Hvordan skinne en fot riktig i en nødsituasjon

Innhold

• Evaluer foten
• Lag en pappskinne
• Putt skinnen
• Plasser skinnen
• Fest skinnen
• Is skaden
• Vurder på nytt og gå til sykehuset

Føtter er kompliserte strukturer. Med 26 bein i hver fot er det mange muligheter for brudd, forvridninger og andre skader som kan alvorlig svekke en persons mobilitet. For å komplisere saken ytterligere er formen på foten slik at den ofte kan være vanskelig å skinne hvis den blir skadet.

Heldigvis, med litt innsikt og noen få husholdningsartikler, konstruerer du en funksjonell skinne som kan immobilisere foten og gjøre det lettere (og tryggere) å gå til sykehuset.

Evaluer foten

Før du bruker noen form for immobilisering på foten, er det viktig at du vurderer og bestemmer omfanget av skaden. Det er tre hoved ting du trenger å vurdere:

1. Sjekk blodsirkulasjonen ved å føle temperaturen på foten og sammenligne den med den uskadde foten. Hvis det er kaldere, antyder det at det kan være et sirkulasjonsproblem.
2. Se etter følelse ved å berøre en tå og be den skadde identifisere hvilken tå som ble berørt. Legg merke til om det er nummenhet eller prikking.
3. Se etter bevegelse ved å be personen om å vri på tærne.
4. Sjekk for blåmerker da dette kan bidra til å identifisere hvor skaden er.

Sørg for å rapportere disse til legen eller sykepleieren når du kommer til sykehuset.

Lag en pappskinne

Papp er det perfekte mediet for å lage en skinne i en nødsituasjon. Alt stykke som fremdeles har integritet vil fungere, inkludert lettere papp som ikke har blitt for mye knust eller brettet.

Pappa skal være lang nok til at den kommer minst halvveis opp til leggen. Den skal også være bred nok til at den kan brettes rundt foten i seksjoner med venstre panel, midtpanel og høyre panel.

Bruk kanten av et skrivebord eller hjørnet av veggen som en guide, og lag to loddrett bretter i papp. Du vil sørge for at foten og leggen hviler tett i midtpanelet, mens sidepanelene kan vikles rundt foten og være mer eller mindre firkantede.

Putt skinnen

Når rammen er opprettet, legger du et håndkle over papp slik at det er noe polstring for å styrke foten. Polstringen vil også sikre at skinnen passer tett og at foten er mindre i stand til å bevege seg.

Plasser skinnen

Plasser skinnen slik at midtpanelet er rett under baksiden av benet og foten. Når du bretter opp sidene, må du sjekke om det er mellomrom som gjør at foten kan skumme seg løst rundt. Hvis det er, fyll disse områdene med et sammenrullet håndkle eller T-skjorte slik at foten og ankelen er fullt støttet og immobilisert.

Fest skinnen

Når du bretter opp sidepanelene, fest papprammen med tape. Bruk det tyngste og bredeste båndet du har, og legg på så mange strimler du trenger for å holde skinnen sikker. Igjen, se etter åpne områder, og styr disse hullene etter behov.

Is skaden

Du kan nå plassere en ispose på skaden for å redusere hevelse og lindre smerter. Sørg for ikke å plassere isen direkte på huden eller la den være på ett sted i mer enn 20 minutter. Dette kan føre til forfrysninger.

Vurder på nytt og gå til sykehuset

Kontroller sirkulasjonen, følelsen, bevegelsen og blåmerkene etter at skinnen er sikret. Legg merke til eventuelle endringer fra den første vurderingen. Deretter kan du løfte foten for å redusere hevelsen og planlegger å transportere den enkelte til legevakten.

Denne typen skinne er ikke ment som en erstatning for riktig medisinsk behandling.