Innhold
Selv om mange kanskje ikke liker å snakke om det, er forstoppelse et ekstremt vanlig problem. De fleste opplever symptomer på forstoppelse på et eller annet tidspunkt, og noen mennesker takler det av og på i løpet av livet. Forstoppelse kan være spesielt urovekkende for barn og eldre mennesker. I de fleste tilfeller som ikke er forårsaket av medisiner eller fordøyelsesproblemer, kan endringer i kosthold og tilsetning av regelmessig trening bidra til å lindre forstoppelse.Mens symptomer på forstoppelse alene ikke alltid er en klar indikasjon på legesamtale, bør alvorlig eller nyoppstått forstoppelse, rektal blødning, alvorlig magesmerter og / eller andre akutte symptomer føre til legebesøk. Dessuten kan mer kronisk forstoppelse trenge en formell diagnose og behandling av en lege.
Les videre for å finne ut mer om hva som kan forårsake forstoppelse, samt hvordan det blir diagnostisert og behandlet.
Årsaker til forstoppelse
Mange kjenner kanskje ikke til at et kosthold med lite fiber og væskeinntak er en viktig bidragsyter til forstoppelse. Personer som har begrensede dietter, for eksempel de som har inflammatorisk tarmsykdom (IBD), kan noen ganger finne det vanskelig å spise mer fiber.
Å være for stillesittende kan også binde tarmene, noe som er et problem for mennesker som er funksjonshemmede eller sengeliggende og ikke klarer å gå rundt eller trene.
Mange forskjellige sykdommer og tilstander kan også bidra til utvikling av forstoppelse. Sykdommer som påvirker nervesystemet, det endokrine systemet og fordøyelseskanalen kan føre til forstoppelse.
Forstoppelse kan virke som om det er et ikke-relatert problem, men i noen tilfeller kan det spores tilbake til en tilstand som tilsynelatende ikke har noe å gjøre med tyktarmen.
Forstoppelse fra medisiner er et annet vanlig problem. Et bredt utvalg av reseptbelagte legemidler kan bidra til forstoppelse. Narkotika, som øker mengden vann som tas opp i tarmen, er ofte involvert i å forårsake forstoppelse fordi de er så mye foreskrevet for mange forhold.
Diagnose av forstoppelse
En formell opparbeidelse er ofte ikke nødvendig for sporadisk forstoppelse. Videre kan det være vanskelig å definere forstoppelse for en bestemt person fordi avføring varierer så mye fra person til person.
Generelt har forstoppelse sjeldne avføring (mer enn tre dager mellom) som er harde og tørre i konsistens og er vanskelige å passere. Men for mange kan seks avføring i uken også passe til definisjonen av forstoppelse. Personer som ikke har problemer med å gjøre avføring (på grunn av harde, tørre avføring) kan også beskrive seg selv som forstoppelse, selv om de flytter tarmene regelmessig.
Hvis forstoppelse blir kronisk, kan det være mer med problemet enn bare en diett med lite fiber; en lege kan lete etter årsaken.
Testene kan variere fra blodprøver til koloskopi. Hvis det er en underliggende årsak, kan behandling av problemet hjelpe deg med å lette.
Behandling for forstoppelse
Behandlingen av forstoppelse starter vanligvis med å gjøre endringer i en persons kosthold og aktivitetsnivå. Deretter kan den gå videre til avføringsmidler og klyster om nødvendig.
I mange tilfeller, fordi forstoppelse skyldes mangel på fiber i kostholdet, kan det å spise mer fiber ofte reversere problemet. En daglig vandrer andre former for trening kan også være nyttig.
Hvis forstoppelsen ikke reagerer på disse enkle metodene, som kan gjøres hjemme uten lege, kan massedannende avføringsmidler være neste trinn for å få tarmene i bevegelse igjen.
I noen tilfeller kan sentralstimulerende avføringsmidler eller klyster brukes på kort sikt, men de anbefales ikke for langvarig bruk fordi de kan være vanedannende.
Alternative midler inkluderer biofeedback og omskolering av tarmen. Disse metodene har mindre forskning bak seg, men de kan startes når som helst og brukes sammen med andre behandlinger.
Til slutt vil behandlingen for forstoppelse i stor grad avhenge av hva som forårsaker problemet. Forstoppelse fra sykdom eller et tarmproblem reagerer kanskje ikke før den underliggende årsaken er behandlet.