Innhold
Ubehag er et begrep som brukes for å beskrive en generell følelse av ubehag, mangel på velvære eller sykdom som kan komme raskt eller utvikle seg sakte og følge nesten alle helsetilstander. Det skal ikke forveksles med tretthet, som er ekstrem tretthet og mangel på energi eller motivasjon. Selv om tretthet ofte følger med ubehag, er ubehag et ikke-spesifikt symptom der du bare føler at "noe ikke er riktig." Uroen er ofte et tidlig tegn på en udiagnostisert tilstand.Typer ubehag
Ubehag er mer enn å føle "bla". Det er et viktig symptom som leger bruker når de stiller en diagnose eller beskriver et svar på en behandling eller kronisk sykdom. Det har til og med sin egen International Classification of Diseases (ICD) -kode (R53; Malaise and Fatigue) som brukes til rapportering av leger, helseforsikringsselskaper og folkehelsepersonell.
Når ubehag oppstår som en del av en diagnostisert sykdom eller tilstand, vil en lege vanligvis registrere det "generell ubehag." Bortsett fra det, er det to andre typer ubehag:
Isolert generell ubehag (IGM): En episode av ubehag, enten kortvarig eller vedvarende, uten kjent etiologi (årsak). IGM er ikke ment å antyde at et symptom er "alt i hodet" og brukes sjelden.
Post-anstrengende sykdommer (PEM): Et upresist begrep som brukes til å beskrive en følelse av uvelhet etter fysisk aktivitet.
Malaise etter anstrengelse er preget av symptomer som har en tendens til å forverres 12 til 48 timer etter fysisk aktivitet og vedvarer i flere dager eller til og med uker.
PEM er et kjennetegn ved myalgisk encefalomyelitt / kronisk utmattelsessyndrom (ME / CFS), men kan forekomme alene uten klar etiologi. Underliggende årsaker spenner fra subklinisk hypotyreose og obstruktiv søvnapné til polymyalgi rheumatica og bipolar depresjon.
Tilknyttede forhold
Ubehag er et ikke-spesifikt symptom assosiert med nesten alle smittsomme, metabolske og systemiske sykdommer og kan også være en bivirkning av visse medisiner:
- Akutte infeksjoner, inkludert influensa, borreliose og lungebetennelse
- Autoimmune sykdommer, inkludert revmatoid artritt og systemisk lupus erythematosus
- Blodavvik, inkludert anemi og nøytropeni
- Kreft, inkludert tykktarmskreft, lymfom og leukemi
- Kronisk infeksjon, inkludert HIV (spesielt hvis ubehandlet) og kronisk hepatitt C
- Endokrine eller metabolske sykdommer, inkludert diabetes og skjoldbrusk sykdom
- Hjerte- og lungesykdommer, inkludert kongestiv hjertesvikt og kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
- Medisiner, inkludert antihistaminer, betablokkere, antidepressiva og antipsykotika
- Underernæring eller malabsorpsjonsforstyrrelser som cøliaki
- Ubehandlet depresjon
Selv jetlag eller bakrus kan forårsake kortsiktig ubehag.
Fører til
Det er mange teorier for hvorfor ubehag oppstår. Den ene er at det er kroppens subtile respons på proteiner kjent som cytokiner som regulerer hvordan kroppen reagerer på sykdom. Selv om kroppen produserer et mangfold av cytokiner, forblir deres funksjon den samme: å koordinere celler for å reparere vev, vedlikeholde vev, og bekjempe infeksjon eller sykdom.
Når cytokiner produseres som respons på sykdom, antas det at de påvirker en struktur dypt inne i hjernen som kalles basalganglier, noe som gjør den mindre mottakelig for det "feel-good" hormonet dopamin. Mangel på dopamin i hjernen kan resultere i anhedonia (manglende evne til å føle glede) og psykomotorisk bremsing (svake tanker og bevegelser).
Malaise fungerer ofte som et tidlig advarselstegn på en akutt sykdom som er subklinisk (med få bemerkelsesverdige symptomer). Det kan også være en konsekvens av økt cytokinaktivitet hos personer med kronisk sykdom.
Når skal jeg ringe en lege
Du bør oppsøke legen din hvis sykdommen vedvarer i mer enn en uke med eller uten medfølgende symptomer. Under avtalen din vil de gjennomgå symptomene og sykehistorien din for å finne den underliggende årsaken. Det kan være nyttig å ha klare svar på noen av spørsmålene du kan bli stilt, for eksempel:
- Hvor lenge har du hatt sykdommer?
- Hvilke andre symptomer har du?
- Har du noen kroniske helsemessige forhold?
- Kommer sykdommen og går, eller er den konstant?
- Hvilke reseptbelagte eller reseptfrie medisiner tar du?
- Har du tatt en tur utenlands i det siste?
Du vil sannsynligvis også ha en fysisk undersøkelse for å se etter tegn på infeksjon (for eksempel hovne kjertler) eller tegn på anemi (blek hud, sprø negler eller kalde hender eller føtter). Ytterligere tester kan bestilles basert på disse foreløpige funnene.
Selv om det kan ta tid å finne årsaken, prøv å være tålmodig og ærlig med legen din. Jo mer informasjon du kan gi, jo raskere kan de finne ut hva som forårsaker ubehag og hvordan du skal behandle det.