Innhold
Kombinasjonsp-piller er p-piller som kombinerer østrogen og gestagen, i likhet med de naturlige kjønnshormonene som produseres i kvinnens kropp. Ulike merker inkluderer Loestrin FE, Seasonique, Yasmin og Ortho Tri-Cyclen.Når du bruker p-piller, bør du sørge for at helsepersonell har forklart hvordan du skal ta pillen og hva du skal gjøre hvis du ved et uhell glemmer å ta en p-pille.
Hvordan bruke kombinasjonsp-piller
Her er noen generelle retningslinjer for bruk av pillen:
- Du bør velge en tid på dagen for å ta pillen som er lett å huske. Å ta pillen på samme tid hver dag gjør den mer effektiv. Det kan være opptil 9% feilrate når du tar pillen, de fleste ganger på grunn av feil med pilletaking.
- Ta den første aktive pillen i pakken innen fem dager etter starten av mensen. Hvis du starter pakken den første søndagen etter at menstruasjonen begynner, vil dette føre til at mensen nesten alltid begynner på en tirsdag eller onsdag hver fjerde uke. Hvis p-piller startes i løpet av perioden, vil du bli beskyttet mot graviditet umiddelbart og trenger ikke å bruke en sikkerhetskopimetode for prevensjon.
- Du kan bestemme deg for å ta den første aktive pillen i pakken når som helst i løpet av syklusen. Imidlertid, hvis du starter p-piller i løpet av en annen tid i menstruasjonssyklusen (og ikke i løpet av perioden), vil beskyttelsen begynne etter syv dager. Du bør bruke en ekstra prevensjonsmetode hvis du har samleie i løpet av den første uken med bruk av kombinasjonspiller.
- Ta pillen på samme tid, hver dag, i de første tre ukene av hver p-pakke. Det kan være nyttig å sjekke pakken med piller hver morgen for å være sikker på at gårsdagens pille ble tatt. Bruk nyttige påminnelser som alarmer eller påminnelser på telefonen eller appene som hjelper deg med å lage enkle måter å huske på.
- Du kan velge om du vil ta "påminnelsespiller" i løpet av uke fire. Hormonene som finnes i de aktive pillene du tar i løpet av uke 1 til 3, forhindrer graviditet gjennom hele måneden, så selv i løpet av den fjerde uken (uansett om du tar påminnelsespiller eller ingen piller i det hele tatt), er du beskyttet mot å bli gravid .
- Fortsett å ta en pille om dagen til pakken er ferdig.
- Hvis du bruker en 28-dagers pakke, bør du starte en ny pakke umiddelbart og ikke hoppe over noen dager mellom pakkene.
- Hvis du bruker en 21-dagers pakke, bør du slutte å ta piller i 1 uke og deretter starte neste pakke.
- Sørg for å lese og følge instruksjonene inne i pillepakken.
- Hvis du vil bli gravid eller ikke vil bruke pillen lenger, kan du bare slutte å ta den. Det kan vanligvis ta alt fra en til tre måneder før mensen går tilbake til syklusen du hadde før du startet pillen. Imidlertid kan du fortsatt bli gravid i løpet av denne tiden.
- Du kan også velge å hoppe over uttaksblødningen (periode) ved å bruke pillen. Dette er ekstremt enkelt og trygt å gjøre. Følg trinn 1 til 4 ovenfor. I stedet for å ta piller fra uke fire, begynner du med neste pakke.
- Hvis du går glipp av piller, er det best å referere til p-pakken. Dette er fordi instruksjonene kan være mer kompliserte med de nyere, lavere dose og utvidede piller.
- Du bør alltid oppbevare ett eksemplar av pakningsvedlegget et sted der du enkelt kan finne det.
Tips for å ta kombinasjonsp-piller
Det er ekstremt viktig at du husker å ta kombinasjonsp-pillen din på samme tid hver dag. Heldigvis er det noen triks for å gjøre dette. Gjør for eksempel kombinasjonspillen til en vanlig del av kveldsrutinen din når du er ferdig med å sjekke e-postmeldingen din for natten eller etter å ha pusset tennene. Hvorfor? Du har større sjanse for å huske å ta pillen når du parrer bruken med noe du gjør hver dag.
Det er også prevensjonsapper for å hjelpe. Prøv å bruke en prevensjonsapp eller alarm for å minne deg på å ta pillen. Til slutt, sørg for å holde pillepakken et sted der du garantert vil se den hver dag, som ved siden av tannbørsten eller mobiltelefonen.