Øvelse - et kraftig verktøy

Posted on
Forfatter: John Stephens
Opprettelsesdato: 24 Januar 2021
Oppdater Dato: 26 November 2024
Anonim
Øvelse - et kraftig verktøy - Leksikon
Øvelse - et kraftig verktøy - Leksikon

Innhold



Oversikt

Fysisk kondisjon er viktig for god helse og er en av de beste tingene du kan gjøre for kropp, sinn og ånd. Øvelse forbedrer måten kroppen fungerer på, og det kan få deg til å se bedre ut, føle deg bedre, og til og med leve lenger.

Gjennomgå dato 8/26/2017

Oppdatert av: Linda J. Vorvick, MD, Klinisk lektor, Institutt for familiemedisin, UW Medisin, Skole for medisin, University of Washington, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.