Innhold
En omsorgsperson er noen som oftest hjelper en person med en helsetilstand (som kreft) og er vanligvis en partner, et familiemedlem eller en nær venn. Omsorgspersoner er i det vesentlige portvoktere og fungerer som kontakt mellom en person og deres helseteam.Mens pleierrollen er en spesiell, ofte verdsatt stilling, kan den også være overveldende og utmattende, både fysisk og psykisk. Den gode nyheten er imidlertid at med omsorg, kommunikasjon, fleksibilitet og støtte, kan omsorgspersoner føle seg bemyndiget og selvsikker på å omfavne og gjøre det beste ut av denne helbredende, medfølende reisen med sin kjære.
Ta vare på deg selv
Enten du er foreldre, partner, venn eller pårørende til å ta vare på en person med leverkreft, er det viktig å ta hensyn til dine egne fysiske og følelsesmessige behov. Dette betyr å engasjere seg i hverdagslige, sunne vaner som vil gi næring til kroppen din og forynge sjelen din.
Pauser
Et viktig aspekt ved å ta vare på deg selv er å ta pauser. Dette betyr å ta deg tid fra din kjære til å ta vare på deg selv, enten det er å gå en morgentur, å oppsøke din egen lege for å sjekke, eller å bare ta en kaffe eller en film med en venn.
For å finne en vikaromsorgsperson, prøv å nå ut til familiemedlemmer, venner, en nabo, frivillige i kirken, ditt kreftstøtteteam eller til og med ansatt hjelp. Du kan bli overrasket over hvor mange som vil hjelpe deg, men er usikker på hvordan.
Trening
Trening har så mange helsemessige fordeler, inkludert å redusere stress og forbedre velvære. Med det, vær sikker på at du finner tid til å innlemme en daglig treningsrutine i omsorgsplanen din.
Spis næringsrikt
Omsorg for noen med leverkreft betyr ofte mer enn å håndtere "kreft" -delen av pleien. Det betyr også å hjelpe din kjære med en rekke hverdagslige oppgaver som hjelp med bading, fôring, påkledning, å komme inn og ut av bilen, kjøre og utføre husarbeid som rengjøring, klesvask og dagligvarehandel.
Med denne uttømmende listen kan du forsømme å lage dine egne måltider, og i stedet velge å bestille mat eller mikrobølgeovn en tv-middag. Hvis mulig, bør du prøve å tilberede hjemmelagde, sunne måltider for deg og din kjære. Som å trene, vil det å spise ferske, næringsrike måltider hjelpe deg til å føle deg bedre.
Hvis du er fastspent for tid eller energi, bør du vurdere å sette opp et online måltidstog der andre venner og familiemedlemmer kan levere et hjemmelaget måltid noen ganger i uken. Du kan også vurdere å planlegge en avtale med en ernæringsfysiolog som har erfaring med å jobbe med mennesker med leverkreft.
Hjelp med å kommunisere
En omsorgsperson er en kritisk del av kreftomsorgsteamet, og navigerer ofte ikke bare de fysiske aspektene ved å ta vare på en kjær med leverkreft (for eksempel å gi medisiner og håndtere bivirkninger), men også de logistiske, inkludert:
- Ringer forsikringsselskaper
- Koordinering av sykehusopphold
- Planlegge avtaler
- Henter medisiner fra apoteket
- Ringer til kreftomsorgsteamet med oppdateringer om hvordan en infeksjon har det eller hvordan et symptom utvikler seg
Alle disse oppgavene tar tid og mental utholdenhet, så vær ikke redd for å be om hjelp fra ditt kreftomsorgsteam. For eksempel, hvis et forsikringsproblem lurer deg, spør sosionom om det er en annen måte å nærme seg forsikringsselskapet.
Vær fleksibel
En omsorgsperson til noen med leverkreft bærer mange hatter, og disse hattene (eller rollene så å si) endres når personen med leverkreft beveger seg fremover med sin diagnose og behandlingsplan.
Prøv å være fleksibel når du bryr deg om din kjære, og vit at ting kan endres fra dag til dag.
For eksempel, akkurat når du tror du har vedtatt et behandlingsregime for å hjelpe din kjære med å håndtere hans eller hennes kreft eller post-kirurgiske smerter, et annet problem, som kvalme eller oppkast, eller en terapibivirkning, som diaré eller blærende utslett, kan oppstå.
Selv om det kan virke som om du alltid slukker branner, kan du prøve å ta hver dag som den kommer, ta i bruk et avslappet tankesett og finn glede i de små "gevinstene".
Finn støtte
Å være omsorgsperson kan til tider være ensom. For å bekjempe isolasjon er det en god ide å nå ut til andre for støtte.
Foruten å nå ut til venner, familiemedlemmer eller religiøse eller åndelige rådgivere, er American Cancer Society, som tilbyr en rekke støtteverktøy for omsorgspersoner, inkludert online støttesamfunn.
I tillegg til å oppsøke støtte, er det viktig å være klar over symptomer på depresjon, som søvnvansker, trist humør og / eller tap av interesse for aktiviteter du en gang likte. Sørg for å oppsøke legen din dersom slike symptomer oppstår .
Leverkreft lege diskusjonsguide
Få vår utskrivbare guide for din neste legeavtale for å hjelpe deg med å stille de riktige spørsmålene.
Et ord fra veldig bra
Mens du navigerer på de fysiske og mentale høyden og nedturene på din omsorgsreise, husk å være snill mot deg selv. Mens du gjør det beste du kan for å ta vare på din kjære, må du vite at kreft har et eget sinn. Selv med de beste behandlingene og pleien, skjer dårlige ting som infeksjon eller kreftprogresjon. I løpet av disse vanskelige tider kan det ta langt å ta et dypt pust av frisk luft, holde hånden til din kjære og nyte øyeblikket.