Innhold
Anmeldt av:
Scott Hultman, M.B.A., M.D.
Au! Hagearbeid, tilberedning av mat, sports- og fritidsaktiviteter og livet generelt kan føre til sporadiske mindre hudskader. Men arrdannelse trenger ikke være en del av bildet. Du kan ta skritt for å unngå å ende opp med en permanent påminnelse om uhellet ditt - hvis du vet hva du skal gjøre.
Riktig behandling av alle hudskader er viktig for å unngå arr, sier Scott Hultman, M.D., M.B.A., en plastikkirurg som er direktør for Johns Hopkins ’Burn Center og en del av Scar Revision Clinic-teamet.
Hultman sier: “Arrdannelse kan komme fra kutt - dette er de vanligste skadene. Men skraper og forbrenninger kan også etterlate arr. Arr er mer sannsynlig i skader der huden ikke bare er kuttet, men også knust eller på annen måte skadet. Rene kutt kan gro veldig bra hvis de blir vasket ut og behandlet for å unngå infeksjon. "
Hvis det ikke er noe tap eller ødeleggelse av hud og vev, bemerker Hultman: "Sømmer kan være en god idé, siden helsepersonell er flinke til å stille opp hudgrenser, noe som kan minimere arrdannelse"
Hvordan arr skjer
For å forstå hvordan arr dannes og hvordan du kan unngå dem, er det nyttig å forstå hudens helbredelsesprosess. Når du får et kutt, skraper eller brenner, reagerer kroppen din umiddelbart med en rekke trinn for å helbrede seg selv:
- Den første fasen er hemostase. Kroppen forhindrer blodtap ved å sende blodplater til stedet, som binder sammen og forsegler såret og danner en skorpe.
- Neste kommer betennelse. Hvite blodlegemer kommer til området for å bekjempe bakterier. Du kan merke rødhet, hevelse, varme og smerte. Dette er en naturlig del av helingsprosessen og løser seg av seg selv med mindre infeksjonen tar over. Mer betennelse i helingsprosessen kan bety større sjanse for arrdannelse.
- Spredning er neste trinn. Dette er når huden og karene skaper nye celler. Når spredning fortsetter, vil du se kantene på skorpen krympe mot midten og etterlate ny hud.
- Til slutt, modning inntreffer. Såret er leget, og det kan være et arr i stedet.
Hva du kan gjøre for å unngå arr
Hold kutt og skraper rene og tildekket.
For mindre skader understreker Hultman viktigheten av å holde dem rene og beskyttet. Bruk antibakteriell krem eller salve og dekk området med et bandasje, som kan fremskynde helbredelsen.
Tilstedeværelsen av rusk, bakterier eller andre urenheter i åpen hud kan utløse infeksjon og forlenge betennelsesperioden. Hultman sier at langvarig betennelse forbedrer dannelsen av arr. Derfor er det viktig å rense såret nøye, med profesjonell hjelp om nødvendig.
Hultman anbefaler: "Hvis du har en skrape, for eksempel" utslett "fra å falle av en sykkel, må du behandle det som en forbrenning, og vær oppmerksom på at det også kan være en knuseskade på huden."
Unngå riper eller plukking av skorper.
Heling av sår kan klø, men du bør unngå fristelsen til å klø dem. "Å skrape såret eller plukke på scab forårsaker mer betennelse, noe som gjør et arr mer sannsynlig," sier Hultman.
Få hjelp til alvorlige hudskader.
Hultman sier det er bedre å feile på siden av forsiktighet når du bestemmer deg for å oppsøke lege om hudskade. Han sier at du bør sjekke inn med øyeblikkelig omsorg for disse typer hudskader:
Fortsatt blødning. Hvis et dypt kutt fortsetter å blø, søk hjelp med en gang.
Dype punkteringsår. "Disse skadene er farlige fordi de setter opp en enveisventil i vevet," sier Hultman - smuss og bakterier kan komme inn, men kan ikke komme seg ut.
Biter. Bitt fra dyr og mennesker kan føre med seg noen stygge bakterier. Bitesår som knekker huden, bør vaskes ut og behandles av en profesjonell.
Burns. Mens førstegradsforbrenning vanligvis gro av seg selv, kan andre- og tredjegradsforbrenning bli smittet. "Hvis du er bekymret for brannskader, kom til ER. Vi vil heller heller sørge for at du har det bra enn å savne en infeksjon, sier Hultman.
Hudsår med ekstrem smerte og feber. Disse symptomene kan indikere en farlig infeksjon som kan spre seg raskt. Du bør gå til legevakt uten forsinkelse.
Arrbehandlinger
Når du har dannet arr, er du fast med det? Ikke nødvendigvis. Plastikk og rekonstruktive kirurger kan gjøre mye for å minimere arr og hjelpe deg til å føle deg bedre med utseendet ditt. Bonus: Noen av disse behandlingene kan også adressere kløe og smerter forbundet med alvorlige arr.
Her er noen av de tilgjengelige terapiene. Du kan trenge flere eller gjentatte behandlinger for å få de resultatene du og legen din ønsker.
- Aktuelle behandlinger: medisinerte geler og kremer, noen ganger brukt med kompresjonsbandasjer for å hjelpe til med å flate arr
- Injeksjoner: å fylle arr som ser ut som "bulker" eller uthulede områder i huden
- Hudutjevningsprosedyrer som dermabrasion og kjemisk peeling
- Laserterapi, som kan flate og myke arr og adressere unormal hudfarging
- Bleking for misfargede områder
- Kirurgisk fjerning av arr
For å få den beste sjansen til å få de resultatene du ønsker, velger du en plastikk- og rekonstruktiv kirurg med erfaring i å minimere arr, og vær klar over hva du håper å oppnå fra behandlingen.
Lær mer fra Scott Hultman
Hvis du har et arr - stort eller lite - eller til og med et gammelt, er det flere muligheter enn noen gang før for å minimere utseendet.