Innhold
Når du har en skade, anbefaler eksperter ofte å bruke is for å hjelpe med smerte, betennelse og hevelse. Imidlertid kan for mye kaldterapi også føre til isforbrenning. Det er mulig å få forfrysninger fra en ispakke hvis du lar den stå på skaden for lenge eller legger den direkte på huden din.Hvordan ispakninger forårsaker brannskader
Vannet fryser ved 32 grader, men isen som kommer ut av fryseren er sannsynligvis mye kaldere enn det. Å legge is eller noen form for kjemisk kulde-hjemmelaget eller på annen måte direkte på huden kan føre til frostskader på få minutter.
Iskrystaller dannes i hudcellene og blodstrømmen reduseres, og fratar vevet av oksygen. Etter hvert som isforbrenningen forårsaker permanent skade på huden din og underliggende vev. I alvorlige tilfeller kan det føre til amputasjon.
Unngå isforbrenninger
Når du bruker en ispose, vær oppmerksom på hvordan huden din føles. Den første fasen av isforbrenning er kjent som frostnip, noe som får huden til å bli rød eller blek med en kriblende og stikkende følelse. Det er et tegn på at du bør fjerne ispakken og varme området slik at du ikke skader huden din.
Du kan også huske akronymet CBAN, som står for forkjølelse, svie, smerte og nummenhet - de fire følelsene du vil føle når du isker skaden din. Først vil du legge merke til kulden, og snart etter en brennende følelse. Etter noen minutter kan du merke at området føles vondt før huden endelig føles følelsesløs. Så snart du føler nummenhet, fjern isen for å unngå å forårsake isforbrenning.
Pass på at du følger med på klokken. Tiden mellom den første kuldeopplevelsen og nummenheten kan være alt fra 10 til 20 minutter, så ikke la en ispose ligge på skaden i mer enn det. En god tommelfingerregel er 20 minutter etterfulgt av 20 minutter fri. Du må aldri sovne med en ispose, ellers kan du la den stå på altfor lenge.
Ikke legg is eller ispakker direkte på huden. En plastpose er ikke nok til å beskytte huden din mot isforbrenning. Du bør alltid pakke isen inn i et håndkle eller en annen tynn klut.
Når du ikke skal bruke is
Ikke bruk is på huden din hvis den allerede føles følelsesløs. Når huden din er nummen eller prikkende, kan du kanskje ikke fortelle når isen forårsaker skade. Du må heller ikke bruke en ispose på et område som allerede er skadet med blemmer eller brannskader. Når huden allerede er kompromittert, er det mer sannsynlig at du forårsaker ytterligere vevskader med en isforbrenning.
Visse medisinske tilstander (f.eks. Vaskulær sykdom og diabetes) kan gjøre at vevet ditt blir mer sannsynlig å bli skadet av isforbrenning. Hvis du har spørsmål om risikoen for forfrysninger, snakk med legen din om det er trygt for deg å ise skaden din .