Innhold
- Hvordan lage en tinktur
- Typer alkohol som brukes i kommersielle urtetinkturer
- Hva du skal se etter i tinkturflasker
- Vanlige tinkturer brukt i urtemedisin
Tinkturer kan lages av en enkelt plante eller en kombinasjon av planter. Friske eller tørkede blader, røtter, bark, blomster og bær kan brukes til å lage tinkturer. Plantedelen avhenger av plantearten. Urte tinkturer selges i helsekostbutikker, noen narkotika- og dagligvarebutikker og på nettet.
Selv om mange tinkturer kan tas oralt, bør noen tinkturer som arnika og sammensatt tinktur av benzoin bare brukes eksternt.
Hvordan lage en tinktur
Plantedelene sorteres nøye slik at uønskede deler fjernes. Urtene kan hakkes grovt før de legges i en glasskrukke. Krukken er fylt med alkohol, tett tett og får sitte i flere uker. (Den må være i mørket eller borte fra lyset.) Den kan ristes regelmessig, og glasset kan fylles på med alkohol om nødvendig. Plantematerialet blir anstrengt og fjernet, og væsken helles vanligvis i små, merkede glassflasker med dråpetopper.
Hvis tørkede urter brukes til å lage tinkturen, er et vanlig forhold 1 del tørket plantemateriale til 4 deler væske (1: 4-forhold). Hvis du bruker ferske urter, er et vanlig forhold 1 del plantemateriale til 1 del væske (forholdet 1: 1).
Typer alkohol som brukes i kommersielle urtetinkturer
Alkoholen som brukes i kommersielle urtetinkturer, kan avhenge av typen urt. Urter med vannløselige bestanddeler ekstraheres best med en lavere prosentandel alkohol, mens andre bestanddeler bare kan ekstraheres med høyere alkoholnivåer.
Kommersielle urtetinkturer bruker ofte et rent alkoholløsningsmiddel laget av mais, drue, hvete eller stokk og destillert ved eller over 190 bevis. Herbalists lager noen ganger urtetinkturer i små satser ved hjelp av vodka (80 til 100 bevis).
Hva du skal se etter i tinkturflasker
Steriliserte mørke ravglassflasker er klassiske tinkturflasker. Det mørke glasset beskytter urtene mot ultrafiolett lys. Flasken og dropperen er laget av glass fordi plast kan samhandle med alkoholen i tinkturen.
Siden tinkturer er konsentrerte ekstrakter, bidrar dropperen til å måle små mengder av tinkturen.
Tinkturkrukken og flasken skal merkes med detaljer som:
- Vanlig navn
- Latinsk navn
- Plantedel brukt (inkluderer om den er fersk eller tørket)
- Plantekilde
- Type sprit og alkoholprosent
- Batchnummer
- Dato
- Eventuelle spesielle instruksjoner (f.eks. Kun ekstern bruk)
Vanlige tinkturer brukt i urtemedisin
Her er en titt på skjær som noen ganger brukes i urtemedisin. (Mange kinesiske formler eller enkelturter produseres som tinkturer.)
Tinktur av Benzoin
En vanlig komponent i førstehjelpsutstyr, tinktur av benzoin, bør kun brukes lokalt. Benzoin er en hard harpiks produsert av trær, og tinkturen brukes ofte for å hjelpe førstehjelps limbånd og sårlukkestriper på plass. Det sies også å beskytte huden mot kontaktallergi mot limet og redusere irritasjon.
Propolis Tincture
Et stoff produsert av bier for å bygge bikuber, propolis blir undersøkt for dets effekter på allergier, gastrointestinale lidelser, allergier, gynekologiske, orale og hudlidelser.
Elderberry Tincture
Hyllebærfrukt inneholder antocyaniner, en type naturlig pigment med antioksidantegenskaper. Å forbruke hyllebær (og andre kilder til anthocyaniner) kan redusere kronisk betennelse.
Echinacea tinktur
Echinacea er fortsatt et av de mest brukte urteproduktene blant eldre voksne, ifølge en studie fra 2017. Gjennomgangen av tidligere publiserte kliniske studier fant at noen echinacea-produkter kan være mer effektive enn placebo mot forkjølelse, men det samlede beviset var svakt.
Gurkemeie tinktur
Gurkemeie (Curcuma longa) er et krydder som er mye brukt i matlaging. Den aktive komponenten i gurkemeie er curcumin, et stoff som sies å ha betennelsesdempende og antioksidantegenskaper. En studie publisert i International Journal of Rheumatic Diseases, for eksempel, fant at curcumin kunne ha gunstige effekter på knesmerter og livskvalitet hos personer med slitasjegikt i kneet, men det var mindre effektivt enn ibuprofen til å lindre smerte.
Et ord fra veldig bra
Selv om det kan være fristende å lage dine egne tinkturer, anses noen plantedeler som giftige og kan være skadelige. Hyllebærbark, blader og rot inneholder for eksempel en forbindelse som kan frigjøre cyanid. Noen planter inneholder potensielt giftige forbindelser kjent som pyrrolizidinalkaloider. I tillegg kan visse planter være forurenset, slik som plantevernmidler og tungmetaller.
Det mangler forskning på mange av tinkturene som ofte brukes. Hvis du vurderer å prøve en, må du kontakte helsepersonell for å diskutere om det er passende og trygt for deg.