Leksikon

Hodepine

Posted on
Forfatter: Laura McKinney
Opprettelsesdato: 2 April 2021
Oppdater Dato: 1 November 2024
Anonim
Enkle yoga øvelser og selv massasje teknikker mot hodepine og migrene | Akaal Yoga
Video: Enkle yoga øvelser og selv massasje teknikker mot hodepine og migrene | Akaal Yoga

Innhold

Hodepine er smerte eller ubehag i hode, hodebunn eller nakke. Alvorlige årsaker til hodepine er sjeldne. De fleste med hodepine kan føle seg mye bedre ved å gjøre livsstilsendringer, lære måter å slappe av, og noen ganger ved å ta medisiner.


Fører til

Den vanligste typen hodepine er spennings hodepine. Det er sannsynligvis forårsaket av stramme muskler i skuldre, nakke, hodebunn og kjeve. En spennings hodepine:

  • Kan være relatert til stress, depresjon, angst, hodeskader eller holde hode og nakke i en unormal stilling.
  • Har en tendens til å være på begge sider av hodet ditt. Det starter ofte på baksiden av hodet og sprer seg fremover. Smerten kan virke kjedelig eller klemme, som et tett bånd eller en skrue. Skulder, nakke eller kjeve kan føles stramt eller sårt.

En migrene hodepine innebærer alvorlig smerte. Det oppstår vanligvis med andre symptomer, for eksempel synforandringer, følsomhet for lyd eller lys eller kvalme. Med migrene:

  • Smerten kan være bankende, pounding eller pulserende. Det har en tendens til å begynne på den ene siden av hodet ditt. Det kan spre seg til begge sider.
  • Hodepine kan være assosiert med en aura. Dette er en gruppe varsels symptomer som starter før hodepine. Smerten blir vanligvis verre når du prøver å bevege deg rundt.
  • Migrene kan utløses av matvarer, som sjokolade, visse oster eller mononatriumglutamat (MSG). Koffeinuttak, søvnmangel og alkohol kan også utløse.

Rebound hodepine er hodepine som fortsetter å komme tilbake. De oppstår ofte fra overbruk av smertestillende legemidler. Derfor er disse hodepine også kalt medisin overbruk hodepine. Folk som tar smerte medisin mer enn 3 dager i uka med jevne mellomrom kan utvikle denne typen hodepine.


Andre typer hodepine:

  • Cluster hodepine er en skarp, svært smertefull hodepine som oppstår daglig, noen ganger opp til flere ganger om dagen i måneder. Det går så bort i uker til måneder. Hos noen mennesker kommer hodepine aldri tilbake. Hodepine varer vanligvis mindre enn en time. Det har en tendens til å skje på samme tid hver dag.
  • Sinus hodepine forårsaker smerte i forsiden av hodet og ansiktet. Det er på grunn av hevelse i bihulspassene bak kinnene, nesen og øynene. Smerten er verre når du bøyer seg fremover og når du først våkner om morgenen.
  • Hodepine kan oppstå hvis du har forkjølelse, influensa, feber eller premenstruelt syndrom.
  • Hodepine på grunn av en lidelse kalt temporal arteritt. Dette er en hovent, betent arterie som leverer blod til en del av hodet, templet og halsområdet.

I sjeldne tilfeller kan hodepine være et tegn på noe mer alvorlig, for eksempel:


  • Blødning i området mellom hjernen og tynt vev som dekker hjernen (subaraknoid blødning)
  • Blodtrykk som er veldig høyt
  • Hjerneinfeksjon, for eksempel meningitt eller encefalitt, eller abscess
  • Hjernesvulst
  • Buildup av væske inne i skallen som fører til hevelse i hjernen (hydrocephalus)
  • Buildup av trykk inne i skallen som ser ut til å være, men er ikke en svulst (pseudotumor cerebri)
  • Kullmonoksydforgiftning
  • Mangel på oksygen under søvn (søvnapné)
  • Problemer med blodårene og blødningen i hjernen, som arteriovenøs misdannelse (AVM), hjerneaneurisme eller slagtilfelle

Hjemmehjelp

Det er ting du kan gjøre for å håndtere hodepine hjemme, spesielt migrene eller spenningshodepine. Prøv å behandle symptomene med en gang.

Når migrene symptomer begynner:

  • Drikk vann for å unngå å bli dehydrert, spesielt hvis du har oppkastet.
  • Hvile i et stille, mørkt rom.
  • Legg en kul klut på hodet.
  • Bruk alle avslappeteknikker du har lært.

En hodepine dagbok kan hjelpe deg med å identifisere hodepine utløserne. Når du får hodepine, skriv ned følgende:

  • Dag og tid begynte smerten
  • Hva du spiste og drakk i løpet av de siste 24 timene
  • Hvor mye du sov
  • Hva du gjorde og hvor du var rett før smerten startet
  • Hvor lenge hodepine varte og hva gjorde det stoppe

Gå gjennom din dagbok med helsepersonell for å identifisere triggere eller et mønster for hodepine. Dette kan hjelpe deg og leverandøren din til å opprette en behandlingsplan. Å vite utløsere kan hjelpe deg med å unngå dem.

Din leverandør kan allerede ha foreskrevet medisin for å behandle din type hodepine. I så fall ta medisinen som beskrevet.

For spenning hodepine, prøv acetaminophen, aspirin eller ibuprofen. Snakk med leverandøren din hvis du tar smertestillende medisiner 3 eller flere dager i uken.

Når skal du kontakte en medisinsk faglig

Noen hodepine kan være et tegn på en mer alvorlig sykdom. Søk medisinsk hjelp med en gang for et av følgende:

  • Dette er den første hodepine du noen gang har hatt i livet ditt, og det forstyrrer dine daglige aktiviteter.
  • Hodepinen din kommer opp plutselig og er eksplosiv eller voldelig.
  • Hodepine er "det verste noensinne", selv om du regelmessig får hodepine.
  • Du har også sløret tale, en forandring i syn, problemer med å bevege armene eller bena, tap av balanse, forvirring eller tap av hukommelse med hodepine.
  • Hodepine blir verre i løpet av 24 timer.
  • Du har også feber, stiv nakke, kvalme og oppkast med hodepine.
  • Hodepine din oppstår med hodeskader.
  • Hodepine er alvorlig og bare i ett øye, med rødhet i det øyet.
  • Du har nettopp begynt å få hodepine, spesielt hvis du er eldre enn 50 år.
  • Hodepine er forbundet med synproblemer, smerte mens du tygger eller vekttap.
  • Du har en historie med kreft eller immunsystemproblemer (som HIV / AIDS) og utvikler en ny hodepine.

Hva du kan forvente på ditt kontor besøk

Din leverandør vil ta en medisinsk historie og vil undersøke hodet, øynene, ørene, nesen, halsen, nakken og nervesystemet.

Din leverandør vil stille mange spørsmål for å lære om hodepine. Diagnosen er vanligvis basert på din historie med symptomer.

Testene kan omfatte:

  • Blodprøver eller lumbal punktering hvis du kan ha en infeksjon
  • Head CT scan eller MR hvis du har noen faresignaler eller du har hatt hodepine i en stund
  • Sinus røntgenstråler
  • CT eller MR angiografi

Alternative navn

Smertehodet; Rebound hodepine; Medisinsk overbruk hodepine; Medisin overbruk hodepine

Pasientinstruksjoner

  • Hodepine - hva skal du spørre legen din om

Bilder


  • Hjerne


  • Hodepine

referanser

Digre KB. Hodepine og andre smerter i hodet. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 398.

Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. Hodepine og annen kraniofacial smerte. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleys neurologi i klinisk praksis. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 103.

Hoffman J, mai A. Diagnose, patofysiologi og styring av klyngens hodepine. Lancet Neurol. 2018; 17 (1): 75-83. PMID: 29174963 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29174963.

Jensen RH. Spenningstype hodepine - den vanlige og mest utbredte hodepinen. Hodepine. 2018; 58 (2): 339-345. PMID: 28295304 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28295304.

Marmura MJ, Silberstein SD, Schwedt TJ. Den akutte behandlingen av migrene hos voksne: American Headache Society-bevisvurdering av migrene farmakoterapier. Hodepine. 2015; 55 (1): 3-20. PMID: 25600718 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25600718.

Silberstein SD. Hodepine ledelse. I: Benzon HT, Rathmell JP, Wu CL, Turk DC, Argoff CE, Hurley RW, eds. Praktisk styring av smerte. 5. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2014: kap 30.

Gjennomgå dato 11/22/2017

Oppdatert av: Luc Jasmin, MD, PhD, FRCS (C), FACS, Department of Surgery på Providence Medical Center, Medford OR; Avdeling for kirurgi på Ashland Community Hospital, Ashland OR; Department of Maxillofacial Surgery ved UCSF, San Francisco, CA. Gjennomgang levert av VeriMed Healthcare Network. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.