Hvordan redusere en forskjøvet skulder

Innhold

• Bestem om skulderen er forskjøvet
• Redusere en skulderforflytning
• Tips for å fikse en skulderforskyvning

Pasienter som får en skulderdislokasjon, må få skulderen omplassert, en prosess som kalles "å redusere en skulder." Mennesker som har forskjøvet skuldrene mange ganger, vil kanskje lett kunne redusere skulderen, men dette bør ikke gjøres. Selvbehandling av en forskjøvet skulder kan skade vev, nerver og blodkar rundt skulderleddet.

Legebehandling bør søkes når som helst en skulderdislokasjon blir behandlet, men noen ganger er det ikke mulig. Turgåere, kajakkpadlere, fjellklatrere og andre utendørs idrettsutøvere kan være dager fra medisinsk hjelp, og disse menneskene bør vite hvordan de skal behandle en skulderforflytning riktig for å unngå å forårsake ytterligere skade.

Skulderlidelse Symptomer og behandling

Bestem om skulderen er forskjøvet

Vanlige symptomer på en skulderdislokasjon inkluderer:

• Plutselig smerter rundt skulderen
• Deformitet i skulderen
• Å holde underarmen på grunn av smerter i skulderen

Hvis du tror du har løsnet skulderen, bør du søke lege hvis det er mulig. Hvis ingen medisinsk hjelp er tilgjengelig, fortsett med å redusere skulderen.

Redusere en skulderforflytning

I helsevesenet brukes medisiner for å slappe av pasienten, men noen ganger på et atletisk felt eller i villmarken, er det kanskje ikke mulig. Hvis muskulaturen rundt skulderen er anspent, blir det nesten umulig å redusere leddet.

Det viktigste trinnet for å redusere en forskjøvet skulder er å hjelpe en person med denne skaden til å slappe av.

Å redusere en skulder oppnås ikke bra hvis det er angst, oppstyr og kaos. Å skape et stille miljø, der en pasient med en forskjøvet skulder kan slappe av, er den klart mest effektive måten å begynne jobben med å omplassere leddet.

1. La pasienten legge seg. Pasienten skal legge seg i en behagelig stilling. Å la musklene rundt skulderleddet slappe av er nøkkelen til å redusere leddet. Hvis anestesi ikke er tilgjengelig, må pasienten holdes så behagelig som mulig for å la musklene slappe av.
2. Pust dypt og slapp av. Igjen er nøkkelen å slappe av. Bruk noen minutter på å la den skadede personen hvile. Pust noen pust dypt og slapp av så godt som mulig. Pasienter som gråter, vrir seg eller er opprørte, må slappe av før de fortsetter behandlingen.
3. Nå den forskjøvne armen ut til siden. Start med å nå den skadede armen ut til siden og over hodet. Albuen skal bevege seg bort fra siden din. Armen kan støttes av en hjelper, selv om dette ikke er nødvendig. Dette bør være en sakte bevegelse, og smerte bør være et tegn på å bremse ned. Dette trenger ikke være smertefullt.
4. Roter hånden bak hodet. Når armen er over skuldernivået, roterer du hånden bak hodet. Bevegelsen skal være lik riper på nakken. Forsikre deg om at dette gjøres sakte, og prøv å holde deg avslappet.
5. Nå for motsatt skulder. Når hånden er bak hodet, strekker du deg mot den motsatte skulderen. Når du når, vil skulderen forhåpentligvis komme tilbake på plass. Du bør føle en plutselig lindring av smertene dine, selv om det er normalt å ha fortsatt ubehag i den skadede skulderen. Skulderbevegelser bør være mye mindre smertefulle når de er i riktig posisjon.
6. Søk hjelp når det er mulig. Potensielt alvorlige problemer er forbundet med skulderforstyrrelser og behandling for å plassere skulderen. Det er derfor disse bør behandles av opplært personell hvis mulig. Hvis en skulderdislokasjon må reduseres "i felten", kontakt lege så snart som mulig.

Tips for å fikse en skulderforskyvning

• Teknikken skal gjøres sakte. Det er viktig å bevege seg sakte og slappe av, og unngå fristelsen til å spenne musklene.
• En hjelper kan hjelpe deg, men det er ikke nødvendig. Hjelperen skal forsiktig støtte armen din gjennom disse bevegelsene.
• Hvis du glemmer bevegelsene, kan du tenke på en baseballkanne som slynger seg for å kaste en ball - det er en generell bevegelse.
• Søk alltid lege, hvis mulig. Disse manøvrene skal bare gjøres hvis medisinsk hjelp ikke er tilgjengelig.

• Dele
• Vend
• E-post
• Tekst