Beste fuktighetskremer for eksem og skjellete hud

Innhold

• Hva er skjellete hud?
• Melkesyre
• Urea
• Velge og bruke
• Bivirkninger og forholdsregler
• Et ord fra veldig bra

Når du har kløende, skjellende hud, er det viktig å finne riktig eksemkrem. To stoffer som er kjent for å gi lindring av eksemsymptomer, er melkesyre og urea. Fuktighetsgivende stoffer som inneholder melkesyre og / eller urea virker som både eksfolierende og fuktighetsgivende midler,det er det som gjør dem spesielt nyttige som eksemkremer.

Hva er skjellete hud?

Eksem, også kalt atopisk dermatitt, er en vanlig inflammatorisk hudsykdom som rammer ca. 11% av barna og mer enn 7% av de voksne i USA. Det primære symptomet er skjellende, kløende, betent utslett.

Mennesker med eksem antas å ha en genetisk mutasjon som svekker et protein kalt filaggrin i epidermis (det ytterste hudlaget). Filaggrin spiller viktige roller for å skape en beskyttende barriere som beskytter hudcellene og holder dem hydrert. Mangelen på filaggrin utløser mange endringer i huden din:

• Høyere enn normalt tap av fuktighet
• Unormal opphopning av døde celler som resulterer i et skjellete utseende
• En svekket barriere som gjør at allergener kan komme inn gjennom epidermis, noe som fører til en immunrespons og betennelse

For å behandle eksem er det viktig å fjerne døde celler og gjenopprette fuktighet, det er der eksfolierende midler og fuktighetsbevarende midler kommer inn.

Exfoliants fjern døde celler fra overflaten av huden din. Du er kanskje mest kjent med fysiske eksfolieringsmidler, som er slitende eller grusete og manuelt fjerner døde celler. Melkesyre er et kjemisk eksfolierende middel, noe som betyr at det ikke er slipende. I stedet hjelper det med å løsne båndene mellom celler og gjør at tørr hud kan sløyfes av.

Hvordan peeling hjelper huden din

Fuktighetsbevarende stoffer hjelpe huden din med å beholde fuktighet ved å binde seg til vannmolekyler, trekke fuktighet fra det andre hudlaget (dermis) til epidermis og holde den der. Det hjelper med å holde huden din flassende, sprekker og gnager. Fuktighetsbevarende stoffer bryter også ned cellulære proteiner på en måte som hjelper huden din å bli kvitt døde celler.

Lær mer om fuktighetsbevarende stoffer

Fordi de fungerer som både eksfolierende og fuktighetsbevarende midler, har melkesyre og urea begge blitt studert og funnet å være blant de mer effektive fuktighetskremene for eksem.

Melkesyre

Melkesyre er en alfa-hydroksysyre som kan stamme fra melk, men som vanligvis syntetiseres for hudpleieprodukter. Det er også en naturlig komponent av sunn hud.

Du kan kjøpe eksemkrem som inneholder reseptfritt melk som inneholder melkesyre, eller få en melkesyerskall utført av en profesjonell i et dagspa (kun overfladisk peeling) eller medisinsk miljø (dypere peeling).

Ved regelmessig bruk eksfolierer melkesyre og fremskynder cellefornyelsen, noe som gjør at huden din ser lysere ut og føles mykere. Det hjelper også med å forbedre prosessen der huden din holder seg hydrert.

Produkter som inneholder melkesyre kan også forbedre huden på måter som ikke er relatert til eksem, inkludert:

• Oppstrammer huden
• Fading solflekker eller aldersflekker
• Utjevner fine linjer og rynker

I tillegg brukes melkesyre i produkter som behandler psoriasis, rosacea og kombinert med salisylsyre for å behandle flere typer vorter.

En studie fra 2018 antyder at melkesyre reduserer kløe i eksem etter første gang og gjenoppretter hudbarriereintegriteten. En gjennomgang av fuktighetskrem for eksem fant noen bevis for at det også forkorte bluss.

Reseptfrie produkter kommer i forskjellige formuleringer, inkludert:

• Rensemidler
• Kremer
• Lotioner
• Serum
• Hjemme peeling og masker

De inneholder varierende mengder melkesyre, fra 5% til 30% eller enda mer.

Når du først starter, er det best å bruke et produkt som bare inneholder 5% til 10% melkesyre. Det kan være irriterende, spesielt på høyere nivåer, hvis huden din ikke er vant til det. Hvis produktet ikke fungerer så bra som du vil, kan du gradvis øke styrken til den har ønsket effekt, så lenge huden din tåler det.

Gjennom bruk av disse produktene, se hvordan huden din reagerer slik at du ikke irriterer den, følg instruksjonene og ikke gå for raskt for høyt.

Vær også oppmerksom på hvilke andre ingredienser som er i produktet du velger, da de kan endre resultatene dine. Enklere produkter gjør det lettere for deg å finne ut hva som fungerer eller virker mot deg.

Hvis huden din har ujevn pigmentering og fine rynker i tillegg til tørrhet, kan det være lurt å se på profesjonelle melkesyreholdige peeling. Flere behandlinger må vanligvis gjøres for å oppnå ønskede resultater.

Snakk med hudlege om hvorvidt peeling eller reseptfrie produkter er det rette valget for deg.

Dybde: Melkesyre

Urea

Urea, også kalt karbamid, er en naturlig komponent av sunn hud som er syntetisert for bruk i kremer og andre hudpleieprodukter. Du kan kjøpe en rekke reseptfrie eksemkremer og andre formuleringer som inneholder denne ingrediensen. Urea brukes ikke i reseptbelagte eksembehandlinger.

Urea trekker vann til hudcellene og holder det der mens du myker opp de tørre cellene på overflaten av huden din, slik at du lettere kan kaste dem. Ved regelmessig bruk forbedrer det barrieresjiktet og hjelper epidermale celler til å regenerere mer effektivt.

Det har også smertestillende effekter, noe som reduserer kløen eksem kan forårsake.

Når det brukes i kortikosteroidkremer, lar urea stoffet trenge dypere enn det kan alene.

Sammen med behandling av eksem kan urea bidra til å lindre symptomer på:

• Psoriasis
• Kontakteksem
• Onychomycosis (en soppinfeksjon)
• Atletisk fot
• Seborrheisk keratose (en hudvekst, også kalt basalcellepapillom eller seboreisk vorter)
• Dystrofiske negler

En gjennomgang i 2017 av fuktighetskrem mot eksem fant bevis for at ureaholdig krem ​​forbedret tørrhet og førte til færre bluss, og at den var bedre enn placebo når det gjelder generelle forbedringer av huden.

En gjennomgang fra 2019 av bivirkninger ved bruk av bløtgjørende midler, inkludert urea, for å behandle eksem, sier at bivirkninger generelt var milde og at disse behandlingene er trygge å bruke.

En 14-dagers studie som sammenlignet 40% ureakrem med 12% ammoniumlaktat (melkesyre) fant at ureakremen var overlegen i de fleste av de målte områdene, inkludert:

• Huden ruhet
• Sprekkreduksjon
• Tykkelse
• Tørrhet

Urea er tilgjengelig i flere preparater, inkludert:

• Kremer
• Lotioner
• Sjampo
• Geler
• Kroppsvask

Produktene varierer i styrke fra omtrent 3% opp til 40%. Konsentrasjoner på mellom 10% og 40% anbefales ofte for eksem.

Noen produkter kombinerer urea med andre aktive ingredienser; sørg for at du leser ingrediensetiketter for å se etter alt du vet kan irritere tilstanden din.

Hudlegen din kan hjelpe deg med å rette produkter og konsentrasjoner for deg.

Velge og bruke

Mens en studie antydet at urea kan være mer effektiv enn melkesyre, var det en liten, kortvarig studie og indikerer ikke at urea er det beste valget for alle. Det kan også være nødvendig med forskjellige produkter i forskjellige stadier av tilstanden din.

Når du velger mellom produkter, sier National Eczema Association å ta disse trinnene:

• Sjekk etiketten for å se om den inneholder noen av dine kjente allergener eller irriterende stoffer.
• Sjekk anerkjente kilder for å se hvor godt det betraktes som eksemfuktighetskrem. For eksempel, referer til National Eczema Association's Seal of Acceptance list.
• Test en liten mengde av produktet på innsiden av håndleddet eller albuen. La det være der uten å vaske området i en dag eller to, og se om du har noen negative reaksjoner på det.

Se også etter ganske enkle formuleringer som ikke inneholder dufter eller fargestoffer.

Hvis mild irritasjon eller rødhet oppstår når du bruker produktet, må du se om symptomene forsvinner om en time. I så fall er produktet sannsynligvis trygt å bruke. Hvis hudforandringene er moderate eller alvorlige, må du ikke forsvinne, eller forårsake utslett eller hevelse, vask huden og ikke bruk produktet igjen. Ring hudlege for å se om reaksjonen din garanterer videre behandling.

Vanligvis bør eksemkremer påføres et par ganger om dagen. Sørg for å følge instruksjonene fra produsenten eller legen din.

De 9 beste eksemkremene i 2020

Bivirkninger og forholdsregler

Bruk aldri fuktighetskrem eller aktuell behandling hvis du vet at du er allergisk mot noen av ingrediensene.

Den vanligste bivirkningen av fuktighetskrem mot eksem er en brennende følelse når den påføres, spesielt på ødelagt hud. Kløe og hudutslett fra urea er også vanlig.

I studier har noen bivirkninger vanligvis vært milde. Å starte med en lav konsentrasjon av urea eller melkesyre kan hjelpe deg med å omgå slike bekymringer.

Melkesyre kan føre til flere andre mer betydningsfulle bivirkninger, inkludert:

• Økt følsomhet for solen
• Rødhet
• Peeling
• Tørrhet
• Opphovning

Det er mulig for eksemkremer og kremer å samhandle negativt med reseptbelagte hudbehandlinger du kanskje bruker. Sørg for å sjekke med legen din før du begynner med et nytt produkt, inkludert de som inneholder urea eller melkesyre.

Graviditet og amming

Dyrestudier har ikke antydet at disse kremene vil skade et foster, men det er ingen velkontrollerte studier hos mennesker. Bruk bare disse produktene mens du er gravid hvis det er godkjent av et medlem av det medisinske teamet ditt.

Eksperter vet ikke om lokal urea eller melkesyre gjør det til morsmelk, så det er best å unngå dem eller snakke med legen din om risikoen hvis du ammer.

Et ord fra veldig bra

Melkesyre og urea anses generelt som trygge og effektive for eksem, så det er verdt å prøve produkter som inneholder dem. Men hvis de ikke fungerer bra for deg, har du mange andre valg for å forbedre huden din og kontrollere symptomene.

Snakk med hudlege om hvordan forskjellige produkter har eller ikke har fungert, og om eventuelle negative reaksjoner du har hatt. De kan veilede deg om hvilke behandlinger som kan være bedre gitt detaljene i saken din.

Hvordan behandle og forhindre eksem