Innhold
Røyking er ikke den eneste årsaken til lungekreft. I tillegg til sigarettrøyk er det mange miljømidler som er kjent for å øke risikoen for sykdommen. Som med røyking, kan mange av disse miljømessige risikoene unngås eller reduseres så lenge du er klar over dem. Disse inkluderer farlige kjemikalier som finnes i hjemmet eller på arbeidsplassen, partikkelforurensende stoffer i luften, eksponering for stråling og passiv røyking fra mennesker du bor eller jobber med.Hvorfor lungekreft øker hos aldri røykere
Radon
Radon er en radioaktiv gass produsert ved naturlig forfall av uran i jorden. Eksponering for radon i hjemmet ernest ledende årsak til lungekreft i USA, så vel som den viktigste årsaken hos ikke-røykere.
Radon finnes over hele verden og kan komme inn i hjem gjennom sprekker i fundamentet, via bunnpumper og avløp, og gjennom hull rundt rør og ledninger. Ikke mindre enn ett av femte amerikanske hjem antas å ha forhøyede og potensielt farlige radonnivåer.
Environmental Protection Agency (EPA) foreslår at rundt 21.000 amerikanere får lungekreft fra radoneksponering hvert år.
Du kan teste hjemmet ditt ved å bruke et enkelt gjør-det-selv-radontestingsett (tilgjengelig i de fleste jernvareforretninger for omtrent $ 20 til $ 30). Hvis testen er sterkt positiv, kan en profesjonell oppryddingsprosess kalt radonreduksjon nesten alltid bringe ditt hjem til trygge nivåer.
Hvordan Radon Test ditt hjemPassiv røyk
Passiv røyking er ansvarlig for rundt 2% av dødsfallene i lungekreft i USA, eller omtrent 7.300 dødsfall per år.
I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) inneholder tobakkrøyk rundt 7000 giftige kjemikalier, hvorav 70 er kjent eller mistenkt kreftfremkallende. Brukt eksponering for disse kjemikaliene øker risikoen for lungekreft ikke mindre enn to til tre ganger.
Selv om røykfrie lover har redusert risikoen for eksponering på offentlige steder, må du fortsatt gjøre en ekstra innsats for å unngå passiv røyking hjemme eller på sosiale sammenkomster hvis du ikke er en røyker.
Hvis du er røyker, finn en måte å slutte på sigaretter hvis du bor sammen med andre som ikke røyker. Det er ikke noe som heter en "sikker" mengde passiv røyking.
Hva er passiv røyking?Asbest
Asbest er et mineralbasert stoff som lenge har vært brukt til isolasjon som har vært forbudt i USA i flere tiår på grunn av forbindelsen til forskjellige kreftformer, inkludert mesoteliom.
Hvis du blir uforstyrret, utgjør asbest liten risiko for helsen din. Ved forstyrrelser kan partikler slippes ut i luften som lett inhaleres. Dette kan forårsake uønskede endringer i slimhinnen i lungene, kalt pleura, og øke risikoen for lungekreft over tid.
Asbest regnes vanligvis som en yrkesfare, men kan også bli funnet i hjem bygget før 1970 (før asbest ble offisielt forbudt i henhold til Clean Air Act).
Hvis du velger å bygge om et eldre hjem som kan inneholde asbestisolasjon, må du ansette en sertifisert entreprenør som kan sjekke om det er på forhånd og fjerne det på en sikker måte.
Luftforurensing
I USA antas luftforurensning å bidra til rundt 5% av lungekreft hos menn og 3% hos kvinner. I deler av Europa er så mange som 10% av tilfellene direkte forbundet med atmosfæriske forurensninger. I Kina og deler av Øst-Asia kan frekvensen være så høy som 50%.
Blant noen av de kreftfremkallende stoffene som ofte finnes i luftforurensning, er benzen, svoveldioksid, dieselmotoreksos, formaldehyd og kullaske.
Hvis du bor i et by med høyt tetthet, må du holde øye med advarsler om luftkvalitet på nyhetene. Hold deg innendørs hvis det er gitt advarsel om at du lukker alle dører og vinduer. Hvis du trenger å gå utenfor, bør du vurdere å bruke ansiktsmaske.
Industrielle kjemikalier
Som med asbest, kan eksponering for kreftfremkallende kjemikalier noen ganger forekomme på arbeidsplassen. For å redusere risikoen for eksponering, er arbeidsgivere i USA pålagt å gi de ansatte sikkerhetsdatablad. Disse skisserer alle farlige stoffer som brukes i lokalene og måter å redusere risikoen for eksponering ved bruk av verneutstyr og sikkerhetstiltak.
Vanlige industrielle kreftfremkallende stoffer inkluderer:
- Arsenikk
- Kadmium
- Koksovnsdamp
- Kromforbindelser
- Kullgassifisering
- Raffinering av nikkel
- Støperistoffer
- Sot
- Tars
- Oljer
- Silika
Men arbeid er ikke det eneste stedet der kjemisk eksponering oppstår. Mange kjemiske strippere og løsemidler tilgjengelig i lokale jernvareforretninger inneholder også de samme ingrediensene, om enn i lavere konsentrasjoner.
For å redusere risikoen for skade, les alltid produktetiketter for løsemidler eller stripper du kjøper. Følg sikkerhetsadvarslene og følg riktig bruk av produktet. Dette kan omfatte bruk av hansker, god ventilasjon og ansiktsmaske eller åndedrettsvern for å unngå innånding av røyk.
Wood Smoke
Eksponering for trerøyk kan øke risikoen for lungekreft. Risikoen har en tendens til å være høyest hos mennesker som er utsatt for røyk fra vedovner og peiser i mange år. Mange av de utsatte er avhengige av fast drivstoff som tre, kull og kull for matlaging og varme. Kvinner har en høyere risiko da de oftere er de som er ansvarlige for matlaging.
I følge Verdens helseorganisasjon (WHO) er ikke mindre enn tre milliarder mennesker over hele verden avhengige av faste drivstoff for matlaging og oppvarming. Totalt kan rundt 17% av lungekreft tilskrives forbrenningen av disse faste drivstoffene.
For å redusere risikoen, kan du vurdere å konvertere peisen til gass (enten du bruker den til matlaging eller bare for atmosfære). Du bør også sørge for god ventilasjon hvis du noen gang varmes opp med eller koker over tre- eller kullbål. Mens litt røyk sannsynligvis ikke vil skade deg, vet ingen helt sikkert hvor mye som er "trygt" eller "usikkert."
Eksponering for trestøv og risiko for lungekreftStrålebehandling
Selv om du kanskje ikke umiddelbart tenker å klemme den inn i denne gruppen, er bryststråling for medisinske formål en miljøeksponering som kan øke risikoen for lungekreft. Eksempler inkluderer strålebehandling som brukes til å behandle Hodgkins lymfom (HL) eller brystkreft.
Selv om kreft i blære og endetarm er de vanligste sekundære maligniteter knyttet til strålebehandling, har det også vært kjent at lungekreft forekommer. Risikoen er høyest hos personer som behandles for HL som er moderat til tunge røykere. Derimot har ikke-røykere behandlet med stråling for HL fem ganger redusert risiko for lungekreft.
Til tross for risikoen oppveier fordelene med strålebehandling generelt risikoen. Hvis du gjennomgår strålebehandling og er en storrøyker, må du informere legen din og vurdere å slutte.
Du bør også vurdere å gjennomgå en årlig screening for lungekreft hvis du er over 55 år, har røyking i mer enn 20 år, og fortsetter å røyke eller har sluttet å røyke de siste 15 årene.
Ved å overvåke lungene kontinuerlig, er høyrisikoindivider mer sannsynlig å få kreft tidlig mens den fremdeles kan behandles.
Risikoen for lungekreft hos tidligere røykere