Innhold
Du bør regelmessig besøke helsepersonell, selv om du føler deg frisk. Formålet med disse besøkene er å:
- Skjerm for medisinske problemer
- Vurder risikoen for fremtidige medisinske problemer
- Oppmuntre til en sunn livsstil
- Oppdater vaksinasjoner
- Hjelp deg å bli kjent med leverandøren din i tilfelle en sykdom
Informasjon
Selv om du har det bra, bør du fortsatt se leverandøren din for regelmessige kontroller. Disse besøkene kan hjelpe deg med å unngå problemer i fremtiden. For eksempel er den eneste måten å finne ut om du har høyt blodtrykk, å få det sjekket regelmessig. Høyt blodsukker og høyt kolesterolnivå kan også ikke ha noen symptomer i de tidlige stadier. Enkle blodprøver kan sjekke disse forholdene.
Det er bestemte tider når du bør se leverandøren din. Nedenfor er screening retningslinjer for menn i alderen 18 til 39.
Blodtrykksskjerming
- Kontroller blodtrykket ditt minst en gang hvert 2 år. Hvis toppnummeret (systolisk tall) er mellom 120 og 139 eller bunnnummeret (diastolisk tall) er mellom 80 og 89 mm Hg eller høyere. Så sjekk det hvert år.
- Hvis toppnummeret er større enn 140, eller bunnnummeret er større enn 90, planlegg en avtale med leverandøren din.
- Hvis du har diabetes, hjertesykdom, nyreproblemer eller visse andre tilstander, må du kanskje kontrollere blodtrykket oftere, minst en gang i året.
- Se etter blodtrykkssyn i ditt nabolag eller på arbeidsplassen. Spør leverandøren din om du kan stoppe inn for å kontrollere blodtrykket.
CHOLESTEROL SCREENING AND HEART DISEASE PREVENTION
- Anbefalt starttid for kolesterol screening er mellom 20 og 35 for menn. Menn med normale kolesterolnivåer trenger ikke å få testen gjentatt i 5 år.
- Hvis du har diabetes, hjertesykdom, nyreproblemer eller visse andre forhold, må du kanskje sjekke oftere.
DIABETES SCREENING
- Hvis blodtrykket ditt er 140 / 80mm Hg eller høyere, kan leverandøren din teste blodsukkernivået for diabetes.
- Hvis du har en kroppsmasseindeks (BMI) større enn 25 og har andre risikofaktorer for diabetes, bør du screenes. Å ha et BMI over 25 betyr at du er overvektig. Asiatiske amerikanere bør screenes hvis deres BMI er større enn 23.
- Hvis du har andre risikofaktorer for diabetes, for eksempel en første grad i forhold til diabetes eller hjertesykdomssituasjon, vil leverandøren din trolig skjerme deg for diabetes.
DENTAL EKSAM
- Gå til tannlegen en eller to ganger hvert år for en eksamen og rengjøring. Tannlegen din vil vurdere om du har behov for hyppigere besøk.
EYE EXAM
- Hvis du har synproblemer, har du en øyekontakt hvert 2. år, eller oftere hvis anbefalt av leverandøren.
- Ha øynene minst hvert år hvis du har diabetes.
vaksinasjoner
- Etter 19 år bør du ha en tetanus-difteri og acellulær pertussis (Tdap) vaksine en gang som en del av tetanus-difteri vaksinen hvis du ikke mottok den som ungdom. Du bør ha en tetanus-difteri booster hvert 10. år.
- Du bør få et influensaslag hvert år.
- Snakk med leverandøren om å få humant papillomavirus (HPV) vaksine-serien hvis du ikke allerede har hatt det.
- Du bør få to doser av varicella vaksine hvis du aldri hadde vannkopper eller varicella vaksinen.
- Leverandøren din kan anbefale andre immuniseringer hvis du har visse medisinske tilstander, for eksempel diabetes.
INFEKTIV SJESESKÅRING
- Avhengig av livsstil og medisinsk historie, kan det hende du må screenes for infeksjoner som syfilis, klamydia og HIV, samt andre infeksjoner.
FYSISK EKSAMEN
- Blodtrykket ditt bør kontrolleres minst hver 1 til 2 år.
- Din høyde, vekt og BMI bør kontrolleres ved hver eksamen.
Under eksamenen kan leverandøren spørre deg om:
- Depresjon
- Kosthold og mosjon
- Bruk av alkohol og tobakk
- Sikkerhet, som bruk av setebelter og røykvarslere
TESTIKULERENDE EKSEMPEL
- Den amerikanske arbeidsgruppen for forebyggende tjenester anbefaler at du ikke utfører testikulær selvtest. Å gjøre testikulære eksamener har vist seg å ha liten eller ingen fordel.
Alternative navn
Helsevedlikeholdsbesøk - menn - alder 18 til 39; Fysisk eksamen - menn - alder 18 til 39; Årlig eksamen - menn - alder 18 til 39; Checkup - menn - alder 18 til 39; Menns helse - alderen 18 til 39; Preventive care eksamen - menn - alderen 18 til 39 år
referanser
American Academy of Ophthalmology nettsted. Politikkerklæring: Ovnesprøvefrekvens - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Oppdatert mars 2015. Tilgang 1 juni 2018.
American Dental Association nettsted. Din topp 9 spørsmål om å gå til tannlegen - besvart. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Tilgang 1 juni 2018.
American Diabetes Association. Standarder for medisinsk behandling i diabetes - 2018. Diabetesbehandling. 2018; 41 (Suppl 1): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Den periodiske helseundersøkelsen. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 15.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Klinisk veiledning til forebygging og behandling av osteoporose. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2,359 til 2,381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al. 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS fokusert oppdatering av retningslinjene for diagnose og behandling av pasienter med stabil iskemisk hjertesykdom: en rapport fra American College of Cardiology / American Heart Association Task Force om praksis retningslinjer, og American Association for Thoracic Surgery, Preventive Cardiovascular Nurses Association, Samfunnet for Kardiovaskulær Angiografi og Intervensjoner, og Society of Thoracic Surgeons. Sirkulasjon. 2014; 130 (19): 1,749 til 1,767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
Grønland P, Alpert JS, Beller GA, et al. 2010 ACCF / AHA retningslinje for vurdering av kardiovaskulær risiko hos asymptomatiske voksne: En rapport fra American College of Cardiology Foundation / American Heart Association Task Force om praksis retningslinjer. Sirkulasjon. 2010; 122 (25): e584-e636. PMID: 21098428 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21098428.
James PA, Oparil S, Carter BL, et al. 2014 bevisbasert retningslinje for styring av høyt blodtrykk hos voksne: rapport fra panelmedlemmer utnevnt til åttende felles nasjonalt utvalg (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, Bridges CB; Rådgivende komité for immuniseringspraksis. Anbefalt immuniseringsplan for voksne i alderen 19 år eller eldre, USA, 2018. Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council, et al. Retningslinjer for primær forebygging av hjerneslag: en uttalelse for helsepersonell fra American Heart Association / American Stroke Association. Stroke. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Moyer VA; US Forventive Services Task Force. Screening for lungekreft: US Preventive Services Task Force anbefaling uttalelse. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ridker PM, Libby P, Buring JE. Risiko markører og primær forebygging av kardiovaskulær sykdom. I: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwalds hjertesykdom: En lærebok for kardiovaskulær medisin. 11. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 45.
Siu AL; US Forventive Services Task Force. Screening for høyt blodtrykk hos voksne: Anbefalt uttalelse fra US Preventive Services Task Force. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Stone NJ, Robinson J, Lichtenstein AH, et al. 2013 ACC / AHA retningslinje for behandling av blodkolesterol for å redusere aterosklerotisk kardiovaskulær risiko hos voksne: En rapport fra American College of Cardiology / American Heart Association Task Force om praksis retningslinjer. Sirkulasjon. 2014; 129 (25 Suppl 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
US Preventive Services Task Force, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Screening for kolorektal kreft: US Preventive Services Task Force anbefaling uttalelse. JAMA. 2016; 315 (23): 2,564 til 2,575.PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
US Forventive Services Task Force. Screening for testikkelkreft: US Preventive Services Task Force bekreftelse anbefaling uttalelse. Ann Intern Med. 2011; 154 (7): 483-486. PMID: 21464350 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21464350.
Gjennomgå dato 5/12/2018
Oppdatert av: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board sertifisert i internmedisin og Hospice og Palliative Medicine, Atlanta, GA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.