Kalsiumkilde

Posted on
Forfatter: John Stephens
Opprettelsesdato: 22 Januar 2021
Oppdater Dato: 6 November 2024
Anonim
Top 15 Calcium Rich Foods
Video: Top 15 Calcium Rich Foods

Innhold



Oversikt

Å få nok kalsium til å holde bein fra tynning gjennom hele livet kan bli vanskeligere hvis personen har laktoseintoleranse eller en annen grunn, for eksempel en tendens til nyrestein, for å unngå kalsiumrike matkilder. Kalsiummangel påvirker også hjerte og sirkulasjonssystem, samt sekresjon av essensielle hormoner. Det er mange måter å supplere kalsium på, inkludert et økende antall fortified foods.

Gjennomgå dato 10/1/2017

Oppdatert av: Gordon A. Starkebaum, MD, Professor i medisin, Divisjon for reumatologi, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.