Hva er karpaltunnelsyndrom?

Innhold

• Karpaltunnelen
• Karpaltunnelsyndrom Symptomer
• Fører til
• Diagnose
• Behandling
• Forebygging
• Et ord fra veldig bra

Karpaltunnelen er en smal passasje i håndleddet som beskytter hovednerven i hånden og senene som beveger seg og bøyer de tre første fingrene. Karpaltunnelsyndrom er forårsaket av kompresjon av en nerve i håndleddet. Når den er komprimert, produserer nerven følelser av prikking, nummenhet og svakhet. Behandlingen kan omfatte konservative tilnærminger som is og skinner, kortisoninjeksjoner og kirurgi for alvorlige symptomer.

Karpaltunnelen

Karpaltunnelen er dannet av håndleddbenene på bunnen og sidene av hånden, mens og "toppen" er dekket av tverrbåndet, som er et sterkt bånd av bindevev kjent som flexor retinaculum. Inne i tunnelen er medianenerven og ni sener, som strekker seg fra armmusklene som brukes til å bevege pekefingeren, langfingeren og tommelen.

En smørende membran, synovium, dekker senene og kan hovne opp under visse forhold. Hvis hevelsen presser nerven mot tverrbåndet, vil du føle effekten av nummenhet og prikking.

Karpaltunnelsyndrom Symptomer

Karpaltunnelsyndrom har en tendens til å begynne med symptomer på nummenhet og prikking i mellom-, tommel- eller pekefingeren som kommer og går, ofte om natten. Når syndromet utvikler seg, kan du føle følelser i løpet av dagen når du bruker hånd. Å riste ut hånden blir kvitt følelsesløshet eller ubehag.

Over tid kan nummenheten bli konstant. Du kan også oppleve svakhet i hendene, klossethet, redusert grepsstyrke og vanskeligheter med å utføre oppgaver du trenger manuell fingerferdighet for. Hvis karpaltunnelsyndrom blir ubehandlet, kan det føre til muskelskader.

Karpale tunnelsymptomer

Fører til

Det er mange årsaker og risikofaktorer som øker sjansene for å få karpaltunnelsyndrom. En håndleddsforflytning eller brudd kan skape trykkendring i karpaltunnelen, noe som øker sjansene for median nerveskade. Kvinner er mer sannsynlig å ha denne tilstanden på grunn av den mindre karpaltunnelen. Fedme er også en vanlig risikofaktor.

Væskeretensjon, spesielt under graviditet eller overgangsalder, kan også øke trykket på median nerve.

Enkelte medisinske tilstander, som diabetes, revmatoid artritt, slitasjegikt, nyresvikt eller skjoldbruskforstyrrelser, er forbundet med økt risiko for karpaltunnelsyndrom.

Arbeid med vibrerende verktøy eller bevegelse av håndleddet gjentatte ganger i lange perioder er ytterligere faktorer som kan øke sjansene for å utvikle denne sykdommen. Risikoen er større i samlebåndsarbeid innen produksjon og foredling av mat, mens risikoen fra databruk er mindre støttet av forskning.

Årsaker og risikofaktorer for karpaltunnel

Diagnose

For å diagnostisere karpaltunnelsyndrom, vil legen din begynne med en fysisk undersøkelse og kjøre noen få forskjellige tester. Disse kan inkludere en røntgen for å utelukke enhver annen årsak til smerter i håndleddet, for eksempel brudd eller leddgikt; et elektromyogram som evaluerer den elektriske aktiviteten i musklene i armen og hånden; og en nerveledningsstudie, som måler hvor godt nervene leder signaler.

Hvordan diagnostiseres karpaltunnelsyndrom

Behandling

Det er mange måter å behandle karpaltunnelsyndrom, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden. De som har milde symptomer kan behandle ubehag og smerte i håndleddet ved ofte å hvile armene, unngå anstrengende fysisk aktivitet og bevegelser i armene og bruke ispakker hvis det er hevelse.

Carpal Tunnel Syndrome Doctor Diskusjonsveiledning

Få vår utskrivbare guide for din neste legeavtale for å hjelpe deg med å stille de riktige spørsmålene.

Last ned PDF

Hvis disse ikke gir lindring innen flere uker, kan legen din tilby andre alternativer. Håndleddsskinn kan avlaste nervetrykket og redusere prikking og nummenhet, spesielt om natten. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID), som ibuprofen, hjelper til med å redusere hevelse samtidig som det gir midlertidig smertelindring. Kortikosteroidinjeksjoner kan redusere hevelse og betennelse i median nerve og har vist seg å være effektive.

Kirurgi er et alternativ hvis symptomene på karpaltunnelen er alvorlige og ekstremt smertefulle, og hvis det ikke er fremgang etter ikke-kirurgisk behandling. Karpaltunnelkirurgi avlaster trykket på median nerve ved å frigjøre leddbåndet som produserer trykket som irriterer nerven. Dette kan gjøres ved enten endoskopisk kirurgi eller åpen kirurgi.

Behandling av karpaltunnelsyndrom

Forebygging

Du kan bidra til å redusere risikoen for karpaltunnelsyndrom ved å opprettholde en sunn kroppsvekt og håndtere tilstander som diabetes og revmatoid artritt som bidrar til denne tilstanden. Du kan også gjøre øvelser i håndleddet.

Unngå å sove på håndleddene og hold god holdning, posisjonering og grep i daglige oppgaver for å redusere håndleddet. Hvis du utfører repeterende oppgaver på jobben eller hjemme, ta hyppige pauser og endre hånd- og kroppsposisjon ofte. Hvis du jobber ved en datamaskin, må du sørge for at du bruker god holdning og at håndleddene ikke er i bøyd stilling når du skriver.

Hvordan forebygge karpaltunnelsyndrom

Et ord fra veldig bra

Å takle karpaltunnelsyndrom kan være frustrerende. Du bruker hendene på mange måter, og det hemmer livets oppgaver og gleder å ha nummenhet og svakhet. Det er imidlertid aldri for sent å diskutere symptomene dine med legen din. De fleste kan få effektiv behandling.

Karpaltunnelsymptomer Påvirker dagliglivet