Innhold
Hvis du har hatt en total hofteutskiftingskirurgi, er det visse forholdsregler du må ta, spesielt hvis operasjonen ble gjort via en bakre tilnærming. Mens din totale hofterehabilitering kan ha funnet sted på sykehuset, hjemme eller på en poliklinikk, kan du dra nytte av dyktige tjenester fra en fysioterapeut (PT).Den primære bekymringen er unngåelse av en hofteutskiftning der den kunstige ballen på overbenet (lårbenet) glir ut av den kunstige hoftesokkelen.
Ifølge forskning fra Universitetssykehuset i Köln vil rundt 2% av personer med total hofteutskiftning oppleve en forvridning i løpet av et år, mens 28% av dem med revisjon av hofteutskifting vil oppleve det samme.
Anbefalinger
Etter en total hofteutskiftning med et bakre snitt, bør tre bevegelser unngås for å forhindre forvridning av hofteprotesen. Ikke alle pasienter trenger å overholde disse begrensningene, siden de avviker med snittplasseringen og typen hofteprotese som brukes.
Imidlertid, til du er fullstendig gjenopprettet og bevegelsesevnen og bevegelsesområdet ditt er evaluert fullt ut av din ortopedkirurg, bør du unngå:
- Hoftefleksjon forbi 90 grader: Dette betyr at du ikke skal bøye hoften for langt eller løfte kneet for høyt. Generelt må låret være under den parallelle linjen sammenlignet med gulvet. Å sitte i en lav stol eller bøye kneet og hoften opp for å ta på deg sokk kan bryte denne 90-graders regelen og sette deg i fare for hofteforstyrrelse.
- Krysser det opererte beinet ditt over det ikke-operative beinet ditt (adduksjon): Når du legger deg, bør du ikke krysse det ene benet over det andre for å opprettholde denne hofteforebyggingen. Når du sover, er det mange som må bruke en spesiell kil kalt en bortføringspute for å holde bena atskilt.
- Gå duetå (intern rotasjon av hoften): Etter en bakre total tilnærming av hofteutskiftningen, bør du ikke rotere hoften innover, eller du kan risikere en forvridning. Dette betyr at tærne skal holdes rett frem eller litt roteres utover når du sitter, står eller ligger. Når du går, må du ikke rotere kroppen din over foten din på bakken på en slik måte at den forårsaker intern rotasjon i hoften.
Den beste måten å opprettholde de totale forholdsregler for hofte er å jobbe tett med legen din og fysioterapeuten. PT-en din kan skrive ned dine forholdsregler, slik at du får en konstant påminnelse.
De fleste pasienter som ikke overholder de foreskrevne forholdsregler, gjør det mens de bare beveger seg i hverdagen. Å sitte på en lav stol eller slappe av med korslagte ben bryter dine hofteforholdsregler.
Noen ganger kan øvelser, som kraftige beinhevinger, plassere hoften i en posisjon der du vil bryte forholdsreglene dine. Poenget: vær forsiktig.
Når skal du ringe legen din
Ring legen din dersom du opplever tegn på hofteutskiftning, inkludert:
- Du har sterke smerter i hofte og lyske.
- En hørbar poppelyd høres med bevegelse.
- Du har vanskeligheter med å gå eller klarer ikke å gå.
- Det utskiftede hofteleddet "fanger" med bevegelse.
- Det utskiftede hofteleddet kan ikke bevege seg.
- Det berørte beinet er plutselig kortere enn det andre.
Varighet av forholdsregler
Legen din vil fortelle deg når du har minimal risiko for forvridning, og du ikke lenger trenger å følge de totale forholdsregler for hofte. Ofte må folk opprettholde totale hofteforholdsregler i omtrent 90 dager etter operasjonen.
Noen leger kan føre til at du opprettholder dine hofteforholdsregler i omtrent seks måneder, andre kan bare få deg til å se på bevegelsen din i 60 dager. Alt avhenger av helse- og mobilitetsnivået ditt før operasjonen, kompleksiteten i operasjonen og intensiteten av din postoperative rehabilitering og utvinning.
En studie fra 2011 i Journal of Orthopedic & Sports Physical Therapy rapporterte at de fleste opplever rask bedring de første tre til fire månedene etter en total hofteutskiftning, hvoretter forbedringene fortsetter i en lavere hastighet i opptil et år.
Husk at hver person helbreder annerledes etter total hofteutskiftingskirurgi. Å jobbe med din fysioterapeut er den beste måten å sikre en trygg og rask gjenoppretting etter total hofteutskifting.
Hvor lenge varer hofteutskiftninger?