Jernmangelanemi

Innhold

• Hva er jernmangelanemi?
• Hva forårsaker jernmangelanemi?
• Hva er symptomene på jernmangelanemi?
• Hvordan diagnostiseres jernmangelanemi?
• Behandling for jernmangelanemi
• Hvordan behandler kroppen jern?

Hva er jernmangelanemi?

Den vanligste årsaken til anemi over hele verden er jernmangel. Jern er nødvendig for å danne hemoglobin, en del av røde blodlegemer som fører oksygen og fjerner karbondioksid (et avfallsprodukt) fra kroppen. Jern lagres for det meste i kroppen i hemoglobinet. Omtrent en tredjedel av jernet lagres også som ferritin og hemosiderin i beinmarg, milt og lever.

Hva forårsaker jernmangelanemi?

Jernmangelanemi kan være forårsaket av følgende:

• Kosthold med lite jern. Jern er hentet fra matvarer i kostholdet vårt; imidlertid absorberes bare 1 mg jern for hver 10 til 20 mg inntatt jern. En person som ikke har et balansert jernrikt kosthold, kan lide av en viss grad av jernmangelanemi.

• Kroppsendringer. Et økt jernbehov og økt produksjon av røde blodlegemer er påkrevd når kroppen går gjennom endringer, for eksempel vekstspurt hos barn og ungdom, eller under graviditet og amming.

  
  

• Gastrointestinale abnormiteter. Malabsorpsjon av jern er vanlig etter noen former for gastrointestinale operasjoner. Det meste av jernet som mat inntar, absorberes i øvre tynntarm. Eventuelle abnormiteter i mage-tarmkanalen (GI) kan endre jernabsorpsjonen og resultere i jernmangelanemi. Kirurgi eller medisiner som stopper magesyreproduksjonen vil også redusere jernabsorpsjonen.

• Blodtap. Tap av blod kan føre til reduksjon av jern og resultere i jernmangelanemi. Kilder til blodtap kan omfatte GI-blødning, menstruasjonsblødning eller skade.

Hva er symptomene på jernmangelanemi?

Følgende er de vanligste symptomene på jernmangelanemi. Imidlertid kan hver enkelt oppleve symptomer annerledes. Symptomer kan omfatte:

• Unormal blekhet eller mangel på hudfarge

• Irritabilitet

• Mangel på energi eller slitsomt (tretthet)

  
  

• Økt hjertefrekvens (takykardi)

• Sår eller hovent tunge

• Forstørret milt

• Et ønske om å spise særegne stoffer som smuss eller is (en tilstand som kalles pica)

Symptomene på jernmangelanemi kan ligne på andre blodtilstander eller medisinske problemer. Rådfør deg alltid med legen din for en diagnose.

Hvordan diagnostiseres jernmangelanemi?

Jernmangelanemi kan mistenkes fra generelle funn i en fullstendig medisinsk historie og fysisk undersøkelse, for eksempel klager om lett anstrengende, unormal blekhet eller mangel på hudfarge eller rask hjerterytme (takykardi). Jernmangelanemi oppdages vanligvis under en medisinsk undersøkelse gjennom en blodprøve som måler mengden hemoglobin (antall røde blodlegemer) som er tilstede, og mengden jern i blodet. I tillegg til en fullstendig medisinsk historie og fysisk undersøkelse, kan diagnostiske prosedyrer for jernmangelanemi omfatte følgende:

• Ytterligere blodprøver for jern

• Benmargsaspirasjon og / eller biopsi. En prosedyre som innebærer å ta en liten mengde benmargsvæske (aspirasjon) og / eller fast beinmargsvev (kalt a kjerne biopsi), vanligvis fra hoftebenet, for å bli undersøkt for antall, størrelse og modenhet av blodceller og / eller unormale celler. Denne testen er vanligvis ikke nødvendig.

• Øvre og / eller nedre endoskopi. Disse testene kan bidra til å utelukke en kilde til blodtap.

Behandling for jernmangelanemi

Spesifikk behandling for jernmangelanemi vil bli bestemt av legen din basert på:

• Din alder, generelle helse og medisinske historie

• Omfanget av anemi

• Årsak til anemi

• Din toleranse for spesifikke medisiner, prosedyrer eller terapier

• Forventninger for anemiens forløp

• Din mening eller preferanse

Behandlingen kan omfatte:

• Jernrikt kosthold. Å spise et kosthold med jernrike matvarer kan bidra til å behandle jernmangelanemi. Gode ​​kilder til jern inkluderer følgende:

  • Kjøtt, som biff, svinekjøtt, lam, lever og annet organ kjøtt

  • Fjærfe, som kylling, and, kalkun, (spesielt mørkt kjøtt), lever

  • Fisk, som skalldyr, inkludert muslinger, blåskjell og østers, sardiner, ansjos

  • Grønne grønnsaker av kålfamilien, som brokkoli, grønnkål, kålrot, og collards

  • Belgfrukter, som limabønner og grønne erter; tørre bønner og erter, som pinto bønner, svartøyede erter og hermetiske bønner

  • Gjær-syret fullkornsbrød og rundstykker

  • Jernberiket hvitt brød, pasta, ris og frokostblandinger

• Jerntilskudd. Jerntilskudd kan tas over flere måneder for å øke jernnivået i blodet. Jerntilskudd kan forårsake irritasjon i magen og misfarging av avføring. De bør tas på tom mage eller med appelsinjuice for å øke absorpsjonen. De er mye mer effektive enn diettintervensjoner alene. I tilfeller av malabsorpsjon eller intoleranse, kan det være behov for IV-jern.

• Evaluering for en kilde til blodtap. Dette kan omfatte øvre endoskopi eller koloskopi.

Hvordan behandler kroppen jern?

Jern er tilstede i mange matvarer og absorberes i kroppen gjennom magen. Under denne absorpsjonsprosessen kombineres oksygen med jern og transporteres til plasmadelen av blod ved binding til transferrin. Derfra brukes jern og transferrin i produksjonen av hemoglobin, lagret i leveren, milten og benmargen, og brukes etter behov av alle kroppens celler.

Følgende er en liste over matvarer som er gode kilder til jern. Rådfør deg alltid med legen din angående anbefalte daglige jernbehov for din spesielle situasjon.