Guide til over-the-counter avføringsmidler

Innhold

• Hvordan lindre forstoppelse
• Avføringsmidler

Mange avføringsmidler er tilgjengelige som reseptfrie medisiner (OTC), og folk misbruker dem ofte. De fleste som bruker avføringsmidler trenger ikke dem, og langvarig bruk av avføringsmidler kan ha alvorlige helsemessige følger som forstyrrelse av metabolittnivået (kroppssalter), dehydrering, nyreskade og til og med død.

Hvordan lindre forstoppelse

I stedet for å kjøpe et reseptfritt avføringsmiddel for å hjelpe med intermitterende forstoppelse, bør du først prøve et fiberrikt kosthold, økt væskeinntak, regelmessig trening og trene riktig badhygiene. Mer spesifikt, bør du bruke badet når du føler trang og avstå fra å "holde det inne." Hvis disse tiltakene ikke fungerer, bør du møte en lege for å diskutere avføringsmiddel, spesielt hvis du planlegger å ta avføringsmidler i mer enn en dag eller to.

14 enkle måter å øke fiberinntaket på

Avføringsmidler

Over-the-counter avføringsmidler er klassifisert i henhold til fire viktigste hovedmekanismer:

• Bulkdannende
• Avføringsmyknere
• Osmotiske effekter
• Stimulerende effekter

Det er verdt å merke seg at noen av disse avføringsmidlene fungerer ved en kombinasjon av disse mekanismene.

Bulkdannende avføringsmidler

Som navnet deres indikerer, virker bulkdannende avføringsmidler ved å bulke avføringen. Disse avføringsmidlene er laget av ufordøyelige partikler (kolloid) som absorberer vann. Når bulk avføringsmidler absorberer vann, forårsaker de utspenning av tarmen og utløser tarmbevegelse via bølgelignende muskelsammentrekninger (peristaltikk).

Bulk avføringsmidler er ofte laget av plantefibre som metylcellulose. Når bakteriene som lever i tarmen fordøyer disse plantefibrene, kan det oppstå noe gass (flatus) og oppblåsthet.

Over-the-counter bulk avføringsmiddel merker inkluderer:

• FiberCon (polykarbofil)
• Citrucel (metylcellulose)
• Metamucil (psyllium)
• Konsyl (psyllium)
• Benefiber (hvetedekstrin)

Avføringsmyknere

Avføringsmykner eller avføringsmiddel virker ved å la vann og fett lime avføringen og dermed myke den. Avføringsmykner kan tas gjennom munnen eller rektalt (tenk Fleet suppositories eller Fleet enemas).

Over-the-counter avføring mykner inkluderer:

• Colace (dokusat)
• Surfak (dokusat)
• Phillips avføringsmykner flytende geler (dokusat)
• Mineralolje
• Pedia-lax (glyserin stikkpiller)

Merk at mineralolje ofte brukes til å smøre avføring hos barn og voksne med svekkende funksjonsevne. For å være velsmakende, må mineralolje blandes med juice. I tillegg blir dokusat- og glyserin suppositorier ofte foreskrevet i innleggelse eller sykehus for å forhindre forstoppelse.

Studier har vist at langvarig bruk av avføringsmyknere kan føre til (fettløselige) vitamin A-, D-, E- og K-mangler.

Stimulerende avføringsmidler

Det er ikke helt forstått nøyaktig hvordan stimulerende avføringsmidler eller katartikler fungerer. Vi vet at de direkte stimulerer tarmens nervesystem, samt forårsaker elektrolytt og væskesekresjon i tykktarmen.

I noen tid har leger bekymret seg for at langvarig bruk av sentralstimulerende avføringsmidler kan føre til pasientavhengighet av disse medisinene. Videre har leger bekymret seg for at disse avføringsmidlene kan skade nervesystemet i tarmene (myenterisk pleksus).

Nyere forskning antyder imidlertid at langvarig bruk av sentralstimulerende avføringsmidler sannsynligvis er trygt, men de eneste som burde ta disse avføringsmidlene i lengre perioder, er sykehuspasienter eller pasienter i langtidsomsorg med nevrologisk svikt. og manglende evne til å forlate sengen.

Eksempler på OTC-stimulerende avføringsmidler inkluderer:

• Dulcolax (bisacodyl)
• Flåte (bisacodyl)
• Senokot (senna)
• Cascara
• Ex-Lax (sennosides)
• Lakserolje
• Aloe

Osmotiske avføringsmidler

Osmotiske avføringsmidler er ikke-absorberbare forbindelser og løselige forbindelser som trekker fekalt vann inn i tykktarmen via osmose. På denne måten smelter osmotiske avføringsmidler avføringen din.

Osmotiske avføringsmidler anses å være effektive, men hvis de brukes for mye, kan det føre til problemer med kroppens vann- og elektrolyttbalanse.

Her er noen eksempler på reseptfrie osmotiske avføringsmidler:

• Melk av magnesia (magnesiumhydroksid)
• Sorbitol
• MiraLax (polyetylenglykol)

Sodium Phosphate Osmotic Laxatives

Fosfat avføringsmidler absorberes av tynntarmen og har en osmotisk effekt som myker avføringen, noe som gjør det lettere å passere. En høy dose må inntas for å gi en osmotisk avføringsmiddeleffekt.

I januar 2014 ga U.S. Food and Drug Administration (FDA) ut en sikkerhetsadvarsel om osmotiske avføringsmidler over natriumfosfat. De advarte om at i sjeldne tilfeller kan det ta alvorlig skade på nyrene og hjertet og til og med døden å ta mer enn en dose på 24 timer.

Ifølge FDA markedsføres "avføringsmidler som inneholder natriumfosfater under merkenavnet Fleet og også som butikkmerker og generiske produkter. Alle er potensielt forbundet med alvorlige bivirkninger, som dehydrering og / eller unormale nivåer av elektrolytter i blod som kan føre til alvorlige komplikasjoner, som nyreskade og noen ganger død. "

FDA foreslår at du snakker med helsepersonell før du tar denne typen avføringsmiddel og ser etter advarselsskilt som advarer mot en dårlig reaksjon.

Avføringsmidler brukes best som kortvarig lindring, og du bør konsultere legen din før du bruker dem. Gi aldri et barn et avføringsmiddel uten å snakke med barnelege først.

Et ord fra veldig bra

Noe av det verste du kan gjøre med avføringsmidler, er å bruke dem som langvarig egenbehandling for mer alvorlige medisinske tilstander og dermed maskere et problem som trenger øyeblikkelig behandling. Tykktarmskreft kan for eksempel forårsake forstoppelse ved hindring.

Vær oppmerksom på at - som med alle medisiner - er det bedre å forhindre et problem i utgangspunktet enn det er å ta medisiner for å behandle det. Hvis du opplever forstoppelse, er det en god ide å møte legen din og diskutere kosthold, væske, trening og toalettvaner. Livsstilsendringer kan ofte bidra til å lindre forstoppelse og avverge behovet for avføringsmidler.