Sinneens rolle i multippel sklerose

Innhold

• Sinne og MS
• Sinne og livskvalitet i MS
• Årsaker til sinne i MS
• Behandling av sinne i MS
• Et ord fra veldig bra

Sinne er en følelsesmessig komplikasjon av multippel sklerose (MS) som antas å skyldes, i det minste delvis, fra selve sykdommen. Å holde sinte tanker på flaske er også forbundet med en dårligere livskvalitet, ifølge en studie i Multippel sklerose.

Ved å forstå mer om sinneens rolle i MS, og hvordan den kan håndteres, tar du allerede det første skrittet for å bedre kontrollere din fysiske og mentale helse.

3:38

3 MS-pasienter deler sine tips for å håndtere stress

Sinne og MS

I studien ble sinne vurdert hos 157 deltakere med multippel sklerose Deltakere med tilbakevendende, primær progressiv eller sekundær progressiv MS var alle inkludert.

Sinne hos disse deltakerne ble målt ved hjelp av State-Trait Anger Expression Inventory-2 (STAXI-2), som er en firepunktsskala med høyere score som indikerer mer sinne. I denne testen er 196 gjenstander delt inn i seks skalaer. Fire av disse skalaene er:

1. Egenskapens sinne: Måler om en person har en sint personlighet og om en person har en tendens til å reagere sint når den blir kritisert
2. Statlig sinne: Måler om en person for øyeblikket føler sinne, og om de har lyst til å uttrykke sin sinne verbalt eller fysisk
3. Sinne uttrykk ut: Måler om en person uttrykker sinne mot andre mennesker, som å rope på en partner eller slå en vegg.
4. Sinne uttrykk-i: Måler om en person undertrykker sine sinte følelser.

Studiedeltakere med MS ble sammenlignet med en kontrollgruppe. Forskerne fant at personer med MS var mer sannsynlig å være sinte (egenskap av sinne), ha en høyere intensitet av sinne (tilstands sinne) og uttrykke sinne enten utad eller innad, sammenlignet med kontrollgruppen.

Med andre ord antyder denne studien at personer med MS har en tendens til å oppleve sinne oftere enn de som ikke har MS. For å teste om dette høyere nivået av sinne i MS-gruppen ble tilskrevet underliggende depresjon og angst, korrelerte forskerne sinne-score med depresjon og angstsymptomer. Forskerne fant ingen kobling, noe som antydet at sinne eksisterte alene og ikke var en markør for en underliggende mental helsetilstand.

Sinne og livskvalitet i MS

Deltakerne i denne studien gjennomgikk også en helserelatert livskvalitetsvurdering ved hjelp av Functional Assessment of Multiple Sclerosis HRQoL instrument.

Personen som tar denne testen, må velge en av fem poeng for å bestemme tilfredsheten, alt fra "0" som betyr "ikke i det hele tatt" til "4" som betyr "veldig mye." En høyere poengsum indikerer en bedre livskvalitet og en lavere poengsum indikerer en dårligere livskvalitet.

Etter en kompleks statistisk analyse fant studien at personer som internaliserte eller undertrykte sinne, hadde en dårligere helserelatert livskvalitet (dette gjaldt spesielt kvinner). På den annen side forutslo egenskapens sinne ikke en verre helserelatert livskvalitet. Dette antyder at det ikke er sinne som påvirker en persons livstilfredshet, men om de holder de sinte følelsene for seg selv.

Årsaker til sinne i MS

Resultatene av studien ovenfor antyder at en person med MS er mer sannsynlig å oppleve sinne enn noen uten MS. Så hvorfor er dette tilfelle?

Til tross for det begrensede vitenskapelige beviset, mistenker eksperter at sinne hos en person med MS er resultatet av hjerneskader, akkurat som uklart syn eller tap av koordinasjon oppstår fra MS-lesjoner i hjernen. Med andre ord angriper en persons immunsystem fettdekningen av nervefibre (kalt myelinskede) i områder av hjernen som styrer følelser, oppførsel og personlighet som:

• Amygdala
• Basalganglier
• Frontallappen

Når myelinhylsen til nervefibrene i disse hjerneområdene blir skadet eller ødelagt, blir nervesignalering svekket. Dette kan påvirke hjernegruppens funksjon som fører til en endring i følelsesmessig uttrykk, personlighet, atferd osv.

Selvfølgelig kan en ny diagnose av MS eller andre former for stressende nyheter som sykdommen din utvikler seg eller at medisinen din er dyr, føre til sinte følelser. Men igjen kan sinneforstyrrelsen som en person med MS opplever være mer av en funksjon av sykdommen enn av situasjonen.

Til slutt, selv om studien ovenfor testet for depresjon som en kilde til sinne og ikke fant noen kobling, kan sinne være en erstatning for følelse for tristhet eller angst.

Alt dette blir sagt, å erting av årsaken til sinne kan være vanskelig, og selv om du tror du kanskje kjenner synderen, er det best å få en objektiv mening fra helsepersonell.

Behandling av sinne i MS

Når du håndterer sinne ved multippel sklerose, er det viktig å først gjennomgå en ordentlig evaluering av legen din, da dette vil påvirke behandlingsplanen din. Hvis legen din diagnostiserer deg med depresjon eller angst, kan en kombinasjon av medisiner og terapi være ekstremt nyttig.

Hvis sinne ditt stammer fra en ny eller tidligere MS-diagnose, kan intervensjoner som en MS-støttegruppe, sinnehåndteringskurs, avslapning eller samtaleterapi og familierådgivning være nyttig.

I tillegg til behandlingsøkter, er det noen ganger foreskrevet en medisin som kalles stemningsstabilisator for å håndtere uforutsigbare humørsvingninger eller sinte utbrudd.

Selv om en oppmerksomhetsbasert intervensjon ikke har blitt studert som et middel til å behandle sinne ved multippel sklerose, har det vist seg å forbedre livskvaliteten, angst, depresjon, tretthet og smerte hos mennesker med MS. Det har også blitt funnet for å forbedre sinne hos mennesker med fibromyalgi, som er en kronisk medisinsk tilstand som er helt forskjellig fra MS, men som har noen lignende symptomer, som tretthet og smerte.

Med det kan oppmerksomhet (der en person lærer å sette pris på og leve i øyeblikket) være en nyttig strategi for å takle dypt rot.

Et ord fra veldig bra

Hvis du sliter med å være sint, og denne følelsen påvirker forholdene og den daglige funksjonen negativt (husk at det til tider er helt normalt å være sint), snakk med legen din om neste trinn. Motta hjelpen du trenger, du fortjener den.