Innhold
- Hva er anorexia nervosa?
- Hva forårsaker anorexia nervosa?
- Hva er risikofaktorene for anorexia nervosa?
- Hva er symptomene på anorexia nervosa?
- Hvordan diagnostiseres anorexia nervosa?
- Hvordan behandles anorexia nervosa?
- Hva er komplikasjonene av anorexia nervosa?
- Kan anorexia nervosa forebygges?
- Å leve med anorexia nervosa
- Nøkkelpunkter om anorexia nervosa
- Neste skritt
Hva er anorexia nervosa?
Anorexia nervosa, også kjent som bare anoreksi, er en spiseforstyrrelse. Denne lidelsen gjør deg besatt av vekt og mat. Hvis du har dette problemet, kan du ha et skjevt kroppsbilde. Du kan se deg selv som fett, selv om du har veldig lav kroppsvekt.
Med anoreksi kan du bruke uvanlige spisevaner for å takle stress, angst og lav selvtillit. Å begrense mat kan gi deg en følelse av kontroll over livet ditt.
Dette problemet rammer flere kvinner enn menn. Det starter ofte i tenårene. Antallet unge kvinner i alderen 15 til 19 år som har anorexia nervosa har økt hvert 10. år siden 1930.
Hva forårsaker anorexia nervosa?
Eksperter vet ikke hva som forårsaker anoreksi. Det begynner ofte som vanlig slanking. Over tid kan det føre til ekstremt og usunt vekttap. Du kan bruke ekstreme slankekurer og matbegrensende triks på grunn av frykt for å bli fett.
Anorexia har to undertyper:
- Begrensningstype. Personer med denne typen anoreksi begrenser sterkt hvor mye mat de spiser. Dette inkluderer vanligvis mat med mye karbohydrater og fett.
- Bulimisk (binging og rensing) type. Mennesker med bulimi spiser for mye mat og får seg til å kaste opp. De kan ta store mengder avføringsmidler eller andre metoder for å fjerne tarmene.
Hva er risikofaktorene for anorexia nervosa?
En person med anoreksi kommer mer sannsynlig fra en familie med en historie med visse helseproblemer. Disse inkluderer vektproblemer, fysisk sykdom og psykiske helseproblemer. Psykiske helseproblemer kan omfatte depresjon og rusmisbruk.
Andre ting som kan spille en rolle i anoreksi er:
- Sosiale holdninger
- Familiens påvirkninger
- Genetikk
- Hjernens kjemiske ubalanser
- Utviklingsspørsmål
Du kan også være i fare hvis du deltar i visse idretter og aktiviteter som fokuserer på kroppsform og størrelse. Disse inkluderer:
- Ballett
- Kroppsbygging
- Cheerleading
- Kunstløp
- Gymnastikk
- Jockey
- Modellering
- Bryting
Hva er symptomene på anorexia nervosa?
Anoreksi kan forårsake en rekke symptomer. De kan være relatert til mat eller vekt. De kan være fysiske eller emosjonelle.
Mat eller vektrelaterte symptomer kan omfatte:
- Endret kroppsbilde
- Lav kroppsvekt
- Ekstrem frykt for å bli feit
- Overdreven fysisk aktivitet
- Nektelse av sult
- Fiksering med tilberedning av mat
- Uvanlig spiseadferd
Fysiske symptomer kan omfatte:
- Dårlig ernæringsstatus
- Dehydrering
- Å være veldig tynn
- Magesmerter eller oppblåsthet
- Forstoppelse
- Sløvhet eller tretthet
- Kan ikke håndtere kalde temperaturer
- Fint, dunete kroppshår (kalt lanugo)
- Tørr eller gulaktig hud
- Tynt hår
- Skøre negler
Følelsesmessige symptomer kan omfatte:
- Tilbaketrekking fra sosiale situasjoner
- Tap av interesse for sex
- Irritabilitet
- Humørsvingninger
- Depresjon
Hvordan diagnostiseres anorexia nervosa?
Når du har anoreksi, kan du prøve å skjule problemet ditt for andre. Over tid kan familiemedlemmer, lærere og trenere begynne å bekymre seg for din vekt og oppførsel. Tidlig behandling kan bidra til å forhindre alvorlige helseproblemer. Din helsepersonell vil spørre deg om din medisinske historie. Han eller hun vil gi deg en fysisk eksamen. Din helsepersonell kan gi råd om psykologisk testing. Å snakke med familiemedlemmer og andre bekymrede voksne kan også hjelpe.
Hvordan behandles anorexia nervosa?
Behandling for anoreksi kan avhenge av alder, generell helse, medisinsk historie, symptomer og andre faktorer. Haster medisinsk behandling kan være nødvendig for fysiske problemer. Ernæringsrådgivning kan hjelpe deg å lære hvordan du tar sunne matvalg. Det kan også bidra til å bringe deg tilbake til en sunn vekt.
Terapi kan hjelpe deg å lære å håndtere følelser. Det kan også hjelpe deg med å forbedre mestringsevnen og vedta sunne vaner. Terapi kan gjøres enkeltvis, med familien din eller med en gruppe. Noen medisiner kan også bidra til å behandle psykiske problemer som depresjon og angst.
Hva er komplikasjonene av anorexia nervosa?
Anoreksi er veldig skadelig for kroppen, og kan føre til alvorlige problemer som:
- Anemi
- Hjerteproblemer (arytmier, langsom hjertefrekvens, hjertesvikt og mitralventilprolaps)
- Lavt blodtrykk
- Nyreproblemer
- Elektrolytt ubalanse
- Mangel på menstruasjon hos kvinner
- Lavt testosteron hos menn
- Bein tap
- Død
Kan anorexia nervosa forebygges?
Eksperter vet ikke hvordan de skal forebygge anorexia nervosa. Det kan hjelpe hvis familiemedlemmer har sunne holdninger og handlinger rundt vekt, mat, trening og utseende. Voksne kan hjelpe barn og tenåringer med å bygge selvtillit på forskjellige måter. Dette inkluderer akademikere, hobbyer og frivillig arbeid. Fokuser på aktiviteter som ikke er relatert til hvordan en person ser ut.
Å leve med anorexia nervosa
Hvis du har anoreksi, snakk med helsepersonell. Du kan komme deg fra anoreksi og få tilbake helsen din. For å gjøre dette må du følge en fullstendig behandlingsplan. Under restitusjonen må du ikke veie deg hele tiden. Du vil også trenge å ikke bruke mye tid alene. Det er også viktig å lære og unngå ting som fører til anorektisk oppførsel. Kosttilskudd vil bidra til at du får nok næring. Avslapningsmetoder, som yoga, kan også bidra til å lette symptomene.
Nøkkelpunkter om anorexia nervosa
- Anorexia nervosa er en spiseforstyrrelse som forårsaker en alvorlig og sterk frykt for å gå opp i vekt. Du kan ha et forandret syn på å være feit, selv når du er farlig tynn.
- Du kan bruke ekstreme trening, kalori og matbegrensninger, eller binging og rensing for å kontrollere vekten din. Det kan gi deg en følelse av kontroll i livet ditt.
- Dette problemet er farlig fordi det kan forårsake organskader og kan være dødelig.
- Behandlingen kan omfatte ernæringshjelpemidler, terapi og medisiner.
- Et opphold på sykehus kan være nødvendig. Dette er for å sikre at personen spiser nok og ikke trener for mye.
- Dette problemet er mer vanlig hos kvinner enn menn. Det kan være mer vanlig for de som deltar i sport og aktiviteter som fokuserer på kroppsform og størrelse. Dette kan omfatte modellering, dans og andre atletiske områder.
- Både individuell og gruppeterapi kan hjelpe til med å behandle denne lidelsen.
Neste skritt
Tips for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av et besøk hos helsepersonell:
- Vet grunnen til besøket og hva du vil skal skje.
- Før du besøker, skriv ned spørsmål du vil ha svar på.
- Ta med deg noen for å hjelpe deg med å stille spørsmål og husk hva leverandøren din forteller deg.
- Skriv ned navnet på en ny diagnose og eventuelle nye medisiner, behandlinger eller tester under besøket. Skriv også ned eventuelle nye instruksjoner leverandøren gir deg.
- Vet hvorfor en ny medisin eller behandling er foreskrevet, og hvordan det vil hjelpe deg. Vet også hva bivirkningene er.
- Spør om tilstanden din kan behandles på andre måter.
- Vet hvorfor en test eller prosedyre anbefales og hva resultatene kan bety.
- Vet hva du kan forvente hvis du ikke tar medisinen eller har testen eller prosedyren.
- Hvis du har en oppfølgingsavtale, skriv ned dato, klokkeslett og formål for besøket.
- Vet hvordan du kan kontakte leverandøren din hvis du har spørsmål.