Hvordan bruke et Sitz-bad

Innhold

• Forberedelse
• Hvordan ta et Sitz-bad

Et sitz-bad (avledet av det tyske ordet sitzen, som betyr "å sitte") er et plastkar fylt med vann som brukes til å behandle forhold som påvirker det anorektale området (området rundt anus og endetarm). Karet passer over toalettet slik at du kan sitte i et basseng med varmt vann i 15 til 20 minutter for å lindre ubehag forbundet med episiotomi, hemoroider, fistler, analfissurer og andre anorektale forhold.

Et sitz-bad kan også utføres ved å suge det i et grunt badekar med eller uten terapeutiske tilsetningsstoffer, for eksempel Epsom-salt. Dette blir noen ganger referert til som et "hoftebad" fordi vannet bare kommer opp til hoftebenet.

I følge en studie fra 2011 iJapanese Journal of Nursing Science, folk som bruker sitz-bad, synes de er trøstende, selv om det ikke er noen klare bevis for at de lindrer smerte eller fremskynder helingen av sprekker eller sår.

Vanlige årsaker til rektal smerte

Forberedelse

Du kan kjøpe et sitzbad på mange apoteker for rundt $ 10. Du kan også finne dem på sykehusapoteker eller medisinske forsyningsbutikker. Hvis du tror du trenger et sitzbad etter kirurgi eller fødsel, kan du be en sykehusmedarbeider om å gi deg en før utskriving (selv om de kan kreve mer for det enn det du betaler et annet sted.)

For å forberede deg på et sitzbad, legg ut følgende ting i nærheten av toalettet du planlegger å bruke:

• En badekarinnsats i plast
• En mugge eller en stor målebeger
• En stor skje
• Rene håndklær
• Terapeutiske tilsetningsstoffer, inkludert Epsom-salt, trollhassel, eplecidereddik, natron eller ikke-jodisert havsalt (valgfritt)
• En tørketrommel (valgfritt)
• En mykgjørende fuktighetskrem og / eller barriere krem

Hvordan ta et Sitz-bad

Sitz badeinnsatser kommer i flere forskjellige typer, noen med overløpsåpninger og andre uten. Andre modeller leveres med en løsningspose du kan henge over toalettet som en IV-pose, slik at vann kan strømme gjennom et rør inn i karet via en låsbar klemme.

Fremgangsmåten er mer eller mindre lik uavhengig av hvilken type sitzbad du kjøper. Slik tar du et sitzbad:

1. Installer innsatsen. Løft toalettlokket og setet. Plasser badekarinnsatsen i plast over toalettet, og pass på at den passer godt og ikke skifter.
2. Fyll på med varmt vann. Fyll innsatsen med rent vann ved hjelp av kannen eller målebegeret. Du vil ikke vanne for å bli skåldende varmt, men det trenger å være varmt nok slik at det ikke blir kjølig når det avkjøles i løpet av 10 til 15 minutter. Ikke fyll for mye hvis ikke sitzbadet har innebygde ventilasjonsåpninger.
3. Fyll løsningsposen. Hvis badet ditt kommer med en løsepose, fyll posen med varmt vann og fest røret til tilkoblingspunktet på innsatsen. Forsikre deg om at klemmen er låst. Heng vesken i kroken på et håndklestativ. Når du er klar, kan du slippe vann i sitzbadet ved å låse opp klemmen etter behov.
4. Tilsett terapeutiske ingredienser. Hvis du velger, kan du tilsette Epsom-salt, trollhassel eller andre ingredienser i vannet. Epsom salt trenger spesielt varmt vann for å løse seg opp. Rør med skjeen for å blande eller oppløse. Hvis du har kutt eller skrubbsår på anus eller endetarm, kan det være lurt å unngå eddikbadløsninger.
5. Soak og slapp av. Sett deg i karet i 10 eller 15 minutter (eller som anbefalt av legen din). Ta deg tid til å slappe av og lese en bok eller lytte til musikk. Hvis badet ditt kommer med en oppløsningspose, kan du slippe varmt vann i karet når det avkjøles. Hvis sitzbadet ditt har ventilasjoner, kan du holde en krukke med varmt vann i nærheten for å legge til etter behov
6. Håndkle tørr. Når du er ferdig, tørk forsiktig anusen og den omkringliggende huden med et rent håndkle. Hvis huden er for følsom for berøring, kan du bruke en tørketrommel på den kuleste temperaturen eller bare la den lufttørke.
7. Fuktighet. Bløtlegging av huden i 10 til 15 minutter fjerner mange av oljene som forhindrer fuktighetstap og infiltrasjon av bakterier i huden. Det er derfor viktig å fukte etter sitzbadet og dyppe litt barrieresalve (som vaselin) på betent eller skadet hud. Sistnevnte bidrar til å beskytte sårbare vev under avføring.
8. Rengjør sitzbadet. Bruk oppvaskmiddel og varmt vann til å skrubbe innsatsen rent innvendig og utvendig, og skyll grundig. Du bør gjøre det samme med løsningspose, riste posen kraftig og la såpevannet renne gjennom røret. Håndkle tørr eller lufttørk. Hvis du kan tåle oppvaskmaskin, kan du kjøre sitzbadet og andre gjenstander gjennom en oppvarmet syklus. Unngå å bruke sterke kjemikalier eller blekemiddel.
9. Vask hendene. Skum hendene med rent, rennende vann og såpe. En alkoholbasert håndrensemiddel er nyttig, men ikke nødvendig. Vask grundig i ikke mindre enn 30 sekunder, og skum håndflatene, håndleddene, baksiden av hendene, mellom fingrene og under neglene. Skyll med rent, rennende vann og tørk.

Bruk sitzbadet så ofte som legen har anbefalt, vanligvis flere ganger om dagen for å lette ubehag.Dette er et middel som kan brukes ganske ofte, selv om det er viktig å la huden tørke grundig mellom badene.

Overmetting av huden med for hyppige sitz-bad kan fremme tørrhet i huden og redusere helbredelsen av kutt, sprekker og skrubbsår.

Hvor raskt etter operasjonen kan jeg ta et bad?