Innhold
En vanlig klage fra personer med fibromyalgi og kronisk utmattelsessyndrom er at kaldt vær forverrer smertene. Kulden ser ut til å komme inn i beinene og få alt til å stramme opp og vondt. Medisinsk vitenskap har funnet en mulig årsak til dette: et unormalt høyt antall sensoriske nerver i sirkulasjonssystemet.I fibromyalgi kan kulde gjøre at huden gjør vondt, og når du blir kjølt kan det være ekstremt vanskelig å varme opp igjen. Likevel er forskningen delt på den eksakte arten av forkjølelsens innvirkning.
Ekstra nervene
I 2013 ble en studie publisert i tidsskriftet Smerte medisin uttalte at forskere fant ekstra sensoriske nerver som løp til strukturer i sirkulasjonssystemet kalt arterial venule shunts (AVS). AVS fungerer som ventiler, som tillater og begrenser blodstrømmen, det er det som fører varmen gjennom kroppen.
Teorien er at de ekstra nervene betyr at AVS får overdreven informasjon om innspill som smerte og temperatur, og det får dem til å svare feil. Dette kan forklare tendensen til at personer med fibromyalgi hender og føtter blir kjølte og har problemer med å varme opp. Vi trenger mer forskning for å vite sikkert hva som skjer og hvilke behandlinger som kan bidra til å motvirke det.
Ekstra nerver, unormal respons på varme
Motstridende funn
Det er veletablert at temperatur påvirker mennesker med fibromyalgi mer enn andre mennesker - det brukes til og med i forskning fordi det på en pålitelig måte forårsaker smerter i fibromyalgi lettere enn hos friske mennesker. Spesielt er det en god indikator på senket smerteterskel (det punktet hvor følelsen blir smertefull) som er et kjennetegn på denne tilstanden.
En belgisk studie fra 2015 bekreftet at kropper med fibromyalgi tilpasser seg forskjellig til lave temperaturer. Det var faktisk så vanskelig for deltakerne med fibromyalgi å tåle kulde at det faktisk hindret forskningen!
I en studie fra 2015 rapporterte deltakere med fibromyalgi at værforandringer var en viktig årsak til symptombluss, rett sammen med stress, overdrivelse og dårlig søvn, men dette var selvrapporter, som kanskje ikke var nøyaktige.
Noen undersøkelser har konkludert med en sammenheng mellom vær og fibromyalgi. En 2013-studie publisert i Leddgiktpleie og forskning uttalt at:
- Det var ikke en universell forbindelse
- At visse individer virket følsomme for visse værforhold
- Det var ikke egenskaper hos pasienter som så ut til å forutsi værfølsomhet
Personlige historier
Når du snakker med mennesker med fibromyalgi, er det generelt lite uenighet om virkningen av kulde. Det er vanlig å finne spørsmål og kommentarer som disse:
"Vær er den største lovbryteren. Jeg vil gjerne vite om folk som bor i stater der det er varmt og tørt, har færre symptomer?" -JennyG
"Jeg må flytte til Arizona ......... vintrene i Midtvesten er brutale for fibro for meg." -al sludd
"Jeg bor i Storbritannia der været ofte er fuktig og kaldt, selv om sommeren! Vi har nå kjøpt en leilighet i Spania, for etter en" prøvekjøring "i en villa der i oktober 2009, hvor jeg befant meg i mye mindre smerte (vær, mindre stress, mindre husarbeid osv.) bestemte vi oss for at det var et mye bedre klima for meg! " -Sharon
"Jeg bor i Sør-Arizona hvor vi nylig gikk gjennom en uvanlig og dramatisk forkjølelse (mens alle andre fikk massiv snø og is) som slo mange rekorder. Jeg la merke til når fronten kom gjennom musklene mine strammet seg raskt opp og verkningen gikk gjennom taket. Jeg flyttet hit fra Kansas i fjor fordi endringene i lufttrykk og temperaturer var raske og hyppige, så vel som for solen som jeg synes var veldig terapeutisk. Jeg ble raskt minnet om effekten av plutselige værendringer på smertenivået. " -delere
Samtidig er mange med denne sykdommen varmefølsomme, og noen er følsomme for både varme og kulde. Dette gjør det vanskelig å håndtere uansett vær og klima du bor i. For å håndtere symptomet, må du ta hensyn til miljøet ditt og hvordan det påvirker kroppen din og tenker fremover for de gangene du vet at du vil takle ekstreme forhold. .
Få hjelp til å leve med temperaturfølsomhet
- Temperaturfølsomhet i FMS og ME / CFS
- Overlevende kaldt vær
- Overlevende varmt vær