Innhold
Å finne hodelus kan ofte føre til angst og bekymring, og hvis det er barnet ditt som er berørt, kanskje til og med skyld. Du kan ta skritt for å takle disse følelsene og gjøre behandlingen så stressfri som mulig for familien din mens du gjør alt du kan for å hindre at lus sprer seg. Utforsk positive måter å komme deg gjennom denne episoden på.Følelsesmessig
Mens noen mennesker kan ta med seg nyheten om lus, kan andre bli engstelige eller opprørte av det. Mange foreldre kan også oppleve skyldfølelse over at de kanskje ikke har gjort nok for å beskytte barnet sitt, eller at de gjorde noe galt for å forårsake problemet.
Det er viktig å huske dethvem som helst kan få lus. Alt som trengs er kontakt mellom hår og hår (eller hår-til-hår) kontakt med noen som har det.
Selv om det å føle seg slik er ganske naturlig, kan det påvirke situasjonen negativt. For eksempel kan panikk føre til at du ikke følger instruksjonene fra behandlingsprodusentene og overbehandler, noe som kan føre til alvorlige medisinske problemer hos barn. Videre kan foreldre som føler seg stresset over luseangrepet forverre enhver angst barna deres allerede har for å ha lus.
Hvordan håndtere egen angst
Disse tipsene kan hjelpe:
- Få fakta. Å kjenne fakta om lus kan hjelpe deg til å føle deg mer kontrollert og forstå hvordan du skal håndtere problemet, noe som i stor grad kan bidra til å redusere stresset ditt over situasjonen. Spesielt vet at hodelus er veldig vanlig, spesielt blant barn i skolealder . Og selv om de kan ta litt tid og krefter på å bli kvitt, er de ikke kjent for å ha sykdom. Hvis du er imot bruk av medisinerte behandlingsprodukter, er det alternativer du kan vurdere.
- Gjør deg litt slapp for å føle deg engstelig. Ofte kjenner vi de medisinske fakta, men føler oss fortsatt engstelige for noe. Dette er helt normalt, spesielt for foreldre som har å gjøre med barnets ubehag.
- Puste. Noe så enkelt som dyp pusting kan være en god stressavlastning. Prøv også å finne en yogaklasse eller video for å føle deg roligere og mer sentrert. Prøv lignende avslapningsteknikker for barn for å avlaste barnets stress.
Hvordan hjelpe barnet ditt å slappe av
Å hjelpe barnet ditt med å forstå problemet kan bidra til å redusere eventuelle bekymringer de måtte ha om det. Ikke anta at små barn ikke kan forstå fakta om lus. Bare arbeid for å forklare hva som skjer i grunnleggende termer.
Her er noen forslag for å gjøre nettopp det:
- Fortell barnet ditt at hodelus er vanlig, og at mange barn og deres familier har dette problemet.
- Forsikre henne om at hun ikke gjorde noe galt for å få det.
- Forklar at lusene vil forsvinne, og at du vil sørge for at du fortsetter å sjekke håret hennes og behandle problemet til det er borte.
- Hold deg unna noen av de mer foruroligende detaljene som kan være foruroligende for et barn, for eksempel det faktum at lusen spiser på blodet hennes.
- Hjelp barnet ditt med å forstå at det kan ta tålmodighet og tid å fjerne lus, men at problemet vil forsvinne.
- Prøv noen raske stressavlastere for barn for å hjelpe barnet ditt å slappe av. Noen puste- og avslapningsøvelser, massasje og til og med å spille et spill sammen kan gjøre underverker for å avlaste barnas stress og spenning.
Fysisk
Uansett hvilken behandlingsmetode du bruker, er det nødvendig å kamme og nitplukke. Når du behandler barn, må du bruke tid på å gjøre dette så morsomt som mulig. Sett opp en favorittvideo eller en ny barnefilm som barnet ditt ennå ikke har sett for å holde ham opptatt mens du kaster ut lus og nitter. Du kan også gjøre denne delen av badetiden slik at det er en utvidelse av en rutine du allerede har.
American Academy of Pediatrics (AAP) fraråder å barbere hodet på et barn på grunn av lus, da det ikke er nødvendig og kan være "traumatiserende for et barn og bekymringsfullt for foreldrene."
Hvis du velger en kortere frisyre for å gjøre det lettere å kamme og sjekke om det er pent, kan du presentere dette på en positiv måte og gjøre det til et stilig valg.
Hvis lus har spredt seg på barnets skole eller i familien din, kan du innpode nye vaner for å forhindre kontakt mot hode. Diskuter måter hun kan ha kontakt på, og utforsk alternativer.Hvis lekne hodeboller, napping med hodekontakt eller spill som har hodekontakt er vanlige, kan du foreslå alternativer. Diskuter også om du ikke deler kammer, børster, hårspenner, hårbånd og hatter.
Du trenger ikke å gjennomføre omfattende rengjøringstiltak i hjemmet eller røyking hvis et familiemedlem har lus. Du kan maskinvask og tørke (varmt vann og høy tørketrommeltemperatur) alle gjenstander som har vært i kontakt med hodet til personen med angrepet. Støvsugermøbler, tepper og tekstilbelagte gjenstander som ikke kan vaskes i maskin. Rengjør hårpleieelementer i varmt vann.
Hvis det er noe du fortsatt er bekymret for, kan du pakke den i en plastpose i to uker. Det er tilstrekkelig tid for at eggene har klekket og døde, og varen vil være trygg. Hvis et elsket kosedyr blir tatt bort for dette formålet, presenter dette på en kjærlig og positiv måte for et barn, da det i utgangspunktet kan være bekymringsfullt.
Sosial
Til tross for forsøk på å utdanne folk om hvordan hodelus smitter og hvem som får det, er det fortsatt mange myter og misforståelser om hodelus. Hvis du møter noen som ser ut til å være under inntrykk av at hodelus er forårsaket av dårlig hygiene, eller at lus kan hoppe fra en person til en annen, kan du styre dem mot de virkelige fakta.
Noen ganger gir dette stigmaet en taushetskode om hodelus. Imidlertid fikk du eller barnet ditt lus fra noen andre. Spredning mellom barn er vanlig, men det er også mulig for voksne, så du bør gå gjennom måter du eller barnet ditt har hatt hodekontakt og varsle de involverte om å lure.
Det er i siste instans i din beste interesse å informere skolesykepleieren eller barnehageadministratoren om du oppdager lus på barnet ditt. Mens du kan behandle det effektivt, vil du eller barnet ditt bli infisert igjen hvis lus fortsetter å spre seg. Varsle foreldrene som er involvert hvis barnet ditt har sove. Arbeid sammen for å eliminere spredning av lus. Diskuter hvordan du kan skjerme familiemedlemmer slik at de som trenger behandling kan starte det.
Det kan være lurt å ta positive skritt for å redusere mulighetene for spredning av lus.
Observer og be andre foreldre om å se på hva som skjer under leketid, sport og under søvn. Utforsk måter å redusere hodekontakt og deling av hårpleieelementer og hodeplagg.
Praktisk
Din skole, barnehage eller virksomhet kan ha en policy for hodelus.
American Academy of Pediatrics og Association of School Nurses anbefaler begge at studenter skal få komme tilbake til skolen når de har begynt å behandle lus.
Imidlertid har noen skoler en "no nit" -policy, og barnet ditt får ikke komme tilbake før han er klar over både levende lus og nitter. Det kan være lurt å gå inn for en revisjon av policyen basert på anbefalingene fra de to organisasjonene.
Disse reglene og retningslinjene kan også gjelde for voksne ansatte og frivillige. Hvis du har lus, bør du gå tilbake til arbeid og sosiale aktiviteter etter at du har startet behandlingen med mindre det ikke er noen ikke-politikk i kraft.
Hvis du ikke kan få noen endring eller unntak fra en ikke-nit policy, må du ordne barnepass eller være hjemme fra jobb i mellomtiden. Dette kan være en utfordring for en familie. Flittig våtkamning og kontroll er det beste du kan gjøre for å komme tilbake til din normale rutine så raskt som mulig. Selv om bare nits i nærheten av hodebunnen skal være bekymringsfullt, vil det være betryggende hvis du er i stand til å fjerne alle nitsene.
Husk at det kan ta tid å fullstendig løse et angrep - og prøv å ikke bli motløs mens du venter.
Snakk med din huslege eller barnelege om trinnene du tar og spør om det er bedre metoder å prøve. Noen lokalsamfunn ser lus som er motstandsdyktig mot noen former for behandling, så det kan være et bedre valg enn det du bruker.
Diskusjonsveiledning for hodelus doktor
Få vår utskrivbare guide for din neste legeavtale for å hjelpe deg med å stille de riktige spørsmålene.
- Dele
- Vend
- E-post
- Tekst