Innhold
Tannråte og tannkjøttsykdom er forårsaket av plakk, en klebrig kombinasjon av bakterier og mat. Plakk begynner å bygge opp på tennene innen få minutter etter å ha spist. Hvis tennene ikke rengjøres godt hver dag, vil plakk føre til tannråte eller tannkjøttsykdom. Hvis du ikke fjerner plakk, blir det et hardt innskudd som kalles tartar som blir fanget ved tannbunnen. Plakk og tartar irriterer og oppblåser tannkjøttet. Bakterier og giftstoffer de produserer, forårsaker at tannkjøttet blir:
- infisert
- Hoven
- Mør
Ved å ta godt vare på tennene og tannkjøttet, kan du bidra til å forebygge problemer som tannråte og tannkjøttsykdom (gingivitt eller parodontitt). Du bør også lære barna hvordan du børster og flosser fra en tidlig alder for å hjelpe dem å beskytte tennene sine.
Plakk og tartar fører til en rekke problemer:
- Hulrom er hull som ødelegger strukturen til tennene.
- Gingivitt er hovent, betent, og blødende tannkjøtt,
- Periodontitt er ødeleggelsen av leddbånd og bein som støtter tennene, som ofte fører til tanntap.
- Dårlig ånde (halitosis).
- Abscesses, smerte, manglende evne til å bruke tennene dine.
- Andre helseproblemer utenfor munnen, alt fra tidlig arbeidskraft til hjertesykdom.
Informasjon
HVORDAN SKAL DU BEHANDLE VED TJENESTEN
Sunn tenner er rene og har ingen hulrom. Sunt tannkjøtt er rosa og fast. For å opprettholde sunne tenner og tannkjøtt, følg disse trinnene:
- Floss minst en gang per dag. Det er best å flosse før børsting. Flossing fjerner plakk mellom tennene og tannkjøttet.
- Pensle tennene to ganger om dagen med en myk tannbørste. Pensel 2 minutter hver gang.
- Bruk fluor tannkrem. Fluoret bidrar til å styrke tannemaljen og bidrar til å forhindre tannråte.
- Bytt tannbørsten hver 3 til 4 måneder eller før om nødvendig. En slitt tannbørste vil ikke rense tennene dine også.
- Spis et sunt kosthold. Du er mindre sannsynlig å få tannkjøttsykdom hvis du spiser sunn mat.
- Unngå søtsaker og søte drikker. Å spise og drikke mye søtsaker øker risikoen for hulrom. Hvis du spiser eller drikker søtsaker, bør du tanna tennene kort tid etterpå.
- Ikke røyk. Røykere har flere tenner og tannkjøttproblemer enn ikke-røykere.
- Hold proteser, holdere og andre apparater rene. Dette inkluderer å pusse dem regelmessig. Du kan også trenge å suge dem i en rensende løsning.
- Planlegg regelmessige kontroller med tannlegen din. Mange tannleger anbefaler at tennene rengjøres tett hver 6. måned.
Regelmessig tannrengjøring av en tannlege fjerner plakk som kan utvikles, selv med forsiktig børsting og tanntråd. Dette er svært viktig for å komme seg til områder som er vanskelig å nå alene. Profesjonell rengjøring inkluderer skalering og polering. Denne prosedyren bruker instrumenter for å løsne og fjerne innskudd fra tennene. Rutinemessige eksamener kan inkludere dental røntgenstråler. Tannlegen din kan få problemer tidlig, slik at de ikke blir mer seriøse og dyre å fikse.
Spør tannlegen din:
- Hva slags tannbørste du bør bruke, og hvordan du børster tennene godt. Spør om en elektrisk tannbørste passer for deg. Elektriske tannbørster har blitt vist å rengjøre tennene bedre enn manuelle tannbørster. De har ofte også en timer for å gi deg beskjed når du har nådd 2 minutters mark.
- Slik tømmer du tennene riktig. Altfor kraftig eller feil flossing kan skade tannkjøttet.
- Enten du bør bruke spesielle apparater eller verktøy, for eksempel vanning av vann. Dette kan noen ganger bidra til å supplere (men ikke erstatte) børsting og tannfarging.
- Enten du kan dra nytte av spesielle tannkrem eller munnspyler. I noen tilfeller kan over-the-counter pasta og skyll gjøre deg mer skade enn godt, avhengig av tilstanden din.
Når du skal ringe tannlegen
Ring din tannlege hvis du har symptomer på et hulrom som inkluderer:
- Smerter i tann som oppstår uten grunn eller er forårsaket av mat, drikkevarer, børsting eller tannfarging
- Følsomhet for varme eller kalde matvarer eller drikkevarer
Få tidlig behandling for tannkjøttsykdom. Ring din tannlege hvis du har symptomer på tannkjøttsykdom som inkluderer:
- Røde eller hovne tannkjøtt
- Blødning i tannkjøttet når du børster tennene dine
- Dårlig ånde
- Løse tenner
- Drivende tenner
Alternative navn
Tenner - omsorg for; Munnhygiene; Tannhygiene
referanser
American Dental Association nettsted. Voksne under 40 år. Www.mouthhealthy.org/en/adults-under-40. Tilgang 20 april 2016.
Chow AW. Infeksjoner av munnhulen, nakken og hodet. I: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas og Bennetts prinsipper og praksis for smittsomme sykdommer, oppdatert utgave. 8. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 65.
Stefanac SJ. Utvikling av behandlingsplanen. I: Stefanac SJ, Nesbit SP, eds. Diagnostikk og behandlingsplanlegging i tannlegen. 3. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 4.
Gjennomgang Dato 2/5/2018
Oppdatert av: Ilona Fotek, DMD, MS, Dental Healing Arts, Jupiter, FL. Gjennomgang levert av VeriMed Healthcare Network. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.