Utmattelse

Innhold

• betraktninger
• Fører til
• Hjemmehjelp
• Når skal du kontakte en medisinsk faglig
• Hva du kan forvente på ditt kontor besøk
• Alternative navn
• referanser
• Gjennomgå dato 5/21/2017

Tretthet er en følelse av tretthet, tretthet eller mangel på energi.

betraktninger

Tretthet er forskjellig fra døsighet. Døsighet er følelsen av å sove. Tretthet er mangel på energi og motivasjon. Døsighet og apati (en følelse av ikke å bry seg om hva som skjer) kan være symptomer som går sammen med tretthet.

Tretthet kan være et normalt og viktig respons på fysisk aktivitet, følelsesmessig stress, kjedsomhet eller søvnmangel. Tretthet er et vanlig symptom, og det er vanligvis ikke på grunn av en alvorlig sykdom. Men det kan være et tegn på en mer alvorlig psykisk eller fysisk tilstand. Når tretthet ikke lindres av nok søvn, god ernæring eller et lavt stressmiljø, bør det vurderes av helsepersonell.

Fører til

Det er mange mulige årsaker til tretthet, inkludert:

• Anemi (inkludert jernmangel anemi)
• Depresjon eller sorg
• Jernmangel (uten anemi)
• Legemidler, som sedativer eller antidepressiva
• Vedvarende smerte
• Søvnforstyrrelser som søvnløshet, obstruktiv søvnapné eller narkolepsi
• Skjoldbruskkjertel som er underaktiv eller overaktiv
• Bruk av alkohol eller narkotika, som for eksempel kokain eller narkotika, spesielt ved vanlig bruk

Tretthet kan også forekomme med følgende sykdommer:

• Addison sykdom (en lidelse som oppstår når binyrene ikke produserer nok hormoner)
• Anoreksi eller andre spiseforstyrrelser
• Leddgikt, inkludert juvenil revmatoid artritt
• Autoimmune sykdommer som systemisk lupus erythematosus
• Kreft
• Hjertefeil
• diabetes
• fibromyalgi
• Infeksjon, spesielt en som tar lang tid å gjenopprette fra eller behandle, som bakteriell endokarditt (infeksjon i hjertemuskelen eller ventiler), parasittiske infeksjoner, hepatitt, HIV / AIDS, tuberkulose og mononukleose
• Nyresykdom
• Leversykdom
• Underernæring ernæring~~POS=HEADCOMP

Enkelte medisiner kan også forårsake døsighet eller tretthet, inkludert antihistaminer for allergi, blodtrykksmedisiner, søvnpiller, steroider og diuretika (vannpiller).

Kronisk utmattelsessyndrom (CFS) er en tilstand der symptomer på utmattelse vedvarer i minst 6 måneder og ikke løses med hvile. Utmattingen kan bli forverret med fysisk aktivitet eller psykisk stress. Det er diagnostisert basert på tilstedeværelsen av en bestemt gruppe symptomer, og etter alle andre mulige årsaker til utmattelse er det utelukket.

Hjemmehjelp

Her er noen tips for å redusere tretthet:

• Få nok søvn hver natt.
• Sørg for at kostholdet ditt er sunt og velbalansert, og drikk rikelig med vann hele dagen.
• Trene regelmessig.
• Lær bedre måter å slappe av. Prøv yoga eller meditasjon.
• Opprettholde et rimelig arbeid og personlig tidsplan.
• Endre eller redusere stressorene dine, hvis det er mulig. For eksempel, ta en ferie eller løse forhold problemer.
• Ta et multivitamin. Snakk med leverandøren om hva som er best for deg.
• Unngå alkohol, nikotin og bruk av stoff.

Hvis du har langvarig (kronisk) smerte eller depresjon, hjelper det med å behandle det ofte tretthet. Vær oppmerksom på at noen antidepressiva stoffer kan forårsake eller forverre tretthet. Hvis stoffet ditt er en av disse, må leverandøren muligens justere doseringen eller bytte til et annet legemiddel. Ikke stopp eller endre noen medisiner uten å snakke med leverandøren din.

Stimulerende midler (inkludert koffein) er ikke effektive behandlinger for tretthet. De kan gjøre problemet verre når de blir stoppet. Sedativene har også en tendens til å forverre tretthet.

Når skal du kontakte en medisinsk faglig

Ring leverandøren din med en gang om du har noen av følgende:

• Forvirring eller svimmelhet
• Tåkesyn
• Liten eller ingen urin, eller nylig hevelse og vektøkning
• Tanker om å skade deg selv eller å begå selvmord

Ring leverandøren din for en avtale hvis du har noen av følgende:

• Uforklarlig svakhet eller tretthet, spesielt hvis du også har feber eller utilsiktet vekttap
• Forstoppelse, tørr hud, vektøkning, eller du kan ikke tolerere kulde
• Våkn opp og sov tilbake mange ganger om natten
• Hodepine hele tiden
• Tar medisiner, foreskrevet eller ikke-foreskrevet, eller bruk av legemidler som kan føre til tretthet eller døsighet
• Føl deg trist eller deprimert
• Søvnløshet

Hva du kan forvente på ditt kontor besøk

Din leverandør vil utføre en fullstendig fysisk undersøkelse, med spesiell oppmerksomhet til ditt hjerte, lymfeknuter, skjoldbruskkjertel, mage og nervesystem. Du vil bli spurt om din medisinske historie, tretthet symptomer, og din livsstil, vaner og følelser.

Tester som kan bestilles, inkluderer følgende:

• Blodprøver for å se etter anemi, diabetes, inflammatoriske sykdommer og mulig infeksjon
• Nyrefunksjonstester
• Leverfunksjonstester
• Skjoldbruskfunksjonstester
• Urinanalyse

Behandling avhenger av årsaken til tretthet symptomer.

Alternative navn

tretthet; tretthet; Utmattelse; apati

referanser

Bennett RM. Fibromyalgi, kronisk tretthetssyndrom og myofaskial smerte. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 274.

Thames TA, Karrh LR, Bajorek E, Higgins CC. Utmattelse. I: Paulman PM, Harrison J, Paulman A, Nasir LS, Collier DS, Bryan S, eds. Tegn og symptomer i familiemedisin. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2012: kap 22.

Gjennomgå dato 5/21/2017

Oppdatert av: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board sertifisert i internmedisin og Hospice og Palliative Medicine, Atlanta, GA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.