Innhold
En seks minutters gange test utføres vanligvis ved starten av et lungerehabiliteringsprogram eller for å evaluere en person for lungekirurgi, og er ofte en del av en standard behandlingsplan for de med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS). test måler avstanden du kan gå raskt på en flat, hard overflate på seks minutter og gjenspeiler din evne til å utføre daglige fysiske aktiviteter.Formålet med testen
En av de viktigste grunnene til å gjennomføre en seks minutters gange test er å måle responsen på medisinsk intervensjon hos en pasient med moderat til alvorlig hjerte- eller lungesykdom.
Fordi noen, spesielt eldre, kanskje ikke klarer å utføre den standard tredemøllebaserte treningstesten som ble brukt til å evaluere treningskapasiteten, ble den seks minutters gange testen utviklet som et gyldig alternativ. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Klinikere kan også bruke en seks minutters gange test under følgende omstendigheter:
- Som en engangsmåling av funksjonell status
- Å gi informasjon om en persons evne til å utføre aktiviteter i det daglige
- Å evaluere responsen fra kroppssystemer til trening, inkludert hjerte, lunger, blod og sirkulasjon
- For å bestemme den fysiske evnen til en person med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) og hjelpe til med å planlegge passende klinisk behandling
Risiko og kontraindikasjoner
Du bør ikke ta den seks minutters gange testen hvis du opplever eller nylig har opplevd noe av det følgende:
- Ustabil angina i løpet av måneden før testen
- Hjerteanfall måneden før testen
- Hvilepuls på mer enn 120 slag i minuttet
- Systolisk blodtrykk på mer enn 188 mmHg
- Diastolisk blodtrykk på mer enn 100 mmHg
Før testen
Sørg for å kle deg i behagelige klær på testdagen, og vær spesielt sikker på å bruke sko som er designet for å gå. Du kan bruke turhjelpemidler hvis du vanligvis trenger dem, for eksempel en stokk eller rullator.
Spis et lett måltid før tidlig morgen eller ettermiddagstest, men unngå kraftig trening innen to timer etter testen.
Vandringstesten vil sannsynligvis finne sted i eller rundt et medisinsk anlegg, for eksempel legekontor eller sykehus.
Kostnads- og helseforsikring
Ta kontakt med forsikringsleverandøren din før du tar seks minutters gange test, selv om den vanligvis dekkes i de fleste tilfeller. Testen kan være kodet som en enkel lungestresstest for lungevurdering, men vær sikker på at legen din eller lege kan gi tilstrekkelig dokumentasjon hvis forsikringsselskapet anser det som nødvendig.
Mens seks minutters gange test virker som et forenklet verktøy for å måle lungefunksjonen din, bør testen utføres med riktig medisinsk tilsyn - ikke alene.
Under testen
I løpet av den seks minutters spasertesten får du lov til å bremse, stoppe og hvile etter behov. Du kan lene deg mot veggen når du hviler, men bør forbli stående.
Hvis du slutter å hvile, må du huske at timeren ikke stopper når du gjør det, og du bør starte opp igjen så snart du er klar. Teknikeren din vil følge deg nøye og rapportere med jevne mellomrom hvor mange minutter som har gått.
Informer teknikeren om eventuelle bekymringer, både før og under testen. Hvis du begynner å oppleve noe av det følgende, gi beskjed til teknikeren din at de skal stoppe testen:
- Brystsmerter
- Uutholdelig kortpustethet (dyspné)
- Kramper i benet
- Svimlende
- Overdreven svetting
- Hvis du blir blek eller asket i utseende
Tolke resultater
De fleste seks minutters gange-testene vil bli utført to ganger: en gang før og en gang etter terapeutisk intervensjon, for å måle kvantitativt fremdriften i behandlingen.
Målet med medisinsk intervensjon for KOLS og andre lungesykdommer er at du kan gå lenger i løpet av den andre seks-minutters testen.
Et ord fra veldig bra
Fordi KOLS og andre lunge- og hjertesykdommer kan påvirke mennesker på forskjellige måter, kan seks minutters gange test gi verdifull informasjon til både deg og legen din om hvordan tilstanden din utvikler seg og hvordan behandlinger kan hjelpe. Det gir et objektivt blikk på hvordan kroppen din reagerer på fysisk aktivitet, din nåværende lungekapasitet og hvordan du kanskje kan utføre daglige aktiviteter.