikler symptomer på justeringsforstyrrelser.
referanser
American Psychiatric Association. Trauma- og stressorrelaterte lidelser. I: American Psychiatric Association, red. Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. 5. utg. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 265-290.
Powell AD. Sorg, beredskap og justeringsforstyrrelser. I: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Omfattende klinisk psykiatri. 2. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 38.
Gjennomgå dato 3/26/2018
Oppdatert av: Fred K. Berger, MD, avhengighet og rettsmedisinske psykiater, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.