Innhold
Fitzpatrick-skalaen (også kjent som Fitzpatrick hudtypetest eller Fitzpatrick fototype-skala) ble utviklet i 1975 av dermatologen Thomas Fitzpatrick fra Harvard Medical School for å klassifisere en persons hudfarge i forhold til deres toleranse mot sollys. Det brukes i dag av mange helseprofesjoner for å bestemme hvordan en pasient vil reagere på ansiktsbehandlinger.Utøvere bruker også skalaen for å avgjøre hvor sannsynlig en person er å få hudkreft.
Hvor passer du på Fitzpatrick-skalaen?
Fitzpatrick-skalaen inkluderer seks forskjellige hudtyper og farger i forhold til deres toleranse mot solen:
| Type | Egenskaper | Kjennetegn |
| Jeg | blekhvit hud | rødt eller blondt hår | blå øyne | fregner | brenner alltid, aldri solbrent |
| II | hvit eller lys hud | rødt eller blondt hår | blå, hassel eller grønne øyne | vanligvis brenner, solbrent med vanskeligheter |
| III | kremhvit eller lys hud | hvilken som helst øye- eller hårfarge | gradvis solbrent, har noen ganger en mild forbrenning |
| IV | lys brun hud | solbrenner lett, brenner sjelden |
| V | mørk brun hud | solbrenner veldig lett, brenner veldig sjelden |
| VI | dypt pigmentert mørk brun | solbrenner veldig lett, brenner aldri |
Hvordan bruke skalaen på en ansvarlig måte
Skalaen gir et referansepunkt som folk kan bruke for å få en bedre ide om hvor mye soleksponering de kan takle. Det er ment å gi generell, snarere enn individualisert, veiledning og bør ikke brukes som erstatning for å besøke hudlege eller primærhelsepersonell.
Til slutt er det ingen harde eller raske regler når det gjelder "riktig" mengde soleksponering en person skal ha. Mens skalaen for eksempel antyder at svart hud aldri brenner, vet vi at det av og til gjør det. Den enkle sannheten er at selv de mørkeste hudtonene er utsatt for solskader, og at hudkreft forekommer hos fargede mennesker.
Mens lyshudede mennesker absolutt er mer sannsynlig å utvikle maligniteter, anbefales folk i alle farger å bruke solkrem, ideelt sett hver dag.Det er rett og slett feil å antyde at personer med mørkere hud, enten det er afroamerikanske, latino, Midtøsten eller asiater, ikke trenger det.
Faktisk er fargede mennesker i fare for en viss type kreft som kalles akral lentiginous melanom, som ikke er direkte forårsaket av eksponering for ultrafiolett (UV) stråling. (Det var typen som drepte reggaestjernen Bob Marley tilbake i 1981.)
Akral melanom er genetisk forskjellig fra andre former for hudkreft og vises først og fremst på hårløse deler av kroppen, slik som håndflatene, fotsålene og under negler og tånegler. Selv om overdreven UV-eksponering ikke kan utløse maligniteten (gitt at disse kroppsdelene er mindre utsatt for sollys), kan det forverre det.
Et ord fra veldig bra
Uansett hva din rase eller etnisitet er, er det viktig å være oppmerksom på eventuelle endringer du ser i huden din. Hvis du finner noen bekymringsfull føflekk, flekker, flekk, sår eller annen hud angående endring, ikke nøl med å kontakte legen din umiddelbart.
Mens sollys definitivt har sin andel av positive helsemessige fordeler (for eksempel å la kroppen produsere vitamin D), kan overdreven eksponering ofte gjøre mer skade enn godt. Hold dekket eller i skyggen så mye som mulig, og bruk solkrem som en del av din daglige hudpleierutine.