Innhold
Tidligere har fokus på polycystisk ovariesyndrom (PCOS) vært på menstruasjonssyklusen og kvinnens fruktbarhet. Imidlertid er PCOS en kompleks lidelse som kan påvirke mange organsystemer. Hvis det ikke håndteres godt, kan PCOS føre til alvorlige langvarige komplikasjoner som kreft i endometrium, hjertesykdom, diabetes og metabolsk syndrom.Livmorkreft
Kvinner med PCOS har litt større sjanse for å utvikle kreft i endometrium enn kvinner som ikke har PCOS. Jo mer uregelmessige og færre perioder en kvinne har, jo større blir risikoen.
I løpet av en normal menstruasjonssyklus blir endometrium utsatt for hormoner, som østrogen, som får slimhinnen til å spre seg og tykne. Når eggløsning ikke forekommer, noe som er typisk i PCOS, blir ikke foringen kastet og utsatt for mye større mengder østrogen som får endometrium til å vokse mye tykkere enn normalt. Dette øker sjansen for at kreftceller begynner å vokse.
Å etablere en vanlig menstruasjonssyklus ved å gjenopprette hormonbalansen er en viktig del av håndteringen av PCOS. Et sunt kosthold, trening og vekttap er viktig. Foruten p-piller, kan metformin og inositol også bidra til å forbedre menstruasjons regelmessighet hos noen kvinner med PCOS.
Hjertesykdom
Å ha PCOS øker kvinnens sjanser for å få høyt blodtrykk og kardiovaskulær sykdom. Dette skyldes de høye insulinnivåene som har vært forbundet med PCOS og er kjent for å øke risikoen for høye triglyserider, inflammatoriske markører, blodtrykk og aterosklerose. . Disse forholdene kan øke risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.
Diabetes
Kvinner med PCOS har ofte insulinresistens, noe som betyr at kroppen deres er motstandsdyktig mot å bruke glukose riktig, noe som resulterer i høyere glukosenivåer og mer produsert insulin. Over tid kan gjennomgående høye nivåer av glukose i blodet føre til diabetes.
En studie fra 2012 publisert i Diabetes, som fulgte 255 kvinner med PCOS i 10 år, rapporterte at 39,3% av kvinnene utviklet type 2 diabetes sammenlignet med bare 5,8% av kvinnene i befolkningen generelt.
Metabolisk syndrom
Metabolsk syndrom, eller syndrom X, er en gruppe risikofaktorer som ofte forekommer sammen og øker risikoen for hjerte- og karsykdommer. De vanligste metabolske endringene forbundet med dette syndromet inkluderer følgende:
- Økt bukvekt
- Høye nivåer av triglyserider.
- Lavt nivå av godt kolesterol, eller HDL
- Høyt blodtrykk
- Høyt fastende blodsukker
På grunn av forbindelsen til fedme og insulinresistens, har kvinner med PCOS omtrent en av tre sjanser for å utvikle metabolsk syndrom.
Hvordan redusere risikoen
Til tross for økt risiko for komplikasjoner i PCOS, kan de forhindres. Det første og fremst du kan gjøre er å gjøre varige positive endringer i kosthold og treningsplaner. Vurder å konsultere en registrert diett ernæringsfysiolog for å hjelpe deg. Det kan være veldig nyttig å legge til litt aktivitet hver uke. Å starte med en forpliktelse om å gå 10.000 trinn hver dag er faktisk en fin måte å komme i gang.
Å få utført blodarbeid minst årlig vil hjelpe deg å kjenne risikofaktorene dine. Snakk med legen din om risikofaktorene dine og hvilke medisiner eller kosttilskudd som kan bidra til å forhindre dem. Å være proaktiv med helsen din er nøkkelen til å ta kontroll over PCOS før den kontrollerer deg.