Innhold
- Kviser, cøliaki og glutenfølsomhet
- Kviser og lavglykemiske dietter
- Kan akne medisinering Isotretinoin forårsake cøliaki?
Det betyr imidlertid ikke nødvendigvis at folk som tror at glutenfritt diett hjalp dem med deres kviseproblem, forestiller seg resultatene. Det er fullt mulig at personer med cøliaki eller ikke-cøliaki-glutenfølsomhet kan se huden deres bli klarere når de blir glutenfrie, men det vil ikke være fordi glutenproteinet opprinnelig forårsaket kviser (som det ikke gjør).
Det er også mulig at noen som ikke har cøliaki eller glutenfølsomhet, kan se en forbedring av kvisen ved å gå glutenfri, men av grunner som ikke har noe å gjøre med diettens gluteninnhold. Les videre for å lære hva vitenskapen sier om cøliaki, glutenfritt diett og kviser.
Kviser, cøliaki og glutenfølsomhet
Det er ingen tvil om at cøliaki og glutenfølsomhet som ikke er cøliaki, har vært knyttet til mange hudsykdommer, inkludert veldig kløende utslett dermatitt herpetiformis, kronisk eksem i hudtilstanden, autoimmun hudsykdom psoriasis og kroniske elveblest, som ofte er relatert til allergier.
Imidlertid er det ingen rapporter i medisinsk litteratur om cøliaki eller glutenfølsomhet knyttet til kviser. Det betyr ikke at en kobling mellom disse glutenrelaterte tilstandene og kvisen ikke er mulig, men det betyr at klinikere ikke har kjørt over det ennå.
Det er imidlertid mange anekdotiske historier fra mennesker som ble diagnostisert med cøliaki eller glutenfølsomhet som så at kvisen ble bedre når de begynte å spise glutenfri. Så hva kan skje i disse tilfellene?
En mulighet er at noen som har en hudsykdom som har blitt endelig knyttet til cøliaki og / eller glutenfølsomhet - som eksem eller elveblest - kan se en generell forbedring når personen er diagnostisert med den glutenrelaterte tilstanden og begynner å følge gluten -fri diett.
Det er absolutt mulig at noen med et av disse hudproblemene kan forveksle det med kviser, og det er også mulig at en person kan ha både kviser og en annen hudtilstand samtidig, noe som kompliserer diagnosen ytterligere.
Siden det er kjent at det glutenfrie dietten forbedrer eksem, elveblest og psoriasis hos i det minste noen mennesker med cøliaki og glutenfølsomhet, kan det være grunnen til at du ser rapporter om det glutenfrie dietten som hjelper til med å rydde opp i kviser.
Kviser og lavglykemiske dietter
Det er en annen grunn til at noen mennesker kan oppleve det glutenfrie dietten som nyttig med kviser: Det er bevis for at et lavglykemisk kosthold kan bidra til å forbedre kviser. Derfor, hvis noen starter et glutenfritt diett som også er lavere på den glykemiske indeksen, kan det glutenfrie / lavglykemiske indeks dietten faktisk hjelpe deres kviser.
Den glykemiske indeksen rangerer mat etter hvordan de påvirker blodsukkernivået. Matvarer som er høyere på den glykemiske indeksen, absorberes raskere i fordøyelseskanalen og får dermed blodsukkeret til å stige raskere, mens matvarer som er lavere på indeksen, ikke har så stor innvirkning på blodsukkernivået. Forskning har vist at mat med lav glykemisk indeks kan hjelpe mennesker med diabetes å holde tilstanden under kontroll.
Studier utført i Australia viste at folk som fulgte et lavglykemisk diett, så at kvisen deres ble betydelig bedre sammenlignet med folk som ikke fulgte det lavglykemiske dietten. Det er mulig at reduksjon av pigger i blodsukkeret kan bidra til å balansere hormonene som antas å være involvert i kviserutvikling.
Men hvordan forholder alt dette seg til det glutenfrie dietten og rapporter om kviser og andre forbedringer av huden? Når du gjør en betydelig endring i kostholdet ditt, for eksempel å gå glutenfritt, må du eliminere mange matvarer, kanskje inkludert høy-glykemiske alternativer som høyt bearbeidede informasjonskapsler og brødprodukter. Du kan også finne deg selv å lage mat oftere hjemme, noe som sannsynligvis betyr at kostholdet ditt blir bedre (og potensielt lavere i glykemisk indeks også).
Selvfølgelig er denne effekten langt fra en sikker ting. Faktisk finner mange mennesker som går til et glutenfritt kosthold, å spise mat som inneholder mer sukker og rismel, som begge er ingredienser med høy glykemisk indeks. Bare noen få glutenfrie brødmerker inneholder fullkorn, og det er mulig at din lokale matbutikk ikke vil ha et høyere fiber-utvalg (fullkorn er lavere på den glykemiske indeksen). Så hvis du går glutenfritt, men finner deg selv å spise mye raffinert rismel, eller strekker deg etter pakker med glutenfrie kaker og godteri, vil du neppe finne at det hjelper med å forbedre kviser.
Selvfølgelig, hvis diett med glutenfri / lav glykemisk indeks faktisk hjelper med kvisen din, er det ikke fordi du har eliminert gluten, det er fordi du har eliminert pigger i blodsukkeret.
Beviset for at et diett med lav glykemisk indeks kan hjelpe kviser er foreløpige eksperter som sier at forskningen er interessant, men det er ennå ikke noe bevis på at det lavglykemiske dietten er nyttig.
Kan akne medisinering Isotretinoin forårsake cøliaki?
Det er en annen grunn til potensiell forvirring om mulige sammenhenger mellom gluten, cøliaki og kviser: Det har blitt rapportert, nå debunked, om personer som utvikler cøliaki mens de tar et spesifikt medikament mot kviser.
Hvis du har alvorlig kviser, kan legen din ha foreskrevet kvisemedisinen isotretinoin. Legemidlet ble tidligere solgt som Accutane i USA, men er nå tilgjengelig som generisk medisinering. Det er bevis for at isotretinoin kan forårsake inflammatorisk tarmsykdom i svært sjeldne tilfeller, og det var mange anekdotiske rapporter fra personer som tok stoffet som sa at de utviklet cøliaki mens de brukte det.
Imidlertid fant to medisinske studier ingen sammenheng mellom bruk av isotretinoin og cøliaki. Studiene, en fra Columbia University's Celiac Disease Center og den andre fra Mayo Clinic, så på store populasjoner av mennesker som hadde tatt isotretinoin for å se om de hadde høyere risiko for å utvikle cøliaki.
Studien fra Columbia University fant at personer med cøliaki hadde litt høyere risiko for å bli diagnostisert med kviser. Forskerne var imidlertid ikke sikre på hvorfor den sammenhengen mellom cøliaki og kviser kunne ha skjedd, og sa at det bare kan skyldes det som kalles "overvåkingsskjevhet", som i dette tilfellet betyr at personer med cøliaki var mer sannsynlig å se en lege generelt, og derfor var det mer sannsynlig at de ble diagnostisert med kviser.
Et ord fra veldig bra
Kviser kan være en frustrerende, vanskelig å behandle tilstand, og det er forståelig at noen med et dårlig tilfelle av kviser vil se etter en diettløsning. Faktisk er det forsket på forskjellige andre dietter i forbindelse med kviser: Det er bevis for at et kosthold med lavere kjøtt kan bidra til å forbedre kviser, selv om det ikke har vist seg at et vegetarisk eller vegansk kosthold hjelper. I tillegg vil det å spise bare økologisk mat ikke hjelpe til med å behandle kvisen din, har forskere funnet ut, men det er bevis for at grønn te kan hjelpe med kviser. .
Poenget er at å vedta et bestemt kjepphest diett, spesielt en begrensende, vil sannsynligvis ikke hjelpe kvisen din, og det har noe potensial til å føre til ernæringsmessige mangler.
Hvis du har kviser, er det best å snakke med en hudlege om den beste tilnærmingen til kviser. Effektive behandlinger inkluderer reseptfrie produkter, reseptbelagte medisiner (begge tas i munnen og påføres huden din) og prosedyrer som kjemisk peeling og lysterapi. Til tross for det du kanskje har lest, er det lite sannsynlig at glutenfri diett vil hjelpe deg med å rense huden din.