Desentiseringsøvelser etter amputasjon av lem

Innhold

• Hvorfor er desensibiliseringsøvelser nødvendige etter amputasjon?
• Ulike teksturer som skal brukes til desensibilisering
• Et ord fra Verywell

Hvis du har amputasjon i lemmer, kan du dra nytte av dyktige tjenester fra en fysioterapeut for å hjelpe deg med å gjenvinne maksimal mobilitet. Fysioterapeuten din kan vise deg øvelser du skal gjøre, lære deg hvordan du håndterer protesen din, og maksimere mobiliteten mens du minimerer smerte eller ubehag. Rehabilitering etter amputasjon av lemmer - underekstremitet eller øvre ekstremitet - involverer vanligvis flere forskjellige komponenter. Trening kan bidra til å forbedre styrken og bevegelsesområdet ditt. Innpakning kan bidra til å forme gjenværende lem for å forberede den på riktig bruk av protesen. Desensibilisering øvelser kan bidra til å redusere gjenværende overfølsomhet i lemmer.

Desensibiliseringsøvelser kan være en komponent i rehabiliteringsprogrammet ditt etter amputasjon av lemmer. Disse øvelsene er utformet for å redusere overfølsomhet som kan oppstå etter en amputasjon. Etter en amputasjon kan du føle fantomsmerter. Noen ganger kan enden av lemmen bli veldig følsom for berøring. Dette kan gjøre bruk av protese vanskelig eller umulig.

Hvorfor er desensibiliseringsøvelser nødvendige etter amputasjon?

Etter amputasjon av lemmer kan det utvikles et område med overfølsomhet langs det legede kirurgiske snittet. Dette kan gjøre bruk av kompresjonsbandasje smertefullt, og det kan forstyrre protesebruk. Spesielle desensibiliseringsøvelser kan bidra til å redusere denne ubehagelige følelsen. Teknikken innebærer en gradvis fremføring av tekstur og trykkpåføring på det overfølsomme området. Ved konsekvent å gi et skiftende innspill til nervene til gjenværende lemmer, vil overfølsomheten din reduseres, og bruk av proteser kan bli mer behagelig og naturlig.

Før du starter desensibiliseringsøvelser - eller andre øvelser etter en amputasjon - sjekk inn hos legen din eller fysioterapeuten for å sikre at øvelsene er trygge for deg å gjøre. Du bør aldri gni noe materiale over et åpent snitt eller sår som en del av desensibiliseringsøvelser. Dette kan føre til at infeksjon kommer inn i kroppen din gjennom snittet.

Til å begynne med, gni lett et glatt strukturert materiale, som silke, over det overfølsomme stedet. Gni frem og tilbake, i sirkler og tilfeldige retninger. Sørg for å dekke hele området som kan være overfølsomt. Du bør føle ubehag, kløe, smerte eller følsomme følelser mens du gni materialet på gjenværende lem. Du bør gni over det følsomme området i noen minutter, og desensibiliseringsøvelsene kan gjøres flere ganger hver dag.

Når du slutter å gni deg i lemmen under desensibiliseringsøvelsene, bør de ubehagelige opplevelsene du føler, forsvinne. I det minste bør de redusere intensiteten.

Når følelsen blir behagelig i løpet av dager eller uker, skyv teksturen så vel som trykket på. En grovere overflate kan være nødvendig, og det kan være nødvendig med litt mer trykk mot den gjenværende lemmen. Desensibilisering bør utføres annenhver time i 15 minutter hele dagen.

Ulike teksturer som skal brukes til desensibilisering

Du bør bruke forskjellige teksturer for desensibilisering. Dette kan hjelpe deg med å gradvis redusere overfølsomheten du føler i gjenværende lem. Fysioterapeuten din kan gi deg ideer om forskjellige teksturer du kan bruke for å fremme desensibilisering.

Tekstoverføring kan gå fra glatt til grov som følger:

• Silke
• Bomull
• Fløyel
• Corduroy
• Ull

Toleransen din mot hver tekstur kan variere, og du må kanskje gå sakte over noen dager (eller uker) for hver type tekstur. Det kan være viktig å jobbe tett med PT og lege i løpet av denne tiden, bare slik at du vet nøyaktig hva du kan forvente med desensibilisering.

Et ord fra Verywell

Ved å utføre desensibiliseringsøvelsene dine ved hjelp av en rekke overflater og trykk, kan du kanskje redusere den generelle overfølsomheten for berøring i gjenværende lem. Å delta i et omfattende rehabiliteringsprogram, inkludert trenings- og desensibiliseringsøvelser, kan hjelpe deg med å få en vellykket restitusjon etter amputasjon av lemmer.