Hvordan Glogau klassifiseringssystem måler fotografering

Innhold

• Glogau klassifisering av fotoalder
• Typer UV-stråling
• UV-stråling og rynker
• Solkrem ingredienser
• Hvordan velge riktig solkrem
• Tips for å bruke solkrem riktig
• Viktigheten av å bruke solkrem daglig
• Vær forsiktig når du bruker solkrem og insektmiddel

Glogau-klassifiseringssystemet ble utviklet for objektivt å måle alvorlighetsgraden av rynker og fotografering (for tidlig aldring av huden, som vanligvis skyldes for mye eksponering for ultrafiolette stråler). Dette klassifiseringssystemet hjelper utøvere å velge de mest hensiktsmessige prosedyrene for behandling. Finn ut hvor du rangerer på systemet og lær hvordan du kan forhindre rynker og fotografering med solkrem.

Glogau klassifisering av fotoalder

Gruppe	Klassifisering	Typisk alder	Beskrivelse	Hudegenskaper
Jeg	Mild	28-35	Ingen rynker	Tidlig fotografering: milde pigmentendringer, ingen keratose, minimale rynker, minimal eller ingen sminke
II	Moderat	35-50	Rynker i bevegelse	Tidlig til moderat fotografering: Tidlige brune flekker er synlige, keratose håndgripelig, men ikke synlige, parallelle smilstreker begynner å dukke opp, har noe fundament
III	Avansert	50-65	Rynker i hvile	Avansert fotograding: Tydelig misfarging, synlige kapillærer (telangiectasias), synlig keratose, bærer alltid tyngre fundament
IV	Alvorlig	60-75	Bare rynker	Alvorlig fotoaldering: Gulgrå hudfarge, tidligere maligniteter i huden, rynker gjennom - ingen normal hud, kan ikke bruke sminke fordi den kaker og sprekker

Eksponering for ultrafiolett lys (enten UVA- eller UVB-stråler) fra sollys utgjør 90% av symptomene på for tidlig aldring av huden, inkludert rynker. Det viktigste hudpleieproduktet som er tilgjengelig for å forhindre rynker er solkrem, men de fleste bruker ikke solkrem riktig. Viktige faktorer å ta i betraktning ved bruk av solkrem er:

• Spekteret av UV-stråling som absorberes av solkremet
• Mengden solkrem som er påført
• Frekvensen av applikasjonen

Typer UV-stråling

Solen avgir ultrafiolett (UV) stråling som er delt inn i kategorier basert på bølgelengder.

• UVC-strålingabsorberes av atmosfæren og forårsaker ikke hudskader.
• UVB-stråling påvirker det ytre hudlaget (epidermis) og er det primære middelet som er ansvarlig for solbrenthet. UVB trenger ikke inn i glass og intensiteten av UVB-stråling avhenger av tidspunktet på dagen og sesongen.
• UVA-strålingtrenger dypere inn i huden og fungerer mer effektivt. Intensiteten av UVA-stråling er mer konstant enn UVB, uten variasjoner på dagtid og gjennom hele året. I motsetning til UVB-stråler kan UVA-stråler trenge gjennom glass.

UV-stråling og rynker

Både UVA- og UVB-stråling forårsaker rynker ved å bryte ned kollagen, skape frie radikaler og hemme hudens naturlige reparasjonsmekanismer.

Et populært klassifiseringssystem for solfølsomhet er Skin Phototype (SPT) klassifisering. Mennesker med hudtypene I og II har den høyeste risikoen for fostrende aldringseffekter, inkludert rynker og hudkreft.

Riktig bruk av solkrem for å blokkere både UVA- og UVB-stråling er et viktig våpen i kampen mot rynker.

Solkrem ingredienser

Solkremingredienser kan deles inn i forbindelser som fysisk blokkerer stråling og forbindelser som absorberer stråling. Stråleblokkere er svært effektive for å redusere eksponeringen av huden for både UVA- og UVB-stråling.

Eldre formuleringer som sinkoksid er ugjennomsiktige og kan være kosmetisk lite tiltalende. Imidlertid er en nyere formulering av mikronisert titandioksid ikke like ugjennomsiktig og gir utmerket beskyttelse. De strålingsabsorberende ingrediensene er differensiert etter hvilken type stråling de absorberer: UVA-absorbere og UVB-absorbere.

Hvordan velge riktig solkrem

SPF (solbeskyttelsesfaktor) til solkrem måler mengden UVB-absorpsjon den gir, men det er ingen metode for å rapportere hvor mye solkrem absorberer UVA.

Den eneste måten å avgjøre om solkrem beskytter mot både UVA- og UVB-stråling, er å se på ingrediensene. En god bredspektret solkrem bør ha en SPF på minst 15 og inneholde avobenzon, titandioksid eller sinkoksid.

Tips for å bruke solkrem riktig

De fleste bruker solkrem på feil måte ved ikke å bruke nok. Gjennomsnittlig person bruker bare 25-50% av anbefalt mengde. Solkrem bør påføres så rikelig på alle soleksponerte områder at den danner en film når den først påføres.

Det tar 20 til 30 minutter før solkrem absorberes av huden, så den bør påføres minst en halv time før du går ut i solen. Solkrem bør også være det siste produktet som påføres ansiktet, siden noen solkremer kan brytes ned i nærvær av vann som er inneholdt i vannbaserte fundamenter og fuktighetskremer.

Påføring av solkrem på nytt

De fleste instruksjoner på solkremetiketter anbefaler at du bruker solkrem på nytt "ofte", men definisjonen av "ofte" er vag. En vanlig instruksjon er å bruke på nytt solkrem etter to til fire timer i solen.

En studie har imidlertid vist at påføring av solkrem 20 til 30 minutter etter å ha vært i solen er mer effektiv enn å vente i to timer. Det er mulig at denne tidsperioden er mer effektiv fordi de fleste ikke bruker nok solkrem i utgangspunktet, og dette den andre applikasjonen tilnærmet den faktiske mengden som trengs. Solkrem bør også påføres etter svømming, overdreven svetting eller håndkle.

Viktigheten av å bruke solkrem daglig

Solkrem bør påføres daglig. Daglig bruk av solkrem med lav SPF (som SPF 15) har vist seg å være mer effektiv for å forhindre hudskader enn periodisk bruk av en høyere SPF solkrem.

Vær forsiktig når du bruker solkrem og insektmiddel

Insektsmiddel reduserer solkremens SPF med opptil en tredjedel. Når du bruker solkrem og insektmiddel sammen, bør en høyere SPF brukes og påføres oftere.

• Dele
• Vend
• E-post