Hvor lang tid vil det ta meg å bli gravid hvis jeg har PCOS?

Innhold

• Hvor lang tid det kan ta å bli gravid
• Faktorer som kan øke fruktbarheten
• Hvordan oppdage eggløsning

Hvis du har polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og er interessert i å få en baby, lurer du kanskje på hvor lang tid det kan ta deg å bli gravid. Det er et vanskelig spørsmål fordi det er mange variabler og få garantier.

For eksempel, hvor gammel er du? Hvor gammel er partneren din? Har dere begge generelt god helse? Har du noen risikofaktorer for tilstander som kan skade fruktbarheten din (som eksponering for giftstoffer, tung drikking eller narkotikabruk, eller en historie med seksuelt overførbare infeksjoner)? Og hvor godt administreres PCOS?

Hvor lang tid det kan ta å bli gravid

Hvis du er under 35 år, har eggløsning regelmessig (selv om du har PCOS), og du og partneren din ikke har andre medisinske tilstander som påvirker fruktbarheten din, er sannsynligheten at graviditet vil skje innen et år og sannsynligvis enda raskere.

Hvis enten du eller partneren din har andre medisinske tilstander som også påvirker fruktbarheten din, som senket sædantall eller livmorfibroider, kan det ta enda lenger tid enn et år.

Naturlig fruktbarhet begynner også å synke betydelig for kvinner rundt 32 år, og den avtar enda mer betydelig etter 37 år. Mens noen kvinner blir gravide naturlig inn i 40-årene, er behovet for fertilitetsmedisiner eller teknologi mye mer sannsynlig.

Faktorer som kan øke fruktbarheten

Fertilitetsfremmende tiltak, som å endre kostholdet ditt, ta kosttilskudd eller øke din fysiske aktivitet, kan gjøre kroppen sunnere og hjelpe deg med å få en sunnere graviditet. I visse tilfeller kan vekttap som er forbundet med sunn mat, være et effektivt verktøy for å hjelpe deg med å bli gravid.

For kvinner med PCOS kan vekttap og en sunnere livsstil være av største betydning for å bli gravid raskere. Noen studier har vist at kvinner som lever en sunnere livsstil har mer regelmessige perioder og som et resultat har økt frekvens av unnfangelse.

Når skal du søke hjelp

De fleste eksperter anbefaler at du søker behandling hvis du ikke er gravid etter ett år av ubeskyttet samleie hvis du er under 35 år. Hvis du er over 35 år, faller tallet til seks måneder.

Hvis du ikke får regelmessige menstruasjoner eller er klar over et annet fruktbarhetsproblem, som PCOS eller endometriose, søk hjelp med en gang fra en reproduktiv endokrinolog.

Hvordan oppdage eggløsning

Hvis du prøver å bli gravid og har regelmessige menstruasjoner, er det noen få skritt du kan ta for å bli raskere gravid. Det viktigste du kan gjøre er å sørge for at du planlegger samleie riktig. Hvis sæd ikke møter et egg til rett tid i løpet av kvinnens syklus, kan graviditet ikke forekomme.

Det er mange strategier du kan bruke hjemme. Hvis du har problemer med å oppdage eggløsning alene, kan du be legen din om å hjelpe deg med å overvåke eggløsningen ved å bruke blodprøver og ultralyd for å avgjøre når eggløsningen skal skje. Du kan også prøve følgende.

Basal kroppstemperatur

Ta temperaturen først hver morgen, før du selv reiser deg ut av sengen. Etter flere måneders kartlegging kan du oppdage subtile endringer i kroppstemperaturen i løpet av syklusen som kan være nyttige for å forutsi eggløsning.

Oppdage eggløsning med kroppstemperatur

Ovulation Predictor Kit

Bruk et eggløsnings prediktorsett. Urinere på en testpinne hver morgen, og start noen dager før du tror eggløsning kommer til å skje. Når du får et positivt resultat (sjekk pakningsvedlegget til testen for spesifikke instruksjoner), som indikerer at eggløsningen er nært forestående.

Disse settene fungerer kanskje ikke bra for alle kvinner med PCOS fordi de oppdager en hormonell bølge som normalt finnes rett før eggløsning. Noen kvinner med PCOS har vedvarende høye nivåer av dette hormonet, noe som fører til at testene alltid viser et positivt resultat.

Eggløsningssett Hvis du har PCOS

Endringer i livmorhalsslim

Overvåke livmorhalsslimet. Subtile endringer i livmorhalsslimet eller hvor livmorhalsen er plassert i skjeden din, kan signalisere forestående eggløsning. Disse ledetrådene kan være mindre nøyaktige og avhenge av komfortnivået ditt ved å observere slim eller sjekke livmorhalsen.

Bruke livmorhalsslim for å forutsi eggløsning